Narzędzie bezpłatne · bez rejestracji
Planista tytacji GLP-1
Wybierz swoje leki i datę rozpoczęcia dla tygodniowego harmonogramu eskalacji dawki — następnie pobierz daty zmian dawek bezpośrednio do kalendarza.
GLPMate przypomina Ci przed każdym zastrzykiem i każdym krokiem w górę, na podstawie Twojej rzeczywistej historii dawek — bezpłatnie.
Datujemy każdy krok stąd. Domyślnie dzisiaj.
| Faza | Dawka | Starts |
|---|---|---|
| Tydzień 1–4 | 0.25 mg cotygodniowo | — |
| Tydzień 5–8 | 0.5 mg cotygodniowo | — |
| Tydzień 9–12 | 1 mg cotygodniowo | — |
| Tydzień 13+ | 2 mg cotygodniowo (utrzymanie) | — |
Jak działa tytacja GLP-1
Każdy GLP-1 zaczyna się nisko i stopniowo rośnie na harmonogramie — zwykle co 4 tygodnie. Dawka początkowa nie powinna robić wiele; pozwala twojemu jelitom się przystosować, dzięki czemu później skuteczne dawki są tolerowane. Pominięcie tego jest najczęstszą przyczyną miseralnego pierwszego miesiąca.
Standardowe drabiny
To są harmonogramy eskalacji oznaczone przez FDA, które używa planista. Twój lekarz może trzymać krok dłużej lub spersonalizować plan — zwłaszcza dla preparatów złożonych lub ustnych GLP-1.
- Wegovy (semaglutide): 0.25 → 0.5 → 1 → 1.7 → 2.4 mg, kroki co 4 tygodnie.
- Ozempic (semaglutide): 0.25 → 0.5 → 1 → 2 mg, co najmniej 4 tygodnie na krok.
- Mounjaro / Zepbound (tirzepatide): 2.5 → 5 → 7.5 → 10 → 12.5 → 15 mg, 4 tygodnie na krok.
- Rybelsus (uralny semaglutide): 3 mg dziennie przez 30 dni → 7 mg → 14 mg.
Dlaczego nie zacząć od razu wysoko?
Objawy uboczne śledzą, jak szybko rośnie Twoje stężenie, a nie bezwzględną dawkę. Tytacja utrzymuje ten wzrost łagodny. To również powód, dla którego Twoje poziom leku resetuje się i odbudowuje po każdym kroku — coś co bezpłatny plotter poziomu GLPMate pokazuje w Twoim rzeczywistym harmonogramie.
Źródło: Informacje FDA dotyczące przepisań dla każdego produktu. Harmonogram edukacyjny — nie rada medyczna. Postępuj zgodnie z planem, który daje ci Twój lekarz.
To narzędzie jest tylko do edukacji ogólnej. To nie jest rada medyczna, nie diagnoza i nie zamiennik dla Twojego lekarza lub farmaceuty. Dawki i harmonogramy ustalane są przez Twoją klinikę — nigdy nie rozpoczynaj, nie zatrzymuj ani nie zmieniaj leku na podstawie kalkulatora internetowego.
Pytania dotyczące tytacji
Co to jest tytacja GLP-1?
Tytacja to stopniowy, krokowy wzrost Twojej dawki w ciągu tygodni — rozpoczynający się od małego i idący w górę na ustalonym harmonogramie. Daje Twojemu ciału czas na adaptację, co znacznie zmniejsza nudności i inne efekty uboczne. Każdy GLP-1 ma swoją własną oznaczoną drabinkę tytacji.
Ile czasu trwa osiągnięcie pełnej dawki?
Większość harmonogramów rośnie co 4 tygodnie. Wegovy osiąga swoją dawkę utrzymania 2.4 mg około tygodnia 17; Mounjaro i Zepbound osiągają 15 mg w ciągu kilku miesięcy, jeśli to konieczne. Twój lekarz może trzymać Cię na kroku dłużej, jeśli efekty uboczne potrzebują czasu, aby się uspokojić — to normalne.
Czy mogę szybciej rośnąć, aby szybciej ubyć?
Nie — szybsza eskalacja oznacza przede wszystkim gorsze skutki uboczne, a nie szybsze wyniki, i lekarze tego nie będą robić. Dawka, która działa, to najniższa dawka kontrolująca Twój apetyt; wielu ludzi radzi sobie poniżej maksimum. Postępuj zgodnie z harmonogramem tytacji.
Co obejmuje pobieranie kalendarza?
Plik .ics dodaje jednodniowe przypomnienie na każdy dzień zmiany dawki — dni, w których przechodzisz do nowej dawki. Zaimportuj go do Apple Calendar, Google Calendar lub Outlook. Aby uzyskać cotygodniowe przypomnienia o dniach zastrzyków, GLPMate obsługuje to w aplikacji w Twoim rzeczywistym harmonogramie.
Mój lekarz dał mi inny harmonogram — który jest prawidłowy?
Zawsze postępuj zgodnie z poleceniami swojego lekarza. Ten planista pokazuje standardową drabinkę oznaczoną przez FDA, ale plany złożone i spersonalizowane różnią się (wolniejsze kroki, mikrodosowanie, zatrzymania). Użyj go, aby zrozumieć kształt, a nie aby obejść swojego klinicystę.
Nigdy nie przegap kroku w górę.
Bezpłatne przypomnienia w aplikacji. iOS i Android.