Edzés · izom, szándékosan
Az edzés, az adag mellett.
Az étvágy csökken. A fehérje bevitele nehezebbé válik. Az izmokat védő edzésnek nem szabadna egy másik alkalmazásban élnie, amely nem tudja, milyen adagot szed.
A GLPMate tartalmaz egy gyakorlatkönyvtárat, az Ön által birtokolt felszerelések listáját és edzésterveket. Az asszisztens felkérése a mai terv elkészítésére prémium művelet. A könyvtár böngészése és a felszereléslista vezetése az alkalmazás része. A kezdőképernyő widgetje megmutathatja, hogy aznap van edzés.
Egy könyvtár, nem találgatás
Egy terv, ami azt mondja, hogy „csináljon valami erősítést”, nem terv. A könyvtár az a katalógus, amelyből a terv épül, így egy sor a héten valami, amit ténylegesen megnyithat.
- Gyakorlatok típussal, felszereléssel és utasításokkal
- Nyisson meg egyet, hogy lássa a célterületet és a végrehajtást
- A tervek valós gyakorlatokra mutatnak, nem tanácsokra
Csak az Ön által birtokolt felszerelés
A leggyakoribb módja annak, hogy egy generált edzés meghiúsul, az, ha olyan kábeles gépet kér, amivel nem rendelkezik. A felszereléslista az, ahogyan a GLPMate elkerüli ezt.
- Jelölje meg, mi van a birtokában, vagy hogy van edzőterme
- Az asszisztens elolvassa ezt a listát, amikor tervet készít
- Egy szállodai szobában töltött hét és egy edzőtermi hét nem ugyanaz a terv
Egy terv, amit megtarthat
A terv mentésének lényege, hogy a csütörtök nem igényel újabb beszélgetést. Az asszisztens javasol. Ön megtartja, amit ténylegesen meg fog tenni.
- Mentett tervek, a napokkal és a rajtuk lévő gyakorlatokkal
- Az asszisztenssel való tervkészítés prémium szolgáltatás
- A widget meg tudja jeleníteni az edzést az alkalmazás megnyitása nélkül
Edzéssel kapcsolatos kérdések
Helyettesíti a GLPMate az edzőt?
Nem. Egy könyvtárat, az Ön felszerelését és egy tervet tart a GLP-1 nyilvántartásának többi része mellett. Nem értékeli a sérüléseket, és nem ír elő programot orvosi ellátásként.
Ingyenes az AI terv?
Az asszisztenssel való tervkészítés prémium művelet. A gyakorlatkönyvtár és a felszereléslista mindkét esetben az alkalmazásban van.
Azt fogja mondani, hogy olyan felszerelést használjak, ami nincs a birtokomban?
Az asszisztens elolvassa az Ön által megjelölt felszerelést, beleértve az „Van edzőtermem” kapcsolót is, amikor tervet készít.
Láthatom az edzést az alkalmazás megnyitása nélkül?
A kezdőképernyő widgetje rendelkezik egy edzéshellyel. Megjeleníti az edzést. Nem naplózza a sorozatot a widgetből – ez a hely megjelenítésre szolgál, nem egyetlen érintéses bejegyzésre.
Miért van edzés egy gyógyszeres alkalmazásban?
Mert a GLP-1 gyógyszer szedésekor gyakran az izomzat elvesztése is fennáll a zsírral együtt. Az edzés, a fehérje, a súly és az adag melletti tartása az oka annak, hogy itt él.
Edz a nyilvántartással, ne mellette.
Könyvtár, felszerelés és egy terv, amit megtarthat.