انجیکشنز اور جگہ کی گردش
جسم کے نقشے پر خوراک، وقت اور انجیکشن کی جگہ لاگ کریں — گردش کی تجاویز کے ساتھ۔
آپ کا GLP-1 ساتھی
آپ کا پورا GLP-1 سفر، ایک ہی ساتھی میں۔
ایک GLP-1 ٹریکر ایپ جو سب کچھ اکٹھا رکھتی ہے — انجیکشنز، آپ کی دوا کی سطح، وزن، کھانا اور ضمنی اثرات — تاکہ کچھ بھی گم نہ ہو۔ جب آپ بس ٹائپ کرتے ہیں کہ کیا ہوا، GLPMate آپ کے لیے لاگ بھی کر دیتا ہے۔
جلد آ رہا ہےApp Store Google Play پر حاصل کریںGoogle Play
- iOS اور Android
- 49 زبانیں
- مفت لیول کرو
- ڈیزائن سے ہی رازداری
دوا کی سطح · اپنی سائنس
جانیں آپ کے جسم میں کیا ہے۔ مفت۔
GLPMate آپ کے اصل خوراک شیڈول سے آپ کی دوا کی سطح کا اندازہ لگاتا ہے — FDA کے کلینیکل فارماکولوجی ڈیٹا پر مبنی ماڈل۔ انجیکشن کے دن کی چوٹیاں، کم دن اور آپ مستحکم حالت تک کب پہنچتے ہیں دیکھیں۔
- تال کے لیے حساس: ہفتہ وار، دو ہفتہ وار یا آپ کا مخصوص شیڈول
- ٹائٹریشن مراحل خودکار طور پر کرو کو دوبارہ ماڈل کرتے ہیں
- وضاحت کرتا ہے کہ انجیکشن کا دن چھٹے دن سے مختلف کیوں محسوس ہوتا ہے
مفت کیوں؟ اپنی دوا کو سمجھنا پریمیم نہیں ہونا چاہیے۔
دوا کی متوقع سطح
63 مستحکم حالت کا %
ابھی · سیماگلوٹائیڈ ہفتہ وار 1 ملی گرام
ریکارڈ شدہ متوقع مستحکم حالت FDA کلینیکل-فارماکولوجی ڈیٹا پر ماڈل کیا گیا
پورا سفر
سب کچھ، ایک ایپ میں۔
زیادہ تر ٹریکرز صرف انجیکشنز اور وزن سنبھالتے ہیں۔ GLP-1 سفر اس سے کہیں بڑا ہے — اور اسے پانچ ایپس میں بکھیرنا ہی وہ طریقہ ہے جس سے پیٹرن گم ہو جاتے ہیں۔
دوا کی سطح
FDA فارماکولوجی ڈیٹا پر مبنی آپ کا تخمینی لیول کرو۔ ہمیشہ مفت۔
وزن اور BMI
اعشاریہ کی درستگی کے ساتھ وزن، رجحان کی لکیریں اور ہدف تک فاصلہ۔
پیمائشیں
کمر، کولہے، بازو — کیونکہ ترازو پوری کہانی نہیں بتاتا۔
پیش رفت کی تصاویر
4-پوز گیلری جو کبھی آپ کا فون نہیں چھوڑتی۔ ڈیزائن سے ہی رازداری۔
غذائیت اور میکروز
حقیقی خوراک تلاش کے ساتھ کھانا، کیلوریز، پروٹین اور فائبر رنگز۔
پانی
ایک ٹیپ میں ہائیڈریشن، روزانہ کا ہدف اور نرم یاد دہانیاں۔
ضمنی اثرات
آپ کے ڈاکٹر کو دکھانے کے لیے 15/30/90-دن کے رجحانات کے ساتھ 0–10 شدت۔
نیند
باقی سب کچھ کے ساتھ سونے اور جاگنے کے اوقات — پیٹرن خود بخود سامنے آتے ہیں۔
