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Calculateur d'IMC
Entrez votre taille et votre poids pour voir votre indice de masse corporelle (IMC), la catégorie adulte correspondante et la plage de poids santé pour votre taille. Tout est calculé dans votre navigateur.
GLPMate suit le poids et l'IMC au fil du temps — enregistrez une pesée ou indiquez simplement votre poids à l'assistant.
L'IMC est le poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres au carré. Pour les adultes, un IMC inférieur à 18,5 indique une insuffisance pondérale, de 18,5 à 24,9 un poids santé, de 25 à 29,9 un surpoids, et de 30 ou plus une obésité (OMS et CDC). C'est un indice de dépistage, pas un diagnostic : il ne distingue pas le muscle de la graisse et n'est pas utilisé pour les enfants ou pendant la grossesse.
Comment l'IMC est calculé
IMC = poids (kg) ÷ taille (m)². Avec les livres et les pouces, la formule est 703 × poids (lb) ÷ taille (in)² ; ce calculateur convertit d'abord en métrique, donc les deux donnent la même réponse. Les catégories pour adultes ci-dessous sont celles utilisées par l'OMS et le CDC américain.
| Catégorie | IMC (kg/m²) |
|---|---|
| Insuffisance pondérale | < 18,5 |
| Poids santé | 18,5–24,9 |
| Surpoids | 25,0–29,9 |
| Obésité (classe 1) | 30,0–34,9 |
| Obésité (classe 2) | 35,0–39,9 |
| Obésité (classe 3) | ≥ 40,0 |
Ce que l'IMC ne peut pas vous dire
L'IMC ne distingue pas le muscle de la graisse. Ainsi, une personne très musclée peut être classée en surpoids tout en ayant peu de graisse, et un adulte plus âgé peut avoir un poids santé avec peu de muscle. Il n'indique rien non plus sur la répartition de la graisse — le tour de taille ajoute cette information.
À qui ne s'adresse-t-il pas
Ces catégories sont pour les adultes. Les enfants et les adolescents sont évalués avec les percentiles d'IMC pour l'âge, et l'IMC n'est pas utilisé pour juger le poids pendant la grossesse.
Ethnicité et seuils
Les risques pour la santé commencent à un IMC plus bas dans certaines populations. Une consultation d'experts de l'OMS a proposé des seuils d'action plus bas pour les populations asiatiques (comme 23 et 27,5), et certaines directives nationales les utilisent. Demandez à votre clinicien quels seuils s'appliquent à vous.
Ce calculateur est destiné à l'éducation générale uniquement. Il ne constitue ni un avis médical ni un diagnostic, et ne détermine pas si un médicament vous convient — c'est une conversation à avoir avec votre clinicien.
Sources
- CDC adult BMI categories (the same cut-offs the WHO uses) — underweight, healthy weight, overweight and obesity classes 1–3
- WHO expert consultation on BMI in Asian populations (The Lancet, 2004) — lower public-health action points such as 23 and 27.5
- FDA prescribing information for Wegovy and Zepbound (Wegovy, Zepbound) — weight-management indications: obesity, or overweight with at least one weight-related condition
Dernière mise à jour :
Questions sur l'IMC
Quel est un IMC santé pour les adultes ?
Pour les adultes, l'OMS et le CDC classent un IMC de 18,5 à 24,9 comme un poids santé. En dessous de 18,5, c'est une insuffisance pondérale, de 25 à 29,9 un surpoids, et 30 ou plus une obésité, qui est divisée en classe 1 (30–34,9), classe 2 (35–39,9) et classe 3 (40 ou plus).
Quel IMC faut-il pour Wegovy ou Zepbound ?
Leurs indications couvrent les adultes atteints d'obésité, ou de surpoids avec au moins une comorbidité liée au poids. Dans les essais cliniques correspondants, cela signifiait un IMC de 30 ou plus, ou de 27 ou plus avec une comorbidité comme l'hypertension, le diabète de type 2 ou un taux de cholestérol élevé. Les règles des assurances sont souvent plus strictes, et seul un clinicien peut prescrire.
L'IMC est-il précis si je suis musclé(e) ?
Pas vraiment. L'IMC n'utilise que la taille et le poids, il peut donc classer une personne musclée en surpoids. Le tour de taille ou une mesure de la composition corporelle donne une image plus complète, et votre clinicien peut vous aider à les interpréter.
L'IMC fonctionne-t-il pour les adultes asiatiques, les enfants ou la grossesse ?
Les risques pour la santé commencent à un IMC plus bas dans les populations asiatiques, donc certaines directives utilisent des seuils plus bas. Les enfants et les adolescents sont évalués avec les percentiles d'IMC pour l'âge au lieu des catégories adultes, et l'IMC n'est pas utilisé pour juger le poids pendant la grossesse.
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