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Calcolatore della percentuale di perdita di peso
Inserisci il tuo peso iniziale e attuale per vedere quanto hai perso in percentuale — il modo in cui medici e studi clinici misurano i progressi.
Registra il tuo peso in GLPMate e osserva l'andamento su settimane e mesi.
Percentuale persa = (peso iniziale − peso attuale) ÷ peso iniziale × 100. Solo per contesto: la perdita media alla fine degli studi pivotali era del 14,9% con semaglutide 2,4 mg dopo 68 settimane (STEP 1) e del 15,0–20,9% con tirzepatide 5–15 mg dopo 72 settimane (SURMOUNT-1). I risultati individuali variano ampiamente e queste medie non sono un obiettivo.
Come viene calcolato
Percentuale persa = (peso iniziale − peso attuale) ÷ peso iniziale × 100. Una percentuale, anziché chilogrammi o libbre, rende i progressi confrontabili tra persone di diverse corporature — motivo per cui gli studi clinici la riportano.
| Studio | Farmaco | Variazione media | Placebo | Durata |
|---|---|---|---|---|
| STEP 1 | semaglutide 2.4 mg | −14,9% | −2,4% | 68 settimane |
| SURMOUNT-1 | tirzepatide 5 mg | −15,0% | −3,1% | 72 settimane |
| SURMOUNT-1 | tirzepatide 10 mg | −19,5% | −3,1% | 72 settimane |
| SURMOUNT-1 | tirzepatide 15 mg | −20,9% | −3,1% | 72 settimane |
Variazione media del peso corporeo alla fine di ogni studio, in adulti con obesità o sovrappeso con una condizione correlata al peso, senza diabete, con supporto allo stile di vita.
I plateau sono normali
La perdita di peso con un GLP-1 di solito rallenta nel tempo e spesso si stabilizza. Le variazioni giornaliere sono fluttuanti — acqua, sale e digestione influenzano la bilancia — quindi un andamento su più settimane dice più di una singola pesata.
Questo calcolatore è solo per l'educazione generale. Non è un consiglio medico e le medie degli studi non sono una previsione o un obiettivo per te. Parla con il tuo medico di cosa significano i progressi nella tua situazione.
Sources
- STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo
- SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo
Ultimo aggiornamento:
Domande sulla perdita di peso
Come calcolo la mia percentuale di perdita di peso?
Sottrai il tuo peso attuale dal tuo peso iniziale, dividi per il tuo peso iniziale e moltiplica per 100. Ad esempio, passare da 100 kg a 92 kg è una perdita dell'8%.
Qual è la perdita di peso media con semaglutide o tirzepatide?
Nello studio STEP 1, gli adulti trattati con semaglutide 2,4 mg hanno perso in media il 14,9% del loro peso corporeo in 68 settimane (2,4% con placebo). Nello studio SURMOUNT-1, con tirzepatide la media è stata del 15,0%, 19,5% e 20,9% a 5, 10 e 15 mg in 72 settimane (3,1% con placebo). I risultati individuali sono variati ampiamente.
Perché la mia percentuale è diversa dalle medie degli studi?
Gli studi riportano medie dopo 68–72 settimane a dose piena, con supporto allo stile di vita. La tua dose, il tempo di trattamento, il peso iniziale, altre condizioni di salute e farmaci giocano tutti un ruolo, e molte persone perdono più o meno della media.
Quanto spesso dovrei pesarmi?
Alcune persone preferiscono pesarsi quotidianamente per una media più stabile, altre settimanalmente. In ogni caso, pesati alla stessa ora del giorno e osserva l'andamento su più settimane anziché sui singoli giorni.
Osserva l'andamento, non il singolo giorno.
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