Bezplatne narzędzie · bez rejestracji
Kalkulator procentowej utraty wagi
Wprowadź swoją wagę początkową i obecną, aby zobaczyć, ile straciłeś/aś w procentach — w ten sposób klinicyści i badania kliniczne mierzą postępy.
Rejestruj swoją wagę w GLPMate i obserwuj trend na przestrzeni tygodni i miesięcy.
Procent utraty = (waga początkowa − waga obecna) ÷ waga początkowa × 100. Tylko dla kontekstu: średnia utrata wagi na koniec kluczowych badań wynosiła 14,9% przy stosowaniu semaglutydu 2,4 mg po 68 tygodniach (STEP 1) oraz 15,0–20,9% przy stosowaniu tyrzepatydu 5–15 mg po 72 tygodniach (SURMOUNT-1). Wyniki indywidualne znacznie się różnią, a te średnie nie są celem.
Jak to jest obliczane
Procent utraty = (waga początkowa − waga obecna) ÷ waga początkowa × 100. Procent, a nie kilogramy czy funty, umożliwia porównywanie postępów między osobami o różnej budowie ciała — dlatego jest on podawany w badaniach klinicznych.
| Badanie | Lek | Średnia zmiana | Placebo | Czas trwania |
|---|---|---|---|---|
| STEP 1 | semaglutyd 2.4 mg | −14,9% | −2,4% | 68 tygodnie |
| SURMOUNT-1 | tyrzepatyd 5 mg | −15,0% | −3,1% | 72 tygodnie |
| SURMOUNT-1 | tyrzepatyd 10 mg | −19,5% | −3,1% | 72 tygodnie |
| SURMOUNT-1 | tyrzepatyd 15 mg | −20,9% | −3,1% | 72 tygodnie |
Średnia zmiana masy ciała na koniec każdego badania, u dorosłych z otyłością lub nadwagą z chorobą związaną z masą ciała, bez cukrzycy, przy wsparciu w zakresie stylu życia.
Okresy plateau są normalne
Utrata wagi podczas stosowania leków GLP-1 zwykle zwalnia z czasem i często się stabilizuje. Codzienne wahania są mylące — woda, sól i trawienie wpływają na wynik na wadze — więc trend z kilku tygodni mówi więcej niż pojedyncze ważenie.
Ten kalkulator służy wyłącznie do celów edukacyjnych. Nie jest to porada medyczna, a średnie z badań nie są prognozą ani celem dla Ciebie. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, co postęp oznacza w Twojej sytuacji.
Sources
- STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo
- SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo
Ostatnia aktualizacja:
Pytania dotyczące utraty wagi
Jak obliczyć procentową utratę wagi?
Odejmij swoją obecną wagę od wagi początkowej, podziel przez wagę początkową i pomnóż przez 100. Na przykład, przejście ze 100 kg do 92 kg to 8% utraty wagi.
Jaka jest średnia utrata wagi przy stosowaniu semaglutydu lub tyrzepatydu?
W badaniu STEP 1 dorośli stosujący semaglutyd 2,4 mg stracili średnio 14,9% masy ciała w ciągu 68 tygodni (2,4% w grupie placebo). W badaniu SURMOUNT-1 średnia utrata wagi przy stosowaniu tyrzepatydu wyniosła 15,0%, 19,5% i 20,9% dla dawek 5, 10 i 15 mg w ciągu 72 tygodni (3,1% w grupie placebo). Wyniki indywidualne znacznie się różniły.
Dlaczego mój procent różni się od średnich z badań?
Badania podają średnie po 68–72 tygodniach na pełnej dawce, przy wsparciu w zakresie stylu życia. Twoja dawka, czas leczenia, waga początkowa, inne schorzenia i leki odgrywają rolę, a wiele osób traci na wadze więcej lub mniej niż średnia.
Jak często powinienem/powinnam się ważyć?
Niektórzy wolą codzienne ważenie dla uzyskania gładszej średniej, inni cotygodniowe. Niezależnie od wyboru, waż się o tej samej porze dnia i obserwuj trend na przestrzeni kilku tygodni, a nie pojedynczych dni.
Obserwuj trend, nie dzień.
Trend wagi, dawki i skutki uboczne razem w GLPMate. iOS i Android.