כלי חינמי · ללא הרשמה
מתכנן טיטרציה של GLP-1
בחרו את התרופה ותאריך ההתחלה שלכם לקבלת לוח זמנים שבועי להעלאת מינון — ולאחר מכן הורידו את תאריכי שינוי המינון ישירות ליומן שלכם.
GLPMate מזכיר לכם לפני כל זריקה וכל העלאת מינון, בהתבסס על היסטוריית המינונים האמיתית שלכם — בחינם.
נתאריך כל שלב מכאן. ברירת המחדל היא היום.
| שלב | מינון | מתחיל |
|---|---|---|
| שבוע 1–4 | 0.25 mg שבועי | — |
| שבוע 5–8 | 0.5 mg שבועי | — |
| שבוע 9–12 | 1 mg שבועי | — |
| שבוע 13+ | 2 mg שבועי (תחזוקה) | — |
איך פועלת טיטרציה של GLP-1
כל GLP-1 מתחיל במינון נמוך ועולה בהדרגה לפי לוח זמנים — בדרך כלל כל 4 שבועות. המינון ההתחלתי לא אמור לעשות הרבה; הוא מאפשר למערכת העיכול שלכם להסתגל, כך שמינונים יעילים יותר בהמשך יהיו נסבלים. למהר בשלב הזה היא הסיבה השכיחה ביותר לחודש ראשון מייסר.
הסולמות הסטנדרטיים
אלה לוחות ההעלאה המתויגים על ידי ה-FDA שבהם משתמש המתכנן. הרופא שרשם לכם את התרופה עשוי להשאיר אתכם בשלב מסוים זמן רב יותר, או להתאים את התוכנית אישית — במיוחד עבור GLP-1 מורכב (compounded) או פומי.
- Wegovy (סמגלוטייד): 0.25 → 0.5 → 1 → 1.7 → 2.4 mg, עלייה כל 4 שבועות.
- Ozempic (סמגלוטייד): 0.25 → 0.5 → 1 → 2 mg, לפחות 4 שבועות לכל שלב.
- Mounjaro / Zepbound (טירזפטייד): 2.5 → 5 → 7.5 → 10 → 12.5 → 15 mg, 4 שבועות לכל שלב.
- Rybelsus (סמגלוטייד פומי): 3 mg מדי יום למשך 30 יום → 7 mg → 14 mg.
למה לא פשוט להתחיל גבוה?
תופעות הלוואי עוקבות אחרי הקצב שבו הרמה שלכם עולה, לא אחרי המינון המוחלט. הטיטרציה שומרת על עלייה מתונה. זו גם הסיבה שרמת התרופה שלכם מתאפסת ונבנית מחדש אחרי כל שלב — משהו ששרטוט הרמה החינמי של GLPMate מציג על הלוח זמנים האמיתי שלכם.
מקור: מידע מרשם של ה-FDA לכל מוצר. לוח זמנים חינוכי — לא ייעוץ רפואי. עקבו אחרי התוכנית שהרופא שרשם לכם את התרופה נתן.
כלי זה מיועד לחינוך כללי בלבד. הוא אינו ייעוץ רפואי, אינו אבחון, ואינו תחליף לרופא שרשם לכם את התרופה או לרוקח. המינונים ולוחות הזמנים נקבעים על ידי הרופא המטפל שלכם — לעולם אל תתחילו, תפסיקו או תשנו תרופה על סמך מחשבון באינטרנט.
שאלות על טיטרציה
מהי טיטרציה של GLP-1?
טיטרציה היא העלאה הדרגתית ומדורגת של המינון שלכם על פני שבועות — התחלה נמוכה ועלייה לפי לוח זמנים קבוע. היא נותנת לגוף שלכם זמן להסתגל, מה שמפחית משמעותית בחילות ותופעות לוואי אחרות. לכל GLP-1 יש סולם טיטרציה מתויג משלו.
כמה זמן לוקח להגיע למינון המלא?
רוב לוחות הזמנים עולים כל 4 שבועות. Wegovy מגיע למינון התחזוקה שלו 2.4 mg בסביבות שבוע 17; Mounjaro ו-Zepbound מגיעים ל-15 mg תוך מספר חודשים במידת הצורך. הרופא שרשם לכם את התרופה עשוי להשאיר אתכם בשלב מסוים זמן רב יותר אם תופעות הלוואי זקוקות לזמן להתייצב — זה נורמלי.
האם אני יכול לעלות מהר יותר כדי לרדת במשקל מהר יותר?
לא — עלייה מהירה יותר משמעותה בעיקר תופעות לוואי גרועות יותר, לא תוצאות מהירות יותר, והרופאים לא יעשו זאת. המינון שעובד הוא המינון הנמוך ביותר ששולט בתיאבון שלכם; אנשים רבים מסתדרים היטב מתחת למינון המרבי. עקבו אחרי לוח הטיטרציה שלכם.
מה כולל הורדת היומן?
קובץ ה-.ics מוסיף תזכורת ליום שלם בכל תאריך שינוי מינון — הימים שבהם אתם עולים למינון חדש. ייבאו אותו ל-Apple Calendar, Google Calendar או Outlook. עבור תזכורות יום זריקה שבועיות, GLPMate מטפל בהן בתוך האפליקציה לפי הלוח זמנים האמיתי שלכם.
הרופא שלי נתן לי לוח זמנים שונה — מי צודק?
תמיד עקבו אחרי הרופא שרשם לכם את התרופה. מתכנן זה מציג את הסולם הסטנדרטי המתויג על ידי ה-FDA, אך תוכניות מורכבות (compounded) ומותאמות אישית משתנות (שלבים איטיים יותר, מיקרו-מינון, השהיות). השתמשו בו כדי להבין את הצורה הכללית, לא כדי לעקוף את הרופא המטפל שלכם.
לעולם אל תפספסו שלב העלאה.
תזכורות חינמיות באפליקציה. iOS ו-Android.