Bezplatný nástroj · není vyžadována registrace
Kalkulačka BMI
Zadejte svou výšku a váhu a zjistěte svůj index tělesné hmotnosti, kategorii pro dospělé, do které spadáte, a rozmezí zdravé váhy pro vaši výšku. Vše se počítá ve vašem prohlížeči.
GLPMate sleduje váhu a BMI v průběhu času – zaznamenejte si vážení nebo jen řekněte asistentovi svou váhu.
BMI je váha v kilogramech dělená druhou mocninou výšky v metrech. U dospělých je BMI pod 18,5 podváha, 18,5–24,9 zdravá váha, 25–29,9 nadváha a 30 a více obezita (WHO a CDC). Je to screeningové číslo, ne diagnóza: nedokáže rozlišit svaly od tuku a nepoužívá se u dětí ani během těhotenství.
Jak se BMI počítá
BMI = váha (kg) ÷ výška (m)². S librami a palci je vzorec 703 × váha (lb) ÷ výška (in)²; tato kalkulačka nejprve převádí na metrické jednotky, takže obě metody dávají stejný výsledek. Níže uvedené kategorie pro dospělé používají WHO a americké CDC.
| Kategorie | BMI (kg/m²) |
|---|---|
| Podváha | < 18,5 |
| Zdravá váha | 18,5–24,9 |
| Nadváha | 25,0–29,9 |
| Obezita (1. stupně) | 30,0–34,9 |
| Obezita (2. stupně) | 35,0–39,9 |
| Obezita (3. stupně) | ≥ 40,0 |
Co BMI nemůže říci
BMI nerozlišuje svaly od tuku, takže velmi svalnatá osoba může být hodnocena jako osoba s nadváhou, i když má málo tuku, a starší dospělý může být hodnocen jako osoba se zdravou váhou s malým množstvím svalů. Také neříká nic o tom, kde se tuk nachází – tuto informaci doplňuje obvod pasu.
Pro koho není určen
Tyto kategorie jsou pro dospělé. Děti a dospívající se hodnotí pomocí percentilů BMI pro daný věk a BMI se nepoužívá k hodnocení hmotnosti během těhotenství.
Etnicita a hraniční hodnoty
U některých populací začínají zdravotní rizika při nižším BMI. Expertní konzultace WHO navrhla nižší hraniční hodnoty pro asijské populace (například 23 a 27,5) a některé národní směrnice je používají. Zeptejte se svého lékaře, které hraniční hodnoty se vztahují na vás.
Tato kalkulačka slouží pouze pro obecné vzdělávací účely. Nejedná se o lékařskou radu ani diagnózu a nerozhoduje o tom, zda je pro vás jakýkoli lék vhodný – to je na konzultaci s vaším lékařem.
Sources
- CDC adult BMI categories (the same cut-offs the WHO uses) — underweight, healthy weight, overweight and obesity classes 1–3
- WHO expert consultation on BMI in Asian populations (The Lancet, 2004) — lower public-health action points such as 23 and 27.5
- FDA prescribing information for Wegovy and Zepbound (Wegovy, Zepbound) — weight-management indications: obesity, or overweight with at least one weight-related condition
Naposledy aktualizováno:
Otázky ohledně BMI
Jaké je zdravé BMI pro dospělé?
Pro dospělé klasifikují WHO a CDC BMI od 18,5 do 24,9 jako zdravou váhu. Hodnota pod 18,5 je podváha, 25 až 29,9 je nadváha a 30 a více je obezita, která se dělí na 1. stupeň (30–34,9), 2. stupeň (35–39,9) a 3. stupeň (40 a více).
Jaké BMI je potřeba pro Wegovy nebo Zepbound?
Jejich příbalové informace se vztahují na dospělé s obezitou nebo s nadváhou a alespoň jedním onemocněním souvisejícím s hmotností. V klinických studiích to znamenalo BMI 30 a více, nebo 27 a více s onemocněním, jako je vysoký krevní tlak, diabetes 2. typu nebo vysoký cholesterol. Pravidla pojišťoven jsou často přísnější a předepsat lék může pouze lékař.
Je BMI přesné, pokud mám hodně svalů?
Ne příliš. BMI používá pouze výšku a váhu, takže může svalnatou osobu označit za osobu s nadváhou. Obvod pasu nebo měření složení těla poskytuje úplnější obraz a váš lékař vám může pomoci s jejich interpretací.
Funguje BMI pro dospělé asijského původu, děti nebo v těhotenství?
U asijských populací začínají zdravotní rizika při nižším BMI, takže některé směrnice používají nižší hraniční hodnoty. Děti a dospívající se hodnotí pomocí percentilů BMI pro daný věk místo kategorií pro dospělé a BMI se nepoužívá k hodnocení hmotnosti během těhotenství.
Sledujte trend, ne jedno číslo.
Váha, BMI a měření v aplikaci GLPMate. iOS & Android.