Công cụ miễn phí · không cần đăng ký
Bộ lập kế hoạch chuẩn độ GLP-1
Chọn thuốc và ngày bắt đầu của bạn cho lịch trình tăng liều hàng tuần — sau đó tải xuống ngày thay đổi liều trực tiếp vào lịch của bạn.
GLPMate nhắc nhở bạn trước mỗi mũi tiêm và mỗi bước tăng, dựa trên lịch sử liều thực tế của bạn — miễn phí.
Chúng tôi sẽ ghi ngày từng bước từ đây. Mặc định là hôm nay.
| Giai đoạn | Liều | Bắt đầu |
|---|---|---|
| Tuần 1–4 | 0.25 mg hàng tuần | — |
| Tuần 5–8 | 0.5 mg hàng tuần | — |
| Tuần 9–12 | 1 mg hàng tuần | — |
| Tuần 13+ | 2 mg hàng tuần (bảo trì) | — |
Cách chuẩn độ GLP-1 hoạt động
Mỗi GLP-1 bắt đầu thấp và tăng theo lịch trình — thường là mỗi 4 tuần. Liều khởi đầu không có nghĩa là làm nhiều việc; nó cho phép ruột của bạn thích nghi để sau đó, liều hiệu quả có thể chịu được. Vội vàng là nguyên nhân phổ biến nhất của tháng đầu tiên khó chịu.
Các bậc chuẩn
Đây là các lịch trình tăng được gắn nhãn FDA mà bộ lập kế hoạch sử dụng. Bác sĩ của bạn có thể giữ một bước lâu hơn hoặc cá nhân hóa kế hoạch — đặc biệt là đối với GLP-1 tổng hợp hoặc uống.
- Wegovy (semaglutide): 0,25 → 0,5 → 1 → 1,7 → 2,4 mg, tăng mỗi 4 tuần.
- Ozempic (semaglutide): 0,25 → 0,5 → 1 → 2 mg, ít nhất 4 tuần mỗi bước.
- Mounjaro / Zepbound (tirzepatide): 2,5 → 5 → 7,5 → 10 → 12,5 → 15 mg, 4 tuần mỗi bước.
- Rybelsus (semaglutide uống): 3 mg hàng ngày trong 30 ngày → 7 mg → 14 mg.
Tại sao không chỉ bắt đầu cao?
Tác dụng phụ theo dõi mức độ tăng của mức của bạn, không phải liều tuyệt đối. Chuẩn độ giữ cho sự tăng đó nhẹ. Đó cũng là lý do tại sao mức thuốc của bạn đặt lại và xây dựng lại sau mỗi bước — điều gì GLPMate's miễn phí bộ lập kế hoạch mức hiển thị trên lịch trình thực tế của bạn.
Nguồn: Thông tin kê đơn FDA cho từng sản phẩm. Lịch trình giáo dục — không phải lời khuyên y tế. Tuân theo kế hoạch bác sĩ của bạn đưa ra.
Công cụ này chỉ dành cho giáo dục chung. Đó không phải là lời khuyên y tế, không phải chẩn đoán, và không phải là thay thế cho bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn. Liều và lịch trình được đặt bởi bác sĩ lâm sàng của bạn — không bao giờ bắt đầu, dừng hoặc thay đổi thuốc dựa trên máy tính web.
Câu hỏi chuẩn độ
Chuẩn độ GLP-1 là gì?
Chuẩn độ là sự tăng dần từng bước của liều của bạn trong vài tuần — bắt đầu thấp và tăng theo lịch trình đặt. Nó cho cơ thể bạn thời gian để thích nghi, điều này làm giảm đáng kể buồn nôn và các tác dụng phụ khác. Mỗi GLP-1 có thang chuẩn độ được gắn nhãn riêng của nó.
Phải mất bao lâu để đạt liều đầy đủ?
Hầu hết các lịch trình tăng lên mỗi 4 tuần. Wegovy đạt liều bảo trì 2,4 mg của nó vào khoảng tuần 17; Mounjaro và Zepbound đạt 15 mg trong vài tháng nếu cần. Bác sĩ của bạn có thể giữ bạn ở một bước lâu hơn nếu các tác dụng phụ cần thời gian để ổn định — đó là bình thường.
Tôi có thể tăng nhanh hơn để giảm cân nhanh hơn không?
Không — tăng nhanh hơn chủ yếu có nghĩa là tác dụng phụ tồi tệ hơn, không phải kết quả nhanh hơn, và các bác sĩ sẽ không làm điều đó. Liều hoạt động là liều thấp nhất kiểm soát cơn thèm của bạn; nhiều người làm tốt dưới mức tối đa. Tuân theo lịch trình chuẩn độ của bạn.
Tệp tải xuống lịch bao gồm những gì?
Tệp .ics thêm lời nhắc nhở cả ngày vào mỗi ngày thay đổi liều — những ngày bạn bước tới liều mới. Nhập nó vào Lịch Apple, Lịch Google hoặc Outlook. Để nhắc nhở ngày bắn hàng tuần, GLPMate xử lý những cái này trong ứng dụng theo lịch trình thực tế của bạn.
Bác sĩ của tôi đã cho tôi một lịch trình khác — cái nào là đúng?
Luôn tuân theo bác sĩ của bạn. Bộ lập kế hoạch này hiển thị thang được gắn nhãn FDA tiêu chuẩn, nhưng các kế hoạch tổng hợp và được cá nhân hóa khác nhau (các bước chậm hơn, liều siêu nhỏ, giữ lại). Sử dụng nó để hiểu hình dạng, không phải để ghi đè bác sĩ lâm sàng của bạn.
Không bao giờ bỏ lỡ một bước lên.
Nhắc nhở miễn phí trong ứng dụng. iOS & Android.