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體重減輕百分比計算機
輸入您的起始體重和目前體重，即可查看您減輕的體重百分比——這是臨床醫生和臨床試驗中用來衡量進展的方式。
在 GLPMate 中記錄您的體重，查看數週和數月內的趨勢。
減重百分比 = (起始體重 − 目前體重) ÷ 起始體重 × 100。僅供參考：在關鍵臨床試驗結束時，使用 2.4 mg semaglutide 的受試者在 68 週後平均減重 14.9% (STEP 1)，而使用 5–15 mg tirzepatide 的受試者在 72 週後平均減重 15.0–20.9% (SURMOUNT-1)。個人結果差異很大，這些平均值並非目標。
計算方式
減重百分比 = (起始體重 − 目前體重) ÷ 起始體重 × 100。使用百分比而非公斤或磅，可以讓不同體型的人的進展具有可比性——這就是為什麼臨床試驗會報告這個數值。
| 臨床試驗 | 藥物 | 平均變化 | 安慰劑 | 持續時間 |
|---|---|---|---|---|
| STEP 1 | semaglutide 2.4 mg | −14.9% | −2.4% | 68 週 |
| SURMOUNT-1 | tirzepatide 5 mg | −15.0% | −3.1% | 72 週 |
| SURMOUNT-1 | tirzepatide 10 mg | −19.5% | −3.1% | 72 週 |
| SURMOUNT-1 | tirzepatide 15 mg | −20.9% | −3.1% | 72 週 |
在各試驗結束時，患有肥胖症或超重且有體重相關疾病的非糖尿病成年人，在配合生活方式支持下的平均體重變化。
平台期是正常的
使用 GLP-1 藥物減重通常會隨著時間變慢，並經常進入平穩期。每日的體重變化波動很大——水分、鹽分和消化都會影響體重計上的數字——因此，數週的趨勢比任何單一次的測量更能說明問題。
此計算器僅供一般教育之用。它不是醫療建議，臨床試驗的平均值也不是對您的預測或目標。請與您的臨床醫生討論在您的情況下進展的意義。
Sources
- STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo
- SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo
最後更新：
體重減輕問題
如何計算我的體重減輕百分比？
將您目前的體重從起始體重中減去，再除以您的起始體重，然後乘以 100。例如，從 100 公斤減到 92 公斤，就是減輕了 8%。
使用 semaglutide 或 tirzepatide 的平均減重是多少？
在 STEP 1 試驗中，使用 2.4 mg semaglutide 的成年人在 68 週內平均減去 14.9% 的體重（安慰劑組為 2.4%）。在 SURMOUNT-1 試驗中，使用 5、10 和 15 mg tirzepatide 的受試者在 72 週內平均減重 15.0%、19.5% 和 20.9%（安慰劑組為 3.1%）。個人結果差異很大。
為什麼我的百分比與臨床試驗的平均值不同？
臨床試驗報告的是在完整劑量治療 68-72 週後，並配合生活方式支持的平均值。您的劑量、治療時間、起始體重、其他健康狀況和藥物都會產生影響，許多人的減重幅度會高於或低於平均值。
我應該多久量一次體重？
有些人喜歡每天量體重以獲得更平滑的平均值，有些人則喜歡每週量一次。無論哪種方式，都應在一天中的同一時間測量，並觀察數週的趨勢，而不是單日的數字。
關注趨勢，而非單日。
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