بھوک اور کھانے کے خیالات
خاموشی کو ٹریک کریں۔ دیکھیں کہ آپ کی سطح بڑھنے کے ساتھ بھوک کیسے بدلتی ہے۔
اسسٹنٹ · لاگ کرنے کے لیے ٹائپ کریں
ٹائپ کریں۔ تصدیق کریں۔ لاگ ہو گیا۔
فارمز ہی وہ وجہ ہیں جن کی وجہ سے ٹریکر ایپس چھوڑ دی جاتی ہیں۔ GLPMate میں آپ بس بتائیں کہ کیا ہوا — اسسٹنٹ اسے منظم کرتا ہے، آپ کی تصدیق مانگتا ہے اور اسے صحیح جگہ فائل کرتا ہے۔
GLPMate آپ کا معاون · آن لائن
دوپہر کے کھانے میں 2 انڈے اور ٹوسٹ کھائے — اور میں آج 89.4 کلوگرام ہوں
ٹھیک ہے — کیا آپ چاہتے ہیں کہ میں دونوں ریکارڈ کروں؟
ریکارڈ کرنے کے لیے تیار
کھانا · دوپہر کا کھانا2 انڈے، 1 سلائس ٹوسٹ
وزن89.4 کلوگرام · اس صبح
تصدیق کریں اور ریکارڈ کریں
آپ کے ڈیٹا سے پڑھیں: غذائی اشیاء وزن
میرا وزن کی رجحان 5 ملی گرام سے کیسا ہے؟
6 ہفتوں میں 3.1 کلوگرام کم — مستحکم اور صحت مند۔
−3.1kg 6 ہفتے
- 1
بتائیں
کسی بھی زبان میں، کسی بھی انداز میں — کھانا، وزن، نیند، پانی، ضمنی اثرات، 13 قسم کی اندراجات۔
- 2
تصدیق کریں
آپ کی واضح منظوری کے بغیر کچھ بھی کبھی محفوظ نہیں ہوتا۔ آپ اپنے ریکارڈ کے ایڈیٹر ہی رہتے ہیں۔
- 3
یہ فائل ہو گیا
اندراجات صحیح اسکرینوں اور چارٹس تک پہنچتی ہیں — اور ہر جواب دکھاتا ہے کہ اس نے کون سا ڈیٹا استعمال کیا۔
آپ کے اپنے ڈیٹا سے جوابات
"5 mg کے بعد میری متلی کیسے بدلی؟" — عام مضامین سے نہیں، آپ کے لاگز سے جواب دیا جاتا ہے، 19 ریڈنگ ٹولز کے ساتھ۔
چیٹ کے ذریعے 13 چیزیں لاگ کرتا ہے
کھانا، وزن، پیمائشیں، نیند، پانی، گلوکوز، بلڈ پریشر، بھوک، ضمنی اثرات اور مزید — ہمیشہ تصدیق کے ساتھ۔
ایک ٹیپ میں ڈاکٹر رپورٹ
خوراکوں، وزن کے رجحان اور ضمنی اثرات کی صاف PDF — آپ کی اگلی اپائنٹمنٹ کے لیے آپ کے ڈیٹا سے بنائی گئی۔
یہ کیا دیکھ سکتا ہے آپ کنٹرول کرتے ہیں
13 ڈیٹا اجازت سوئچز۔ کوئی زمرہ بند کریں، اور اسسٹنٹ اسے پڑھ ہی نہیں سکتا۔
PDF · شیئر کرنے کے لیے تیار
ڈاکٹر رپورٹ
ہر اپائنٹمنٹ پر تیار ہو کر جائیں۔
اسسٹنٹ سے رپورٹ مانگیں اور صاف، قابل اشتراک PDF حاصل کریں: خوراکیں اور پابندی، وزن کا رجحان، ہفتہ وار ضمنی اثرات کی شدت۔ 10 منٹ کی اپائنٹمنٹ یادداشت کے بجائے مکمل تصویر کے ساتھ شروع ہوتی ہے۔
- آپ کے اصل لاگز سے تیار — ہاتھ سے اکٹھا کیا کچھ بھی نہیں
