Kostenloses Tool · keine Anmeldung
GLP-1 Titrations-Planer
Wählen Sie Ihr Medikament und Startdatum für einen wöchentlichen Dosiseskalationsplan — laden Sie dann die Dosisänderungsdaten direkt in Ihren Kalender herunter.
GLPMate erinnert Sie vor jeder Spritze und jedem Schritt basierend auf Ihrer echten Dosishistorie — kostenlos.
Wir datieren jeden Schritt von hier aus. Standard ist heute.
| Phase | Dosis | Beginnt |
|---|---|---|
| Woche 1–4 | 0.25 mg wöchentlich | — |
| Woche 5–8 | 0.5 mg wöchentlich | — |
| Woche 9–12 | 1 mg wöchentlich | — |
| Woche 13+ | 2 mg wöchentlich (Erhaltung) | — |
Wie GLP-1-Titration funktioniert
Jedes GLP-1 beginnt niedrig und wird nach Plan erhöht — normalerweise alle 4 Wochen. Die Anfangsdosis soll nicht viel bewirken; sie lässt Ihren Darm sich anpassen, damit spätere, wirksame Dosen verträglich sind. Dies zu überstürzen ist die häufigste Ursache für einen elenden ersten Monat.
Die Standardleitern
Dies sind die von der FDA gekennzeichneten Eskalationspläne, die der Planer verwendet. Ihr Arzt kann einen Schritt länger halten oder den Plan individualisieren — besonders bei zusammengesetztem oder oralem GLP-1.
- Wegovy (Semaglutid): 0,25 → 0,5 → 1 → 1,7 → 2,4 mg, alle 4 Wochen aufstufen.
- Ozempic (Semaglutid): 0,25 → 0,5 → 1 → 2 mg, mindestens 4 Wochen pro Schritt.
- Mounjaro / Zepbound (Tirzepatid): 2,5 → 5 → 7,5 → 10 → 12,5 → 15 mg, 4 Wochen pro Schritt.
- Rybelsus (orales Semaglutid): 3 mg täglich für 30 Tage → 7 mg → 14 mg.
Warum nicht gleich hoch anfangen?
Nebenwirkungen folgen dem Tempo Ihres Anstiegs, nicht der absoluten Dosis. Titration hält diesen Anstieg sanft. Das ist auch der Grund, warum Ihr Medikamentenspiegel nach jedem Schritt zurückgesetzt und neu aufgebaut wird — etwas, das GLPMate's kostenlos Level-Plotter in Ihrem echten Zeitplan zeigt.
Quelle: FDA-Verschreibungsinformationen für jedes Produkt. Lehrplan — keine medizinische Beratung. Befolgen Sie den Plan, den Ihr Arzt Ihnen gibt.
Dieses Tool dient nur der allgemeinen Bildung. Es ist keine medizinische Beratung, keine Diagnose und kein Ersatz für Ihren Arzt oder Apotheker. Dosen und Zeitpläne werden von Ihrem Arzt festgelegt — beginnen, stoppen oder ändern Sie ein Medikament niemals basierend auf einem Web-Rechner.
Titrationsfragen
Was ist GLP-1-Titration?
Titration ist die allmähliche, schrittweise Erhöhung Ihrer Dosis über Wochen — beginnend mit niedriger und steigend nach festgelegtem Plan. Dies gibt Ihrem Körper Zeit sich anzupassen, was Übelkeit und andere Nebenwirkungen erheblich reduziert. Jedes GLP-1 hat seine eigene gekennzeichnete Titrations-Leiter.
Wie lange dauert es bis zur vollen Dosis?
Die meisten Zeitpläne erhöhen sich alle 4 Wochen. Wegovy erreicht seine Erhaltungsdosis von 2,4 mg um Woche 17; Mounjaro und Zepbound erreichen 15 mg über mehrere Monate, falls erforderlich. Ihr Arzt kann Sie länger bei einem Schritt halten, wenn Nebenwirkungen Zeit zum Abklingen benötigen — das ist normal.
Kann ich schneller aufsteigen, um schneller abzunehmen?
Nein — schnellere Eskalation bedeutet hauptsächlich schlechtere Nebenwirkungen, nicht schnellere Ergebnisse, und Ärzte werden dies nicht tun. Die Dosis, die funktioniert, ist die niedrigste Dosis, die Ihren Appetit kontrolliert; viele Menschen machen sich unter dem Maximum gut. Befolgen Sie Ihren Titrations-Zeitplan.
Was enthält der Kalender-Download?
Die .ics-Datei fügt an jedem Dosisänderungstag eine ganztägige Erinnerung hinzu — die Tage, an denen Sie zu einer neuen Dosis übergehen. Importieren Sie ihn in Apple Calendar, Google Calendar oder Outlook. Für wöchentliche Spritzentag-Erinnerungen kümmert sich GLPMate um diese in der App nach Ihrem echten Zeitplan.
Mein Arzt gab mir einen anderen Zeitplan — welcher ist richtig?
Folgen Sie immer Ihrem Arzt. Dieser Planer zeigt die Standard-FDA-gekennzeichnete Leiter, aber zusammengesetzte und individualisierte Pläne unterscheiden sich (langsamere Schritte, Mikrodosierung, Holds). Verwenden Sie ihn, um die Form zu verstehen, nicht um Ihren Kliniker zu übergehen.
Verpassen Sie nie einen Schritt.
Kostenlose Erinnerungen in der App. iOS und Android.