Antrenman · kas, bilinçli
Seans, dozun yanında.
İştah azalır. Protein almak zorlaşır. Kası koruyan antrenman, hangi dozda olduğunuzu bilmeyen farklı bir uygulamada yaşamamalıdır.
GLPMate bir egzersiz kütüphanesi, sahip olduğunuz ekipmanların bir listesi ve antrenman planları içerir. Asistandan bugünün planını taslağını istemek premium bir eylemdir. Kütüphaneye göz atmak ve ekipman listesini tutmak uygulamanın bir parçasıdır. Ana ekran widget'ı, o gün bir antrenman olduğunu gösterebilir.
Bir kütüphane, bir tahmin değil
“Biraz güç çalışması yap” diyen bir plan, bir plan değildir. Kütüphane, planın oluşturulduğu katalogdur, bu nedenle haftadaki bir sıra, gerçekten açabileceğiniz bir şeydir.
- Tip, ekipman ve talimatlarla egzersizler
- Hedef alanı ve nasıl yapılacağını görmek için birini açın
- Planlar, bir tavsiye cümlesi değil, gerçek egzersizlere işaret eder
Sadece sahip olduğunuz ekipman
Oluşturulan bir antrenmanın başarısız olmasının en yaygın yolu, sahip olmadığınız bir kablo makinesi istemesidir. Ekipman listesi, GLPMate'in bunu nasıl önlediğidir.
- Sahip olduklarınızı veya bir spor salonunuz olduğunu işaretleyin
- Asistan, bir plan oluştururken bu listeyi okur
- Bir otel odası haftası ve bir spor salonu haftası aynı plan değildir
Saklayabileceğiniz bir plan
Bir planı kaydetmenin amacı, Perşembe gününün başka bir konuşma gerektirmemesidir. Asistan önerir. Gerçekten yapacaklarınızı saklarsınız.
- Kaydedilmiş planlar, günleri ve üzerindeki egzersizlerle
- Asistanla bir plan taslağı oluşturmak premiumdur
- Widget, uygulamayı açmadan antrenmanı gösterebilir
Antrenman soruları
GLPMate bir koçun yerini alır mı?
Hayır. Bir kütüphane, ekipmanınız ve GLP-1 kaydınızın geri kalanının yanında bir plan tutar. Yaralanmaları değerlendirmez veya tıbbi bakım olarak bir program reçete etmez.
Yapay zeka planı ücretsiz mi?
Asistanla bir plan taslağı oluşturmak premium bir eylemdir. Egzersiz kütüphanesi ve ekipman listesi her iki durumda da uygulamadadır.
Sahip olmadığım ekipmanı kullanmamı söyler mi?
Asistan, bir plan oluştururken, 'Bir spor salonum var' anahtarı da dahil olmak üzere işaretlediğiniz ekipmanı okur.
Uygulamayı açmadan antrenmanı görebilir miyim?
Ana ekran widget'ında bir antrenman yuvası bulunur. Antrenmanı gösterir. Widget'tan bir set kaydetmez — bu yuva görüntüleme amaçlıdır, tek dokunuşla giriş değildir.
Neden bir ilaç uygulamasında antrenman var?
Çünkü bir GLP-1 ilacında risk genellikle yağla birlikte kas kaybetmektir. Seansı protein, kilo ve dozun yanında tutmak, burada yaşamasının nedenidir.
Kaydınızla birlikte antrenman yapın, yanında değil.
Kütüphane, ekipman ve saklayabileceğiniz bir plan.