இலவச கருவி · பதிவு தேவையில்லை
எடை இழப்பு சதவீத கால்குலேட்டர்
சதவீத அடிப்படையில் நீங்கள் எவ்வளவு எடை இழந்துள்ளீர்கள் என்பதைப் பார்க்க, உங்கள் ஆரம்ப மற்றும் தற்போதைய எடையை உள்ளிடவும் — மருத்துவர்களும் மருத்துவப் பரிசோதனைகளும் முன்னேற்றத்தை இப்படித்தான் அளவிடுகின்றன.
GLPMate-இல் உங்கள் எடையைப் பதிவுசெய்து, வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களின் போக்கைப் பார்க்கவும்.
இழந்த சதவீதம் = (ஆரம்ப எடை − தற்போதைய எடை) ÷ ஆரம்ப எடை × 100. சூழலுக்காக மட்டும்: முக்கிய சோதனைகளின் முடிவில் சராசரி இழப்பு, 68 வாரங்களுக்குப் பிறகு செமகுளுடைடு 2.4 mg உடன் 14.9% (STEP 1) மற்றும் 72 வாரங்களுக்குப் பிறகு டர்செபாடைடு 5–15 mg உடன் 15.0–20.9% (SURMOUNT-1) ஆக இருந்தது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் பரவலாக வேறுபடுகின்றன, மேலும் இந்த சராசரிகள் ஒரு இலக்கு அல்ல.
இது எப்படி கணக்கிடப்படுகிறது
இழந்த சதவீதம் = (ஆரம்பம் − தற்போதையது) ÷ ஆரம்பம் × 100. கிலோகிராம் அல்லது பவுண்டுகளை விட, ஒரு சதவீதம், வெவ்வேறு அளவுகளில் உள்ள மக்களிடையே முன்னேற்றத்தை ஒப்பிடக்கூடியதாக ஆக்குகிறது — இதனால்தான் மருத்துவ பரிசோதனைகள் அதைப் புகாரளிக்கின்றன.
| சோதனை | மருந்து | சராசரி மாற்றம் | மருந்துப்போலி | கால அளவு |
|---|---|---|---|---|
| STEP 1 | செமகுளுடைடு 2.4 mg | −14.9% | −2.4% | 68 வாரங்கள் |
| SURMOUNT-1 | டர்செபாடைடு 5 mg | −15.0% | −3.1% | 72 வாரங்கள் |
| SURMOUNT-1 | டர்செபாடைடு 10 mg | −19.5% | −3.1% | 72 வாரங்கள் |
| SURMOUNT-1 | டர்செபாடைடு 15 mg | −20.9% | −3.1% | 72 வாரங்கள் |
ஒவ்வொரு சோதனையின் முடிவிலும் உடல் எடையில் சராசரி மாற்றம், உடல் பருமன் உள்ள பெரியவர்களில், அல்லது எடை தொடர்பான நிலையில் அதிக எடையுடன், நீரிழிவு இல்லாமல், வாழ்க்கை முறை ஆதரவுடன்.
சமநிலைகள் இயல்பானவை
ஒரு GLP-1 இல் எடை இழப்பு பொதுவாக காலப்போக்கில் மெதுவாகி, பெரும்பாலும் சமநிலையை அடைகிறது. தினசரி மாற்றங்கள் நிலையற்றவை — நீர், உப்பு மற்றும் செரிமானம் அனைத்தும் அளவை மாற்றும் — எனவே பல வாரங்களின் போக்கு எந்தவொரு ஒற்றை எடை அளவீட்டையும் விட அதிகமாகச் சொல்லும்.
இந்த கால்குலேட்டர் பொதுவான கல்விக்காக மட்டுமே. இது மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல, மேலும் சோதனை சராசரிகள் உங்களுக்கான ஒரு கணிப்பு அல்லது இலக்கு அல்ல. உங்கள் சூழ்நிலையில் முன்னேற்றம் என்றால் என்ன என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
Sources
- STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo
- SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo
கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது:
எடை இழப்பு கேள்விகள்
எனது எடை இழப்பு சதவீதத்தை நான் எப்படி கணக்கிடுவது?
உங்கள் தற்போதைய எடையை உங்கள் ஆரம்ப எடையிலிருந்து கழிக்கவும், உங்கள் ஆரம்ப எடையால் வகுத்து 100 ஆல் பெருக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, 100 kg-இலிருந்து 92 kg-க்கு செல்வது 8% இழப்பாகும்.
செமகுளுடைடு அல்லது டர்செபாடைடு மூலம் சராசரி எடை இழப்பு என்ன?
STEP 1-இல், செமகுளுடைடு 2.4 mg எடுத்துக் கொண்ட பெரியவர்கள் 68 வாரங்களில் தங்கள் உடல் எடையில் சராசரியாக 14.9% இழந்தனர் (மருந்துப்போலியுடன் 2.4%). SURMOUNT-1-இல், டர்செபாடைடு 72 வாரங்களில் 5, 10 மற்றும் 15 mg-இல் சராசரியாக 15.0%, 19.5% மற்றும் 20.9% இழந்தது (மருந்துப்போலியுடன் 3.1%). தனிப்பட்ட முடிவுகள் பரவலாக வேறுபட்டன.
எனது சதவீதம் ஏன் சோதனை சராசரிகளிலிருந்து வேறுபடுகிறது?
சோதனைகள், வாழ்க்கை முறை ஆதரவுடன், முழு டோஸில் 68-72 வாரங்களுக்குப் பிறகு சராசரிகளைப் புகாரளிக்கின்றன. உங்கள் டோஸ், சிகிச்சையில் உள்ள நேரம், ஆரம்ப எடை, பிற சுகாதார நிலைகள் மற்றும் மருந்துகள் அனைத்தும் ஒரு பங்கு வகிக்கின்றன, மேலும் பலர் சராசரியை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இழக்கிறார்கள்.
நான் எவ்வளவு அடிக்கடி என்னை எடைபோட வேண்டும்?
சிலர் மென்மையான சராசரிக்கு தினசரி எடைபோட விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் வாராந்திரம். எப்படியிருந்தாலும், நாளின் ஒரே நேரத்தில் எடைபோட்டு, ஒற்றை நாட்களை விட பல வாரங்களின் போக்கைப் பாருங்கள்.
நாளை அல்ல, போக்கைக் கவனியுங்கள்.
எடைப் போக்கு, டோஸ்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் அனைத்தும் GLPMate-இல் ஒன்றாக. iOS & Android.