- کوئی بھی مدت منتخب کریں — آخری وزٹ، پچھلا مہینہ، یا آپ کا پورا سفر
- فائل کے طور پر شیئر کریں؛ آپ کے بغیر کہیں بھی کچھ نہیں بھیجا جاتا
یہاں کوئی موک اپ نہیں
یہ اصلی ایپ ہے۔
براہ راست اسکرین شاٹس — آپ کا لیول کرو تفصیل سے، 12 ہفتوں کا پیش رفت رجحان اور شاٹ لاگر۔ آپ جو دیکھتے ہیں وہی انسٹال ہوتا ہے۔
iOS اور Android · وہی ایپ
یہ کیسے کام کرتا ہے
ایک بار سیٹ کریں۔ پھر بس جئیں۔
-
ڈاؤن لوڈ کریں
iOS یا Android — وہی ایپ، وہی فیچرز، وہی دن۔
-
اپنی دوا بتائیں
اپنی دوا، خوراک اور شیڈول منتخب کریں۔ آپ کا لیول کرو فوراً ماڈل ہونا شروع ہو جاتا ہے۔
-
ٹیپ سے لاگ کریں — یا چیٹ سے
تیز چیزوں کے لیے فوری لاگ بٹن، باقی سب کچھ کے لیے اسسٹنٹ۔ یاد دہانیاں وہ پکڑ لیتی ہیں جو آپ چھوڑ دیتے ہیں۔
رازداری
صحت کا ڈیٹا بالغ نگرانی کا مستحق ہے۔
سادہ زبان میں لکھے گئے چار وعدے — صرف پالیسی میں نہیں، پروڈکٹ میں بھی نبھائے گئے۔
ہم آپ کا ڈیٹا نہیں بیچتے
آپ کا صحت کا ڈیٹا کوئی پروڈکٹ نہیں ہے۔ کوئی اشتہاری ٹارگٹنگ نہیں، کوئی ڈیٹا بروکرز نہیں۔
تصاویر آپ کے فون پر ہی رہتی ہیں
پیش رفت کی تصاویر صرف آپ کے آلے پر محفوظ ہوتی ہیں — یہ کبھی اپ لوڈ نہیں ہوتیں۔
AI کی رسائی آپ کنٹرول کرتے ہیں
تیرہ ڈیٹا اجازت سوئچز — کوئی زمرہ بند کریں، اور اسسٹنٹ اسے پڑھ ہی نہیں سکتا۔
کبھی بھی حذف کریں
ایپ کے اندر سے واقعی حذف کرنے والا اکاؤنٹ حذف کرنا — کوئی “اکاؤنٹ بند کرنے کے لیے سپورٹ کو ای میل کریں” نہیں، آپ کو روکنے والا کوئی عمل نہیں۔
تفصیلات ہماری رازداری کی پالیسی میں ہیں — سرسری نظر کے لیے نہیں، پڑھنے کے لیے لکھی گئی۔
ادویات
آپ کے نسخے کے لیے بنایا گیا۔
ہر دوا کا اپنا فارماکولوجی ماڈل ہوتا ہے — نصف زندگی، ٹائٹریشن سیڑھی، چھوٹی ہوئی خوراک کے قواعد — کوئی عام ٹیمپلیٹ نہیں۔
Ozempic®, Wegovy®, Rybelsus® (Novo Nordisk), Mounjaro®, Zepbound® (Eli Lilly), Saxenda®, Victoza®, Trulicity® اپنے متعلقہ مالکان کے ٹریڈ مارکس ہیں۔ GLPMate آزاد ہے اور کسی بھی فارماسیوٹیکل کمپنی سے وابستہ نہیں ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
سوالات جو لوگ واقعی پوچھتے ہیں
GLP-1 ادویات کو ٹریک کرنے کے لیے بہترین ایپ کون سی ہے؟
