Instrument gratuit · fără înregistrare
Calculator IMC
Introduceți înălțimea și greutatea pentru a vedea indicele de masă corporală, categoria de adult în care se încadrează și intervalul de greutate sănătoasă pentru înălțimea dvs. Totul este calculat în browserul dvs.
GLPMate urmărește greutatea și IMC-ul în timp — înregistrați o cântărire sau pur și simplu spuneți-i asistentului greutatea dvs.
IMC este greutatea în kilograme împărțită la pătratul înălțimii în metri. Pentru adulți, un IMC sub 18,5 înseamnă subponderalitate, 18,5–24,9 greutate sănătoasă, 25–29,9 supraponderalitate și 30 sau mai mult obezitate (OMS și CDC). Este un indicator de screening, nu un diagnostic: nu poate distinge mușchii de grăsime și nu este utilizat pentru copii sau în timpul sarcinii.
Cum se calculează IMC
IMC = greutate (kg) ÷ înălțime (m)². Cu livre și inci, formula este 703 × greutate (lb) ÷ înălțime (in)²; acest calculator convertește mai întâi în sistemul metric, astfel încât ambele dau același răspuns. Categoriile pentru adulți de mai jos sunt cele utilizate de OMS și CDC din SUA.
| Categorie | IMC (kg/m²) |
|---|---|
| Subponderalitate | < 18,5 |
| Greutate sănătoasă | 18,5–24,9 |
| Supraponderalitate | 25,0–29,9 |
| Obezitate (clasa 1) | 30,0–34,9 |
| Obezitate (clasa 2) | 35,0–39,9 |
| Obezitate (clasa 3) | ≥ 40,0 |
Ce nu poate indica IMC
IMC nu distinge mușchii de grăsime, astfel încât o persoană foarte musculoasă poate fi clasificată ca supraponderală, deși are puțină grăsime, iar un adult mai în vârstă poate fi clasificat ca având o greutate sănătoasă, deși are puțină masă musculară. De asemenea, nu spune nimic despre localizarea grăsimii — circumferința taliei adaugă această informație.
Pentru cine nu este destinat
Aceste categorii sunt pentru adulți. Copiii și adolescenții sunt evaluați folosind percentilele IMC pentru vârstă, iar IMC nu este utilizat pentru a evalua greutatea în timpul sarcinii.
Etnie și praguri
Riscurile pentru sănătate încep la un IMC mai scăzut în unele populații. O consultare a experților OMS a propus praguri de acțiune mai scăzute pentru populațiile asiatice (cum ar fi 23 și 27,5), iar unele ghiduri naționale le folosesc. Întrebați medicul dvs. ce praguri se aplică în cazul dvs.
Acest calculator este destinat doar educației generale. Nu este un sfat medical sau un diagnostic și nu decide dacă un medicament este potrivit pentru dvs. — aceasta este o conversație cu medicul dvs. clinician.
Sources
- CDC adult BMI categories (the same cut-offs the WHO uses) — underweight, healthy weight, overweight and obesity classes 1–3
- WHO expert consultation on BMI in Asian populations (The Lancet, 2004) — lower public-health action points such as 23 and 27.5
- FDA prescribing information for Wegovy and Zepbound (Wegovy, Zepbound) — weight-management indications: obesity, or overweight with at least one weight-related condition
Ultima actualizare:
Întrebări despre IMC
Care este un IMC sănătos pentru adulți?
Pentru adulți, OMS și CDC clasifică un IMC între 18,5 și 24,9 ca fiind o greutate sănătoasă. Sub 18,5 înseamnă subponderalitate, între 25 și 29,9 supraponderalitate, iar 30 sau mai mult înseamnă obezitate, care este împărțită în clasa 1 (30–34,9), clasa 2 (35–39,9) și clasa 3 (40 sau mai mult).
Ce IMC este necesar pentru Wegovy sau Zepbound?
Indicațiile lor acoperă adulții cu obezitate sau cu supraponderalitate plus cel puțin o afecțiune legată de greutate. În studiile clinice care stau la baza lor, aceasta a însemnat un IMC de 30 sau mai mult, sau de 27 sau mai mult cu o afecțiune precum hipertensiune arterială, diabet de tip 2 sau colesterol ridicat. Regulile asiguratorilor sunt adesea mai stricte și doar un clinician poate prescrie.
Este IMC precis dacă sunt musculos/musculoasă?
Nu foarte. IMC folosește doar înălțimea și greutatea, deci poate eticheta o persoană musculoasă ca fiind supraponderală. Circumferința taliei sau o măsurare a compoziției corporale oferă o imagine mai completă, iar medicul dvs. vă poate ajuta să le interpretați.
Funcționează IMC pentru adulții asiatici, copii sau în timpul sarcinii?
Riscurile pentru sănătate încep la un IMC mai scăzut în populațiile asiatice, astfel încât unele ghiduri folosesc praguri mai joase. Copiii și adolescenții sunt evaluați cu percentilele IMC pentru vârstă în loc de categoriile pentru adulți, iar IMC nu este utilizat pentru a evalua greutatea în timpul sarcinii.
Urmăriți tendința, nu o singură valoare.
Greutate, IMC și măsurători în aplicația GLPMate. iOS & Android.