Бесплатный инструмент · регистрация не требуется
Калькулятор процента потери веса
Введите свой начальный и текущий вес, чтобы увидеть, сколько вы потеряли в процентах — именно так врачи и клинические исследования измеряют прогресс.
Записывайте свой вес в GLPMate и наблюдайте за трендом в течение недель и месяцев.
Процент потери = (начальный вес − текущий вес) ÷ начальный вес × 100. Только для контекста: средняя потеря веса в конце основных исследований составила 14,9% при приеме семаглутида 2,4 мг через 68 недель (STEP 1) и 15,0–20,9% при приеме тирзепатида 5–15 мг через 72 недели (SURMOUNT-1). Индивидуальные результаты сильно различаются, и эти средние значения не являются целью.
Как это рассчитывается
Процент потери = (начальный вес − текущий) ÷ начальный × 100. Процент, а не килограммы или фунты, позволяет сравнивать прогресс людей разного телосложения — поэтому он используется в клинических исследованиях.
| Исследование | Препарат | Среднее изменение | Плацебо | Длительность |
|---|---|---|---|---|
| STEP 1 | семаглутид 2.4 mg | −14,9% | −2,4% | 68 недель |
| SURMOUNT-1 | тирзепатид 5 mg | −15,0% | −3,1% | 72 недель |
| SURMOUNT-1 | тирзепатид 10 mg | −19,5% | −3,1% | 72 недель |
| SURMOUNT-1 | тирзепатид 15 mg | −20,9% | −3,1% | 72 недель |
Среднее изменение массы тела в конце каждого исследования у взрослых с ожирением или избыточным весом с сопутствующим заболеванием, без диабета, на фоне поддержки образа жизни.
Плато — это нормально
Потеря веса на фоне приема GLP-1 обычно со временем замедляется и часто выходит на плато. Ежедневные колебания веса значительны — вода, соль и пищеварение влияют на показания весов, — поэтому тренд за несколько недель говорит больше, чем одно взвешивание.
Этот калькулятор предназначен только для общего ознакомления. Он не является медицинской консультацией, а средние значения из исследований не являются прогнозом или целью для вас. Обсудите с вашим врачом, что означает прогресс в вашей ситуации.
Sources
- STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo
- SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo
Последнее обновление:
Вопросы о потере веса
Как рассчитать процент потери веса?
Вычтите ваш текущий вес из начального, разделите на начальный вес и умножьте на 100. Например, снижение со 100 кг до 92 кг — это потеря 8%.
Какова средняя потеря веса на семаглутиде или тирзепатиде?
В исследовании STEP 1 взрослые, принимавшие семаглутид 2,4 мг, потеряли в среднем 14,9% массы тела за 68 недель (2,4% с плацебо). В SURMOUNT-1 средняя потеря на тирзепатиде составила 15,0%, 19,5% и 20,9% при дозах 5, 10 и 15 мг за 72 недели (3,1% с плацебо). Индивидуальные результаты сильно различались.
Почему мой процент отличается от средних значений в исследованиях?
В исследованиях сообщаются средние значения после 68–72 недель приема полной дозы при поддержке образа жизни. Ваша доза, время лечения, начальный вес, другие заболевания и лекарства играют свою роль, и многие люди теряют больше или меньше среднего.
Как часто мне следует взвешиваться?
Некоторые предпочитают ежедневные взвешивания для более плавного среднего значения, другие — еженедельные. В любом случае, взвешивайтесь в одно и то же время суток и смотрите на тренд за несколько недель, а не на отдельные дни.
Следите за трендом, а не за днем.
Тренд веса, дозы и побочные эффекты вместе в GLPMate. Для iOS и Android.