Ilmainen työkalu · ei rekisteröitävää
Painonpudotuksen prosenttilaskuri
Syötä aloitus- ja nykyinen painosi nähdäksesi, kuinka paljon olet laihtunut prosentteina – tapa, jolla kliinikot ja kliiniset tutkimukset mittaavat edistymistä.
Kirjaa painosi GLPMate-sovellukseen ja seuraa kehitystä viikkojen ja kuukausien aikana.
Pudotettu prosenttiosuus = (aloituspaino − nykyinen paino) ÷ aloituspaino × 100. Vain viitteeksi: keskimääräinen painonpudotus keskeisten tutkimusten lopussa oli 14,9 % semaglutidilla 2,4 mg 68 viikon jälkeen (STEP 1) ja 15,0–20,9 % tirtsepatidilla 5–15 mg 72 viikon jälkeen (SURMOUNT-1). Yksilölliset tulokset vaihtelevat suuresti, eivätkä nämä keskiarvot ole tavoite.
Miten se lasketaan
Pudotettu prosenttiosuus = (aloitus − nykyinen) ÷ aloitus × 100. Prosenttiosuus kilogrammojen tai paunojen sijaan tekee edistymisestä vertailukelpoista erikokoisten ihmisten välillä – siksi kliiniset tutkimukset raportoivat sen.
| Tutkimus | Lääke | Keskimääräinen muutos | Lumelääke | Kesto |
|---|---|---|---|---|
| STEP 1 | semaglutidi 2.4 mg | −14,9% | −2,4% | 68 viikkoa |
| SURMOUNT-1 | tirtsepatidi 5 mg | −15,0% | −3,1% | 72 viikkoa |
| SURMOUNT-1 | tirtsepatidi 10 mg | −19,5% | −3,1% | 72 viikkoa |
| SURMOUNT-1 | tirtsepatidi 15 mg | −20,9% | −3,1% | 72 viikkoa |
Keskimääräinen muutos kehonpainossa kunkin tutkimuksen lopussa aikuisilla, joilla on lihavuus tai ylipaino ja siihen liittyvä sairaus, ilman diabetesta, elämäntapahoidon ohella.
Tasannevaiheet ovat normaaleja
Painonpudotus GLP-1-lääkkeellä yleensä hidastuu ajan myötä ja usein tasaantuu. Päivittäiset muutokset vaihtelevat – vesi, suola ja ruoansulatus vaikuttavat kaikki vaa'an lukemaan – joten usean viikon trendi kertoo enemmän kuin yksittäinen punnitus.
Tämä laskuri on tarkoitettu vain yleiseen koulutukseen. Se ei ole lääketieteellinen neuvo, eivätkä tutkimusten keskiarvot ole ennuste tai tavoite sinulle. Keskustele kliinikkosi kanssa siitä, mitä edistyminen tarkoittaa sinun tilanteessasi.
Sources
- STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo
- SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo
Viimeksi päivitetty:
Kysymyksiä painonpudotuksesta
Miten lasken painonpudotusprosenttini?
Vähennä nykyinen painosi aloituspainostasi, jaa tulos aloituspainollasi ja kerro sadalla. Esimerkiksi painon putoaminen 100 kg:sta 92 kg:aan on 8 %:n pudotus.
Mikä on keskimääräinen painonpudotus semaglutidilla tai tirtsepatidilla?
STEP 1 -tutkimuksessa aikuiset, jotka käyttivät semaglutidia 2,4 mg, pudottivat keskimäärin 14,9 % kehonpainostaan 68 viikon aikana (2,4 % lumelääkkeellä). SURMOUNT-1-tutkimuksessa tirtsepatidilla keskiarvot olivat 15,0 %, 19,5 % ja 20,9 % annoksilla 5, 10 ja 15 mg 72 viikon aikana (3,1 % lumelääkkeellä). Yksilölliset tulokset vaihtelivat suuresti.
Miksi prosenttini eroaa tutkimusten keskiarvoista?
Tutkimukset raportoivat keskiarvoja 68–72 viikon jälkeen täydellä annoksella ja elämäntapahoidon tuella. Annoksesi, hoidon kesto, aloituspaino, muut sairaudet ja lääkkeet vaikuttavat kaikki, ja monet ihmiset laihtuvat enemmän tai vähemmän kuin keskimäärin.
Kuinka usein minun pitäisi punnita itseni?
Jotkut suosivat päivittäistä punnitusta tasaisemman keskiarvon saamiseksi, toiset viikoittaista. Punnitse joka tapauksessa samaan aikaan päivästä ja tarkastele trendiä usean viikon ajalta yksittäisten päivien sijaan.
Seuraa trendiä, älä päivää.
Painonkehitys, annokset ja sivuvaikutukset yhdessä GLPMate-sovelluksessa. iOS & Android.