Bezplatný nástroj · nie je vyžadovaná registrácia
Kalkulačka percentuálneho úbytku hmotnosti
Zadajte svoju počiatočnú a aktuálnu hmotnosť a zistite, koľko ste schudli v percentách – takto merajú pokrok lekári a klinické štúdie.
Zaznamenávajte si hmotnosť v GLPMate a sledujte trend v priebehu týždňov a mesiacov.
Percentuálny úbytok = (počiatočná hmotnosť − aktuálna hmotnosť) ÷ počiatočná hmotnosť × 100. Len pre kontext: priemerný úbytok na konci kľúčových štúdií bol 14,9 % pri liečbe semaglutidom 2,4 mg po 68 týždňoch (STEP 1) a 15,0 – 20,9 % pri liečbe tirzepatidom 5 – 15 mg po 72 týždňoch (SURMOUNT-1). Individuálne výsledky sa výrazne líšia a tieto priemery nie sú cieľom.
Ako sa to počíta
Percentuálny úbytok = (počiatočná − aktuálna) ÷ počiatočná × 100. Percentuálny údaj, na rozdiel od kilogramov alebo libier, umožňuje porovnávať pokrok medzi ľuďmi rôznych veľkostí – preto ho uvádzajú klinické štúdie.
| Štúdia | Liek | Priemerná zmena | Placebo | Trvanie |
|---|---|---|---|---|
| STEP 1 | semaglutid 2.4 mg | −14,9% | −2,4% | 68 týždňov |
| SURMOUNT-1 | tirzepatid 5 mg | −15,0% | −3,1% | 72 týždňov |
| SURMOUNT-1 | tirzepatid 10 mg | −19,5% | −3,1% | 72 týždňov |
| SURMOUNT-1 | tirzepatid 15 mg | −20,9% | −3,1% | 72 týždňov |
Priemerná zmena telesnej hmotnosti na konci každej štúdie u dospelých s obezitou alebo nadváhou so zdravotným stavom súvisiacim s hmotnosťou, bez diabetu, popri podpore životného štýlu.
Plató sú normálne
Úbytok hmotnosti pri liečbe GLP-1 sa zvyčajne časom spomaľuje a často sa ustáli. Zmeny zo dňa na deň sú nestále – voda, soľ a trávenie ovplyvňujú váhu – takže trend počas niekoľkých týždňov vypovedá viac ako jedno váženie.
Táto kalkulačka je určená len na všeobecné vzdelávanie. Nie je to lekárska rada a priemery zo štúdií nie sú pre vás predpoveďou ani cieľom. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, čo znamená pokrok vo vašej situácii.
Sources
- STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo
- SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo
Posledná aktualizácia:
Otázky o chudnutí
Ako si vypočítam percentuálny úbytok hmotnosti?
Odpočítajte svoju aktuálnu hmotnosť od počiatočnej, výsledok vydeľte počiatočnou hmotnosťou a vynásobte 100. Napríklad, prechod zo 100 kg na 92 kg je 8 % úbytok.
Aký je priemerný úbytok hmotnosti pri liečbe semaglutidom alebo tirzepatidom?
V štúdii STEP 1 dospelí užívajúci semaglutid 2,4 mg schudli v priemere 14,9 % svojej telesnej hmotnosti za 68 týždňov (2,4 % s placebom). V štúdii SURMOUNT-1 bol priemerný úbytok pri tirzepatide 15,0 %, 19,5 % a 20,9 % pri dávkach 5, 10 a 15 mg za 72 týždňov (3,1 % s placebom). Individuálne výsledky sa výrazne líšili.
Prečo sa moje percento líši od priemerov zo štúdií?
Štúdie uvádzajú priemery po 68 – 72 týždňoch na plnej dávke, s podporou životného štýlu. Vaša dávka, dĺžka liečby, počiatočná hmotnosť, iné zdravotné stavy a lieky zohrávajú úlohu a mnohí ľudia schudnú viac alebo menej ako je priemer.
Ako často by som sa mal/a vážiť?
Niektorí ľudia uprednostňujú denné váženie pre plynulejší priemer, iní týždenné. V každom prípade sa vážte v rovnakom čase dňa a sledujte trend počas niekoľkých týždňov, nie jednotlivé dni.
Sledujte trend, nie deň.
Trend hmotnosti, dávky a vedľajšie účinky spolu v GLPMate. iOS a Android.