错过了GLP-1剂量？说明书实际上是这么说的

规则，逐种药物说明

药物	如果您错过一剂…	硬性规则
Ozempic（每周）	在错过剂量后 5天 内补服；之后跳过，并在您平常的日子恢复。	两剂之间绝不少于48小时。
Wegovy（每周）	如果距下次预定剂量还有 超过2天（48小时），请尽快补服。如果少于此时间——跳过。	连续错过2剂或更多？致电您的处方医生——剂量递增可能需要重新开始。
Mounjaro / Zepbound（每周）	在 4天（96小时） 内补服；之后跳过并继续。	两剂之间至少间隔3天（72小时）。
Rybelsus（每日片剂）	跳过 错过的那天。第二天早上服用下一剂，像往常一样空腹服用。	切勿将片剂加倍服用。
Saxenda / Victoza（每日注射）	从下次预定剂量恢复——不要额外注射。	错过了 3天或更长时间？请联系您的处方医生；说明书建议从0.6 mg重新开始，以减少胃肠道症状。

为什么"绝不加倍"是唯一的通用规则

这些药物的半衰期较长——您上一剂的相当一部分在数天后仍然有效。加倍并不能让您"补上"；它会使您的水平远远超过身体已经适应的程度，这正是您旅程中最严重恶心（或更糟情况）的根源。无论您还做什么：一次只服一剂。

错过一周实际上对您的水平有何影响

比您担心的要轻。以大约1周的半衰期计算，跳过一剂司美格鲁肽会使您降至通常谷值的大约一半，然后下一剂再将其重建——这种变化是可察觉的，有时会伴随饥饿感增强，但在恢复正常给药后一到两周内即可恢复。您可以在我们的免费水平绘图工具中看到这一过程的实际情况：模拟您的时间表，然后想象锯齿图上缺了一颗齿。

何时应致电处方医生，而不是直接恢复

• 您已经错过了 两剂或更多连续剂量（Wegovy的说明书明确指出这一点——剂量递增可能需要重新开始）。
• 您正处于滴定期，不确定应该从哪一步恢复。
• 您因副作用而暂停——这是一个关于剂量的对话，而不是关于时间安排的对话。
• 每日利拉鲁肽，错过3天以上（说明书建议从0.6 mg重新开始）。

诚实的解决方案：不要依赖记忆

我们听到的几乎每一次漏剂都有相同的原因：忙碌的一周，以及没有与实际剂量窗口挂钩的提醒。前一天晚上加上给药当天早上的提醒——注射可以直接从通知中标记——将"等等，我打了吗？"变成一个两秒钟就能回答的问题。