Tác dụng phụ · từ giai thoại đến dữ liệu
Tác dụng phụ, được theo dõi như thể chúng thực sự quan trọng.
"Hình như hơi buồn nôn, khoảng tuần thứ ba?" không phải là thông tin mà bác sĩ của bạn có thể hành động dựa vào. Một nhật ký mức độ nghiêm trọng kèm bối cảnh liều thì có. GLPMate biến những ngày khó khăn thành một bản ghi hữu ích.
Trình theo dõi tác dụng phụ GLP-1 ghi lại từng triệu chứng với mức độ nghiêm trọng 0–10, hiển thị xu hướng 15/30/90 ngày và chồng lên đó các thay đổi liều của bạn — vì hầu hết tác dụng phụ của GLP-1 liên quan đến quá trình chuẩn liều và giảm dần trong vài tuần. GLPMate cung cấp tính năng này miễn phí và đưa biểu đồ vào báo cáo cho bác sĩ của bạn.
Mức độ nghiêm trọng, không phải cảm giác
Sự khác biệt giữa "buồn nôn: có" và "buồn nôn: 6/10, giảm còn 2 vào buổi tối" là sự khác biệt giữa lo lắng và thông tin.
- Thang điểm 0–10 cho mỗi triệu chứng, ghi lại chỉ với hai lần chạm
- Ghi chú tùy chọn để có bối cảnh ("sau bữa trưa nhiều dầu mỡ")
- Ghi lại qua trò chuyện: "buồn nôn ở mức 6 chiều nay"
Xu hướng kèm bối cảnh liều
Câu nói an tâm nhất trong hành trình GLP-1 là "điều này thường ổn định trong hai đến ba tuần". Biểu đồ của chính bạn chứng minh điều đó thì còn tốt hơn.
- Cửa sổ 15 / 30 / 90 ngày
- Các bước chuẩn liều được đánh dấu trên cùng một trục
- Hầu hết các tác dụng phụ tiêu hóa đạt đỉnh ở các bước liều rồi giảm dần — bạn sẽ thấy điều đó diễn ra
Sẵn sàng cho buổi hẹn khám
Các quyết định về liều thường phụ thuộc vào khả năng dung nạp. Đến khám với một biểu đồ mức độ nghiêm trọng rõ ràng giúp cuộc trò chuyện đó ngắn gọn, cụ thể và là của riêng bạn.
- Biểu đồ mức độ nghiêm trọng theo tuần được đưa vào báo cáo PDF cho bác sĩ
- Trợ lý có thể tóm tắt: "tuần 6 so với tuần 2 như thế nào?"
GLPMate giúp bạn ghi lại các triệu chứng; ứng dụng không chẩn đoán hay điều trị chúng. Các triệu chứng nghiêm trọng hoặc kéo dài cần đến bác sĩ của bạn — hoặc cấp cứu — không phải một ứng dụng.
Câu hỏi về theo dõi tác dụng phụ
Tôi có thể theo dõi những tác dụng phụ nào?
Buồn nôn, nôn mửa, táo bón, tiêu chảy, trào ngược/ợ nóng, mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, phản ứng tại vị trí tiêm và nhiều hơn nữa — mỗi loại kèm mức độ nghiêm trọng 0–10 và ghi chú tùy chọn. Triệu chứng dạng văn bản tự do cũng hoạt động.
Tại sao chấm điểm mức độ nghiêm trọng 0–10 thay vì chỉ "có/không"?
Vì câu hỏi hữu ích về mặt lâm sàng hiếm khi là "bạn có bị buồn nôn không?" — mà là "tình trạng đang tốt lên hay xấu đi, và việc thay đổi liều có ảnh hưởng đến điều đó không?". Điểm số mức độ nghiêm trọng tạo ra xu hướng, và xu hướng cho phép đưa ra quyết định.
Tôi có thể xem tác dụng phụ so với các thay đổi liều của mình không?
Có — chế độ xem xu hướng chồng lên các bước chuẩn liều của bạn, để "buồn nôn tăng vọt vào tuần tôi chuyển sang 5 mg, ổn định sau ba tuần" trở nên rõ ràng thay vì chỉ nhớ mơ hồ.
Ứng dụng có nhắc tôi ghi lại triệu chứng không?
Một lời nhắc kiểm tra buổi tối nhẹ nhàng (chỉ khi bạn bật tính năng này) hỏi ngày hôm nay của bạn thế nào — cách ít làm phiền nhất để xây dựng một bản ghi thực sự đầy đủ.
Dữ liệu này có được đưa vào báo cáo cho bác sĩ không?
Có — báo cáo PDF bao gồm mức độ nghiêm trọng của tác dụng phụ theo tuần, đúng định dạng mà một buổi hẹn khám 10 phút cần.
Khi nào tôi nên liên hệ bác sĩ thay vì chỉ ghi lại?
Các triệu chứng nghiêm trọng hoặc kéo dài — đau bụng đáng kể, nôn mửa lặp lại, dấu hiệu mất nước hoặc phản ứng dị ứng — cần được chăm sóc y tế, không phải một ứng dụng. Trợ lý của GLPMate nói rõ về ranh giới này và sẽ hướng bạn đến bác sĩ hoặc dịch vụ cấp cứu.
Biến những tuần khó khăn thành dữ liệu hữu ích.
Theo dõi tác dụng phụ miễn phí, iOS và Android.