Безплатний інструмент · реєстрація не потрібна
Калькулятор відсотка втрати ваги
Введіть свою початкову та поточну вагу, щоб побачити, скільки ви втратили у відсотках — саме так лікарі та клінічні дослідження вимірюють прогрес.
Записуйте свою вагу в GLPMate і спостерігайте за трендом протягом тижнів і місяців.
Відсоток втрати = (початкова вага − поточна вага) ÷ початкова вага × 100. Лише для контексту: середня втрата ваги наприкінці ключових досліджень становила 14,9% при прийомі семаглутиду 2,4 мг через 68 тижнів (STEP 1) та 15,0–20,9% при прийомі тирзепатиду 5–15 мг через 72 тижні (SURMOUNT-1). Індивідуальні результати значно відрізняються, і ці середні показники не є ціллю.
Як це розраховується
Відсоток втрати = (початкова − поточна) ÷ початкова × 100. Відсоток, а не кілограми чи фунти, дозволяє порівнювати прогрес між людьми різної статури — саме тому його використовують у клінічних дослідженнях.
| Дослідження | Препарат | Середня зміна | Плацебо | Тривалість |
|---|---|---|---|---|
| STEP 1 | семаглутид 2.4 mg | −14,9% | −2,4% | 68 тижнів |
| SURMOUNT-1 | тирзепатид 5 mg | −15,0% | −3,1% | 72 тижнів |
| SURMOUNT-1 | тирзепатид 10 mg | −19,5% | −3,1% | 72 тижнів |
| SURMOUNT-1 | тирзепатид 15 mg | −20,9% | −3,1% | 72 тижнів |
Середня зміна маси тіла наприкінці кожного дослідження у дорослих з ожирінням або надмірною вагою з пов'язаним захворюванням, без діабету, на тлі підтримки способу життя.
Плато — це нормально
Втрата ваги на препаратах GLP-1 зазвичай з часом сповільнюється і часто виходить на плато. Щоденні коливання ваги є значними — вода, сіль і травлення впливають на показники — тому тренд за кілька тижнів є більш інформативним, ніж одне зважування.
Цей калькулятор призначений лише для загальноосвітніх цілей. Це не медична порада, а середні показники досліджень не є прогнозом чи ціллю для вас. Поговоріть зі своїм лікарем про те, що означає прогрес у вашій ситуації.
Sources
- STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo
- SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo
Останнє оновлення:
Питання про втрату ваги
Як розрахувати відсоток втрати ваги?
Відніміть поточну вагу від початкової, поділіть на початкову вагу і помножте на 100. Наприклад, перехід від 100 кг до 92 кг — це втрата 8%.
Яка середня втрата ваги на семаглутиді чи тирзепатиді?
У дослідженні STEP 1 дорослі, які приймали семаглутид 2,4 мг, втратили в середньому 14,9% маси тіла за 68 тижнів (2,4% з плацебо). У дослідженні SURMOUNT-1 середні показники для тирзепатиду становили 15,0%, 19,5% та 20,9% при дозах 5, 10 та 15 мг за 72 тижні (3,1% з плацебо). Індивідуальні результати значно відрізнялися.
Чому мій відсоток відрізняється від середніх показників досліджень?
Дослідження повідомляють середні показники після 68–72 тижнів прийому повної дози з підтримкою способу життя. Ваша доза, тривалість лікування, початкова вага, інші захворювання та ліки відіграють свою роль, і багато людей втрачають більше або менше за середній показник.
Як часто слід зважуватися?
Деякі люди віддають перевагу щоденним зважуванням для більш плавного середнього показника, інші — щотижневим. У будь-якому випадку, зважуйтеся в один і той же час доби і дивіться на тренд за кілька тижнів, а не на окремі дні.
Слідкуйте за трендом, а не за днем.
Тренд ваги, дози та побічні ефекти разом у GLPMate. iOS та Android.