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减重百分比计算器
输入您的起始体重和当前体重，即可查看您减重的百分比——这是临床医生和临床试验衡量进展的方式。
在 GLPMate 中记录您的体重，查看数周和数月内的趋势。
减重百分比 = (起始体重 − 当前体重) ÷ 起始体重 × 100。仅供参考：在关键性临床试验结束时，使用 2.4 mg 司美格鲁肽 (semaglutide) 68 周后的平均减重率为 14.9% (STEP 1)，使用 5–15 mg 替尔泊肽 (tirzepatide) 72 周后的平均减重率为 15.0–20.9% (SURMOUNT-1)。个体结果差异很大，这些平均值并非目标。
计算方法
减重百分比 = (起始体重 − 当前体重) ÷ 起始体重 × 100。使用百分比而非公斤或磅，可以使不同体型的人之间的进展具有可比性——这也是临床试验采用此方式报告结果的原因。
| 临床试验 | 药物 | 平均变化 | 安慰剂 | 持续时间 |
|---|---|---|---|---|
| STEP 1 | 司美格鲁肽 (semaglutide) 2.4 mg | −14.9% | −2.4% | 68 周 |
| SURMOUNT-1 | 替尔泊肽 (tirzepatide) 5 mg | −15.0% | −3.1% | 72 周 |
| SURMOUNT-1 | 替尔泊肽 (tirzepatide) 10 mg | −19.5% | −3.1% | 72 周 |
| SURMOUNT-1 | 替尔泊肽 (tirzepatide) 15 mg | −20.9% | −3.1% | 72 周 |
各项试验结束时，伴有肥胖或伴有体重相关疾病的超重（无糖尿病）成年人，在生活方式干预支持下，体重的平均变化。
平台期是正常的
使用 GLP-1 药物减重通常会随着时间推移而减缓，并常常趋于平稳。每日的体重变化波动很大——水分、盐分和消化都会影响读数——因此，几周内的趋势比任何单次称重都更有意义。
本计算器仅供一般教育之用。它不是医疗建议，临床试验的平均值也不是对您的预测或目标。请与您的临床医生讨论进展对您的具体情况意味着什么。
Sources
- STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo
- SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo
最后更新：
关于减重的问题
如何计算我的减重百分比？
用您的起始体重减去当前体重，然后除以起始体重，再乘以 100。例如，从 100 kg 减到 92 kg，减重百分比为 8%。
使用司美格鲁肽 (semaglutide) 或替尔泊肽 (tirzepatide) 的平均减重量是多少？
在 STEP 1 试验中，使用 2.4 mg 司美格鲁肽 (semaglutide) 的成年人在 68 周内平均减掉了 14.9% 的体重（安慰剂组为 2.4%）。在 SURMOUNT-1 试验中，使用 5、10 和 15 mg 替尔泊肽 (tirzepatide) 的成年人在 72 周内平均减重分别为 15.0%、19.5% 和 20.9%（安慰剂组为 3.1%）。个体结果差异很大。
为什么我的减重百分比与临床试验的平均值不同？
临床试验报告的是在足剂量治疗 68–72 周并结合生活方式支持后的平均值。您的剂量、治疗时长、起始体重、其他健康状况和所用药物都会产生影响，许多人的减重量会多于或少于平均值。
我应该多久称一次体重？
有些人喜欢每天称重以获得更平滑的平均值，有些人则喜欢每周一次。无论哪种方式，都应在每天的同一时间称重，并关注几周内的趋势，而不是单日的读数。
关注趋势，而非朝夕。
在 GLPMate 中将体重趋势、剂量和副作用记录在一起。支持 iOS 和 Android。