Alat percuma · tiada pendaftaran
Kalkulator peratusan penurunan berat badan
Masukkan berat permulaan dan berat semasa anda untuk melihat berapa banyak yang telah hilang sebagai peratusan — cara klinisian dan percubaan klinikal mengukur kemajuan.
Log berat anda dalam GLPMate dan lihat trend sepanjang minggu dan bulan.
Peratusan hilang = (berat permulaan − berat semasa) ÷ berat permulaan × 100. Untuk konteks sahaja: purata kehilangan pada akhir percubaan penting ialah 14.9% dengan semaglutide 2.4 mg selepas 68 minggu (STEP 1) dan 15.0–20.9% dengan tirzepatide 5–15 mg selepas 72 minggu (SURMOUNT-1). Hasil individu sangat berbeza, dan purata ini bukan sasaran.
Bagaimana ia dikira
Peratusan hilang = (permulaan − semasa) ÷ permulaan × 100. Peratusan, bukannya kilogram atau paun, menjadikan kemajuan boleh dibandingkan antara orang yang berbeza saiz — sebab itulah percubaan klinikal melaporkannya.
| Percubaan | Ubat | Perubahan purata | Plasebo | Tempoh |
|---|---|---|---|---|
| STEP 1 | semaglutide 2.4 mg | −14.9% | −2.4% | 68 minggu |
| SURMOUNT-1 | tirzepatide 5 mg | −15.0% | −3.1% | 72 minggu |
| SURMOUNT-1 | tirzepatide 10 mg | −19.5% | −3.1% | 72 minggu |
| SURMOUNT-1 | tirzepatide 15 mg | −20.9% | −3.1% | 72 minggu |
Perubahan purata dalam berat badan pada akhir setiap percubaan, pada orang dewasa dengan obesiti, atau berat badan berlebihan dengan keadaan berkaitan berat badan, tanpa diabetes, di samping sokongan gaya hidup.
Mendatar adalah normal
Penurunan berat badan pada GLP-1 biasanya melambat dari masa ke masa dan sering mendatar. Perubahan harian tidak menentu — air, garam dan penghadaman semuanya menggerakkan penimbang — jadi trend selama beberapa minggu lebih bermakna daripada mana-mana timbangan tunggal.
Kalkulator ini adalah untuk pendidikan umum sahaja. Ia bukan nasihat perubatan, dan purata percubaan bukanlah ramalan atau matlamat untuk anda. Berbincang dengan klinisian anda tentang apa makna kemajuan dalam situasi anda.
Sources
- STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo
- SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo
Terakhir dikemas kini:
Soalan penurunan berat badan
Bagaimana saya mengira peratusan penurunan berat badan saya?
Tolak berat semasa anda daripada berat permulaan anda, bahagikan dengan berat permulaan anda dan darab dengan 100. Contohnya, turun dari 100 kg ke 92 kg adalah kehilangan 8%.
Apakah purata penurunan berat badan pada semaglutide atau tirzepatide?
Dalam STEP 1, orang dewasa yang mengambil semaglutide 2.4 mg kehilangan purata 14.9% daripada berat badan mereka selama 68 minggu (2.4% dengan plasebo). Dalam SURMOUNT-1, tirzepatide mencatatkan purata 15.0%, 19.5% dan 20.9% pada 5, 10 dan 15 mg selama 72 minggu (3.1% dengan plasebo). Hasil individu sangat berbeza-beza.
Mengapa peratusan saya berbeza daripada purata percubaan?
Percubaan melaporkan purata selepas 68–72 minggu pada dos penuh, dengan sokongan gaya hidup. Dos anda, tempoh rawatan, berat permulaan, keadaan kesihatan lain dan ubat-ubatan semuanya memainkan peranan, dan ramai orang kehilangan lebih atau kurang daripada purata.
Berapa kerap saya perlu menimbang berat badan saya?
Sesetengah orang lebih suka menimbang setiap hari untuk purata yang lebih lancar, yang lain setiap minggu. Walau apa pun, timbang pada masa yang sama setiap hari dan lihat trend selama beberapa minggu berbanding hari-hari tunggal.
Perhatikan trend, bukan hariannya.
Trend berat badan, dos dan kesan sampingan bersama-sama dalam GLPMate. iOS & Android.