Gratis verktøy · ingen pålogging påkrevd
GLP-1 titreringplanlegger
Velg medisinen din og startdatoen din for en uke-for-uke doseeskalereringsplan — last ned dosevekslingsdatoene direkte til kalenderen din.
GLPMate minner deg før hver injeksjon og hvert steg opp, basert på din faktiske dosehistorikk — gratis.
Vi dater hvert steg fra her. Standarder til i dag.
| Fase | Dose | Begynner |
|---|---|---|
| Uke 1–4 | 0.25 mg ukentlig | — |
| Uke 5–8 | 0.5 mg ukentlig | — |
| Uke 9–12 | 1 mg ukentlig | — |
| Uke 13+ | 2 mg ukentlig (vedlikehold) | — |
Hvordan GLP-1-titreringsfunksjon fungerer
Hver GLP-1 starter lavt og går opp på en plan — vanligvis hver 4. uke. Startdosen er ikke ment å gjøre mye; det lar magen din tilpasse seg slik at senere, effektive doser er tolerale. Dette er den vanligste årsaken til en elendige første måned.
Standard stigene
Disse er de FDA-merket eskaleringsplanene som planleggeren bruker. Legen din kan holde et steg lengre, eller personalisere planen — spesielt for sammensat eller oral GLP-1.
- Wegovy (semaglutid): 0,25 → 0,5 → 1 → 1,7 → 2,4 mg, steg hver 4. uke.
- Ozempic (semaglutid): 0,25 → 0,5 → 1 → 2 mg, minst 4 uker per steg.
- Mounjaro / Zepbound (tirzepatid): 2,5 → 5 → 7,5 → 10 → 12,5 → 15 mg, 4 uker per steg.
- Rybelsus (oral semaglutid): 3 mg daglig i 30 dager → 7 mg → 14 mg.
Hvorfor ikke bare starte høyt?
Bivirkninger sporer hvor raskt nivået ditt stiger, ikke den absolutte dosen. Titreringen holder denne stigningen mild. Det er også hvorfor din medisinnivå tilbakestilles og gjenoppbygges etter hvert steg — noe GLPMate's gratis nivåplotter viser på din virkelige plan.
Kilde: FDA Prescribing Information for hvert produkt. Utdanningsplan — ikke medisinsk råd. Følg planen legen din gir deg.
Dette verktøyet er bare for generell utdanning. Det er ikke medisinsk råd, ikke en diagnose, og ikke en erstatning for legen eller apotekaren din. Doser og planer stilles inn av klinikeren din — start, stopp eller endre aldri en medisin basert på en nettkalkulatro.
Titreringsspørsmål
Hva er GLP-1-titreringsfunksjon?
Titreringsfunksjon er den gradvise, trinnvise økningen av dosen din over uker — start lavt og gå opp på en fastsatt plan. Det gir kroppen din tid til å tilpasse seg, noe som reduserer kvalme og andre bivirkninger sterkt. Hver GLP-1 har sin egen merket titreringsstigen.
Hvor lenge tar det å nå full dose?
De fleste planer går opp hver 4. uke. Wegovy når sitt 2,4 mg vedlikeholdsdose på omkring uke 17; Mounjaro og Zepbound når 15 mg over flere måneder hvis nødvendig. Legen din kan holde deg på et steg lengre hvis bivirkninger trenger tid til å slå seg til ro — det er normalt.
Kan jeg gå opp raskere for å miste vekt raskere?
Nei — raskere eskalering betyr hovedsakelig verre bivirkninger, ikke raskere resultater, og leger vil ikke gjøre det. Dosen som virker er den laveste som kontrollerer appetitten din; mange mennesker klarer seg godt under maksimum. Følg titreringsplanen din.
Hva inkluderer kalendernedbøringen?
.ics-filen legger til en hele-dagspåminnelse på hver dosevekslingsdato — dagene du går opp til en ny dose. Importer den til Apple Calendar, Google Calendar eller Outlook. For ukentlige sprøyt-dag påminnelser, GLPMate håndterer disse in-app på din virkelige plan.
Legen min ga meg en annen plan — hvilken er riktig?
Følg alltid legen din. Denne planleggeren viser standard FDA-merket stigen, men sammensatte og individualiserte planer varierer (saktere trinn, mikrodosering, hold). Bruk den til å forstå formen, ikke til å overstyring klinikeren din.
Ull ikke noe steg opp.
Gratis påminnelser i appen. iOS & Android.