เครื่องมือฟรี · ไม่มีการลงทะเบียน
เครื่องคำนวณเปอร์เซ็นต์การลดน้ำหนัก
ใส่น้ำหนักเริ่มต้นและน้ำหนักปัจจุบันของคุณเพื่อดูว่าคุณลดน้ำหนักไปกี่เปอร์เซ็นต์ ซึ่งเป็นวิธีที่แพทย์และการทดลองทางคลินิกใช้วัดความคืบหน้า
บันทึกน้ำหนักของคุณใน GLPMate และดูแนวโน้มในช่วงหลายสัปดาห์และหลายเดือน
เปอร์เซ็นต์ที่ลดลง = (น้ำหนักเริ่มต้น − น้ำหนักปัจจุบัน) ÷ น้ำหนักเริ่มต้น × 100 สำหรับบริบทเท่านั้น: การลดน้ำหนักโดยเฉลี่ยเมื่อสิ้นสุดการทดลองที่สำคัญคือ 14.9% ด้วย semaglutide 2.4 mg หลังจาก 68 สัปดาห์ (STEP 1) และ 15.0–20.9% ด้วย tirzepatide 5–15 mg หลังจาก 72 สัปดาห์ (SURMOUNT-1) ผลลัพธ์ของแต่ละบุคคลแตกต่างกันไป และค่าเฉลี่ยเหล่านี้ไม่ใช่เป้าหมาย
วิธีการคำนวณ
เปอร์เซ็นต์ที่ลดลง = (น้ำหนักเริ่มต้น − น้ำหนักปัจจุบัน) ÷ น้ำหนักเริ่มต้น × 100 การใช้เปอร์เซ็นต์แทนกิโลกรัมหรือปอนด์ทำให้สามารถเปรียบเทียบความคืบหน้าของคนที่มีขนาดตัวต่างกันได้ ซึ่งเป็นเหตุผลที่การทดลองทางคลินิกรายงานผลเป็นเปอร์เซ็นต์
| การทดลอง | ยา | การเปลี่ยนแปลงโดยเฉลี่ย | ยาหลอก | ระยะเวลา |
|---|---|---|---|---|
| STEP 1 | semaglutide 2.4 mg | −14.9% | −2.4% | 68 สัปดาห์ |
| SURMOUNT-1 | tirzepatide 5 mg | −15.0% | −3.1% | 72 สัปดาห์ |
| SURMOUNT-1 | tirzepatide 10 mg | −19.5% | −3.1% | 72 สัปดาห์ |
| SURMOUNT-1 | tirzepatide 15 mg | −20.9% | −3.1% | 72 สัปดาห์ |
การเปลี่ยนแปลงโดยเฉลี่ยของน้ำหนักตัวเมื่อสิ้นสุดการทดลองแต่ละครั้ง ในผู้ใหญ่ที่มีภาวะอ้วน หรือน้ำหนักเกินร่วมกับภาวะที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก โดยไม่มีโรคเบาหวาน ควบคู่ไปกับการสนับสนุนด้านไลฟ์สไตล์
ภาวะน้ำหนักคงที่เป็นเรื่องปกติ
การลดน้ำหนักด้วยยา GLP-1 มักจะช้าลงเมื่อเวลาผ่านไปและมักจะคงที่ในที่สุด การเปลี่ยนแปลงในแต่ละวันมีความผันผวนสูง ทั้งน้ำ เกลือ และการย่อยอาหารล้วนส่งผลต่อตัวเลขบนตาชั่ง ดังนั้นแนวโน้มในช่วงหลายสัปดาห์จึงบอกอะไรได้มากกว่าการชั่งน้ำหนักเพียงครั้งเดียว
เครื่องคำนวณนี้มีไว้เพื่อการศึกษาทั่วไปเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ และค่าเฉลี่ยจากการทดลองไม่ใช่การคาดการณ์หรือเป้าหมายสำหรับคุณ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความหมายของความคืบหน้าในสถานการณ์ของคุณ
Sources
- STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo
- SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo
อัปเดตล่าสุด:
คำถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก
ฉันจะคำนวณเปอร์เซ็นต์การลดน้ำหนักของฉันได้อย่างไร
ลบน้ำหนักปัจจุบันของคุณออกจากน้ำหนักเริ่มต้น หารด้วยน้ำหนักเริ่มต้น แล้วคูณด้วย 100 ตัวอย่างเช่น การลดน้ำหนักจาก 100 kg เป็น 92 kg คือการลดลง 8%
น้ำหนักที่ลดลงโดยเฉลี่ยจากการใช้ semaglutide หรือ tirzepatide คือเท่าใด
ในการทดลอง STEP 1 ผู้ใหญ่ที่ใช้ semaglutide 2.4 mg ลดน้ำหนักโดยเฉลี่ย 14.9% ของน้ำหนักตัวในช่วง 68 สัปดาห์ (2.4% สำหรับกลุ่มยาหลอก) ในการทดลอง SURMOUNT-1 tirzepatide ให้ผลเฉลี่ย 15.0%, 19.5% และ 20.9% ที่ขนาด 5, 10 และ 15 mg ในช่วง 72 สัปดาห์ (3.1% สำหรับกลุ่มยาหลอก) ผลลัพธ์ของแต่ละบุคคลมีความแตกต่างกันอย่างมาก
ทำไมเปอร์เซ็นต์ของฉันจึงแตกต่างจากค่าเฉลี่ยของการทดลอง
การทดลองรายงานค่าเฉลี่ยหลังจาก 68–72 สัปดาห์ที่ใช้ยาในขนาดเต็ม พร้อมกับการสนับสนุนด้านไลฟ์สไตล์ ขนาดยาของคุณ ระยะเวลาในการรักษา น้ำหนักเริ่มต้น ภาวะสุขภาพอื่นๆ และยาที่ใช้ ล้วนมีส่วนเกี่ยวข้อง และหลายคนลดน้ำหนักได้มากกว่าหรือน้อยกว่าค่าเฉลี่ย
ฉันควรชั่งน้ำหนักบ่อยแค่ไหน
บางคนชอบชั่งน้ำหนักทุกวันเพื่อให้ได้ค่าเฉลี่ยที่ราบรื่นขึ้น บางคนชอบชั่งสัปดาห์ละครั้ง ไม่ว่าจะเลือกแบบไหน ควรชั่งในเวลาเดียวกันของวันและดูแนวโน้มในช่วงหลายสัปดาห์แทนที่จะดูผลเป็นรายวัน
ดูที่แนวโน้ม ไม่ใช่รายวัน
แนวโน้มน้ำหนัก ขนาดยา และผลข้างเคียง รวมอยู่ใน GLPMate สำหรับ iOS และ Android