כלי חינמי · ללא הרשמה
מחשבון אחוז ירידה במשקל
הזינו את משקלכם ההתחלתי והנוכחי כדי לראות כמה ירדתם באחוזים — הדרך שבה קלינאים וניסויים קליניים מודדים התקדמות.
תעדו את משקלכם ב-GLPMate וצפו במגמה לאורך שבועות וחודשים.
אחוז ירידה = (משקל התחלתי − משקל נוכחי) ÷ משקל התחלתי × 100. להקשר בלבד: הירידה הממוצעת בסוף הניסויים המרכזיים הייתה 14.9% עם סמגלוטייד 2.4 מ"ג לאחר 68 שבועות (STEP 1) ו-15.0%–20.9% עם טירזפטייד 5–15 מ"ג לאחר 72 שבועות (SURMOUNT-1). התוצאות האישיות משתנות מאוד, וממוצעים אלו אינם יעד.
איך זה מחושב
אחוז ירידה = (משקל התחלתי − משקל נוכחי) ÷ משקל התחלתי × 100. אחוז, ולא קילוגרמים או פאונדים, מאפשר השוואת התקדמות בין אנשים בגדלים שונים — וזו הסיבה שניסויים קליניים מדווחים עליו.
| ניסוי | תרופה | שינוי ממוצע | פלצבו | משך |
|---|---|---|---|---|
| STEP 1 | סמגלוטייד 2.4 mg | −14.9% | −2.4% | 68 שבועות |
| SURMOUNT-1 | טירזפטייד 5 mg | −15.0% | −3.1% | 72 שבועות |
| SURMOUNT-1 | טירזפטייד 10 mg | −19.5% | −3.1% | 72 שבועות |
| SURMOUNT-1 | טירזפטייד 15 mg | −20.9% | −3.1% | 72 שבועות |
שינוי ממוצע במשקל הגוף בסוף כל ניסוי, במבוגרים עם השמנת יתר, או עודף משקל עם מצב רפואי הקשור למשקל, ללא סוכרת, לצד תמיכה באורח חיים.
עצירה בירידה (פלאטו) היא נורמלית
הירידה במשקל עם תרופות GLP-1 בדרך כלל מאטה עם הזמן ולעיתים קרובות מתייצבת. שינויים יומיומיים הם תנודתיים — מים, מלח ועיכול כולם משפיעים על המשקל — לכן מגמה לאורך מספר שבועות אומרת יותר מכל שקילה בודדת.
מחשבון זה מיועד לחינוך כללי בלבד. הוא אינו ייעוץ רפואי, וממוצעי הניסויים אינם תחזית או יעד עבורכם. שוחחו עם הרופא/ה שלכם על משמעות ההתקדמות במצבכם.
Sources
- STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo
- SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo
עודכן לאחרונה:
שאלות על ירידה במשקל
איך מחשבים את אחוז הירידה במשקל?
מחסירים את המשקל הנוכחי מהמשקל ההתחלתי, מחלקים במשקל ההתחלתי ומכפילים ב-100. לדוגמה, ירידה מ-100 ק"ג ל-92 ק"ג היא ירידה של 8%.
מהי הירידה הממוצעת במשקל עם סמגלוטייד או טירזפטייד?
בניסוי STEP 1, מבוגרים שנטלו סמגלוטייד 2.4 מ"ג ירדו בממוצע 14.9% ממשקל גופם במשך 68 שבועות (2.4% עם פלצבו). בניסוי SURMOUNT-1, טירזפטייד הביא לירידה ממוצעת של 15.0%, 19.5% ו-20.9% במינונים של 5, 10 ו-15 מ"ג במשך 72 שבועות (3.1% עם פלצבו). התוצאות האישיות היו מגוונות מאוד.
למה האחוז שלי שונה מממוצעי הניסויים?
הניסויים מדווחים על ממוצעים לאחר 68–72 שבועות במינון מלא, עם תמיכה באורח חיים. המינון שלכם, משך הטיפול, המשקל ההתחלתי, מצבים רפואיים אחרים ותרופות נוספות, כולם משחקים תפקיד, ואנשים רבים יורדים יותר או פחות מהממוצע.
באיזו תדירות כדאי להישקל?
יש המעדיפים שקילות יומיות לממוצע חלק יותר, ואחרים שבועיות. כך או כך, הישקלו באותה שעה ביום והתבוננו במגמה לאורך מספר שבועות ולא בימים בודדים.
עקבו אחר המגמה, לא אחר היום.
מגמת משקל, מינונים ותופעות לוואי יחד ב-GLPMate. ל-iOS ו-Android.