ತರಬೇತಿ · ಸ್ನಾಯು, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ
ಅಧಿವೇಶನ, ಡೋಸ್ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ.
ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ತರಬೇತಿಯು ನೀವು ಯಾವ ಡೋಸ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯದ ಬೇರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು.
GLPMate ವ್ಯಾಯಾಮ ಗ್ರಂಥಾಲಯ, ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇಂದಿನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯಕನನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಹೋಮ್-ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವಿಜೆಟ್ ವರ್ಕೌಟ್ ದಿನದಂದು ಇದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಬಹುದು.
ಊಹೆಯಲ್ಲ, ಗ್ರಂಥಾಲಯ
“ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ” ಎಂದು ಹೇಳುವ ಯೋಜನೆ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲ. ಗ್ರಂಥಾಲಯವು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಾರದ ಸಾಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ತೆರೆಯಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
- ಪ್ರಕಾರ, ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ಗುರಿ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡಲು ಒಂದನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ
- ಯೋಜನೆಗಳು ನಿಜವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಸಲಹೆಯ ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ
ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳು ಮಾತ್ರ
ರಚಿಸಿದ ವರ್ಕೌಟ್ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರದ ಕೇಬಲ್ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಕೇಳುವುದು. ಉಪಕರಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು GLPMate ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
- ನೀವು ಏನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಜಿಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ
- ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಾಗ ಸಹಾಯಕ ಆ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಓದುತ್ತದೆ
- ಹೋಟೆಲ್-ರೂಮ್ ವಾರ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವಾರ ಒಂದೇ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲ
ನೀವು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಯೋಜನೆ
ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಗುರುವಾರ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
- ಉಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳು, ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ
- ಸಹಾಯಕನೊಂದಿಗೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಆಗಿದೆ
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯದೆ ವಿಜೆಟ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತರಬಹುದು
ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
GLPMate ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ. ಇದು ಗ್ರಂಥಾಲಯ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ GLP-1 ದಾಖಲೆಯ ಉಳಿದ ಭಾಗದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
AI ಯೋಜನೆ ಉಚಿತವೇ?
ಸಹಾಯಕನೊಂದಿಗೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಗ್ರಂಥಾಲಯ ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಹೇಗಾದರೂ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿವೆ.
ನಾನು ಹೊಂದಿರದ ಗೇರ್ ಬಳಸಲು ಇದು ನನಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆಯೇ?
ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಾಗ ಸಹಾಯಕ ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತದೆ, “ನಾನು ಜಿಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ” ಸ್ವಿಚ್ ಸೇರಿದಂತೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯದೆ ನಾನು ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡಬಹುದೇ?
ಹೋಮ್-ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವಿಜೆಟ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಸ್ಲಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಜೆಟ್‌ನಿಂದ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ — ಆ ಸ್ಲಾಟ್ ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗಿದೆ, ಒಂದು-ಟ್ಯಾಪ್ ಪ್ರವೇಶವಲ್ಲ.
ಔಷಧಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಏಕೆ?
ಏಕೆಂದರೆ GLP-1 ಔಷಧಿಯ ಅಪಾಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಪ್ರೋಟೀನ್, ತೂಕ ಮತ್ತು ಡೋಸ್ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ದಾಖಲೆಯೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.
ಗ್ರಂಥಾಲಯ, ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಯೋಜನೆ.