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Rechner für prozentualen Gewichtsverlust
Geben Sie Ihr Start- und Ihr aktuelles Gewicht ein, um Ihren prozentualen Verlust zu sehen – so messen Ärzte und klinische Studien den Fortschritt.
Tragen Sie Ihr Gewicht in GLPMate ein und sehen Sie den Trend über Wochen und Monate.
Verlust in % = (Startgewicht − aktuelles Gewicht) ÷ Startgewicht × 100. Nur zum Kontext: Der durchschnittliche Verlust am Ende der Zulassungsstudien betrug 14,9 % mit Semaglutid 2,4 mg nach 68 Wochen (STEP 1) und 15,0–20,9 % mit Tirzepatid 5–15 mg nach 72 Wochen (SURMOUNT-1). Individuelle Ergebnisse variieren stark und diese Durchschnittswerte sind kein Ziel.
Wie es berechnet wird
Verlust in % = (Startgewicht − aktuelles Gewicht) ÷ Startgewicht × 100. Ein Prozentsatz, anstatt Kilogramm oder Pfund, macht den Fortschritt zwischen Personen unterschiedlicher Größe vergleichbar – deshalb wird er in klinischen Studien angegeben.
| Studie | Medikament | Durchschnittliche Änderung | Placebo | Dauer |
|---|---|---|---|---|
| STEP 1 | Semaglutid 2.4 mg | −14,9% | −2,4% | 68 Wochen |
| SURMOUNT-1 | Tirzepatid 5 mg | −15,0% | −3,1% | 72 Wochen |
| SURMOUNT-1 | Tirzepatid 10 mg | −19,5% | −3,1% | 72 Wochen |
| SURMOUNT-1 | Tirzepatid 15 mg | −20,9% | −3,1% | 72 Wochen |
Durchschnittliche Veränderung des Körpergewichts am Ende jeder Studie bei Erwachsenen mit Adipositas oder Übergewicht mit einer gewichtsbedingten Erkrankung, ohne Diabetes, bei gleichzeitiger Unterstützung des Lebensstils.
Plateaus sind normal
Die Gewichtsabnahme mit einem GLP-1 verlangsamt sich normalerweise mit der Zeit und stagniert oft. Tägliche Schwankungen sind normal – Wasser, Salz und Verdauung beeinflussen die Waage – daher sagt ein Trend über mehrere Wochen mehr aus als ein einzelnes Wiegen.
Dieser Rechner dient nur der allgemeinen Aufklärung. Er ist keine medizinische Beratung, und Studiendurchschnitte sind keine Vorhersage oder ein Ziel für Sie. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Fortschritt in Ihrer Situation bedeutet.
Sources
- STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo
- SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo
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Fragen zum Gewichtsverlust
Wie berechne ich meinen prozentualen Gewichtsverlust?
Subtrahieren Sie Ihr aktuelles Gewicht von Ihrem Startgewicht, teilen Sie das Ergebnis durch Ihr Startgewicht und multiplizieren Sie es mit 100. Zum Beispiel ist ein Rückgang von 100 kg auf 92 kg ein Verlust von 8 %.
Was ist der durchschnittliche Gewichtsverlust mit Semaglutid oder Tirzepatid?
In STEP 1 verloren Erwachsene mit Semaglutid 2,4 mg über 68 Wochen durchschnittlich 14,9 % ihres Körpergewichts (2,4 % mit Placebo). In SURMOUNT-1 waren es mit Tirzepatid durchschnittlich 15,0 %, 19,5 % und 20,9 % bei 5, 10 und 15 mg über 72 Wochen (3,1 % mit Placebo). Die individuellen Ergebnisse variierten stark.
Warum weicht mein Prozentsatz von den Studiendurchschnitten ab?
Studien berichten Durchschnittswerte nach 68–72 Wochen bei voller Dosis und mit Lebensstil-Unterstützung. Ihre Dosis, Behandlungsdauer, Ihr Startgewicht, andere Gesundheitszustände und Medikamente spielen alle eine Rolle, und viele Menschen nehmen mehr oder weniger als der Durchschnitt ab.
Wie oft sollte ich mich wiegen?
Manche bevorzugen tägliches Wiegen für einen glatteren Durchschnitt, andere wöchentliches. In jedem Fall sollten Sie sich zur gleichen Tageszeit wiegen und den Trend über mehrere Wochen statt einzelner Tage betrachten.
Beobachten Sie den Trend, nicht den Tag.
Gewichtstrend, Dosen und Nebenwirkungen zusammen in GLPMate. iOS & Android.