بہترین GLP-1 ٹریکر پورے سفر کو ایک ہی جگہ کور کرتا ہے: خوراکیں اور انجیکشن کی جگہیں، آپ کی تخمینی دوا کی سطح، وزن، خوراک، نیند اور ضمنی اثرات۔ GLPMate یہ سب کچھ iOS اور Android دونوں پر کرتا ہے — اور ایک AI اسسٹنٹ بھی شامل کرتا ہے جو آپ کے صرف یہ ٹائپ کرنے پر کہ کیا ہوا، آپ کی جانب سے اندراجات لاگ کر دیتا ہے۔
کیا اسسٹنٹ واقعی میرے کھانے اور وزن کو میری جانب سے لاگ کر سکتا ہے؟
جی ہاں۔ کچھ اس طرح ٹائپ کریں “دوپہر کے کھانے میں 2 انڈے اور ٹوسٹ کھایا، آج صبح 89.4 وزن تھا” اور اسسٹنٹ اندراجات تیار کر دے گا۔ جب تک آپ تصدیق نہیں کرتے، کچھ بھی محفوظ نہیں ہوتا — ہر اندراج کے لیے آپ کی واضح منظوری درکار ہے، اور ہر جواب دکھاتا ہے کہ اس نے آپ کا کون سا ڈیٹا استعمال کیا۔
کیا دوا کی سطح کا چارٹ مفت ہے؟
جی ہاں — ہمیشہ کے لیے مفت۔ GLPMate FDA کے کلینیکل فارماکولوجی ڈیٹا کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے حقیقی خوراک شیڈول سے آپ کی سطح کا تخمینہ لگاتا ہے۔ ہمارے خیال میں اپنی دوا کو سمجھنا کسی پے وال کے پیچھے نہیں ہونا چاہیے۔
کیا GLPMate طبی مشورہ دیتا ہے؟
نہیں۔ GLPMate کبھی بھی خوراک یا طبی مشورہ نہیں دیتا، اور جب کسی سوال کے لیے معالج کی ضرورت ہو تو اسسٹنٹ کو آپ کو آپ کے تجویز کنندہ ڈاکٹر یا ایمرجنسی سروسز کی طرف بھیجنے کی تربیت دی گئی ہے۔ یہ ٹریک کرتا ہے، وضاحت کرتا ہے، منظم کرتا ہے — علاج کے فیصلے آپ اور آپ کی نگہداشت ٹیم کے درمیان ہی رہتے ہیں۔
کون سی ادویات سپورٹ کی جاتی ہیں؟
Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound, Rybelsus, Saxenda, Victoza, Trulicity, نیز کمپاؤنڈڈ semaglutide اور tirzepatide — انجیکشن یا زبانی، ہفتہ وار یا روزانہ، مائیکرو ڈوزنگ شیڈولز سمیت۔
GLPMate کی قیمت کتنی ہے؟
بنیادی ٹریکر مفت ہے۔ پریمیم — AI اسسٹنٹ، ڈاکٹر رپورٹ، نیوٹریشن ٹریکنگ اور کلاؤڈ بیک اپ — $7.99/ماہ یا $44.99/سال ہے۔ اصل قیمت ہمارے پرائسنگ پیج پر ہے، اور آپ اپنے ایپ سٹور میں کسی بھی وقت منسوخ کر سکتے ہیں۔
کیا میرا ڈیٹا نجی ہے؟
پیش رفت کی تصاویر کبھی بھی آپ کا فون نہیں چھوڑتیں۔ ہم آپ کا ڈیٹا فروخت نہیں کرتے، اور آپ ایپ کے اندر سے ہی اپنا اکاؤنٹ — تمام ڈیٹا سمیت — ڈیلیٹ کر سکتے ہیں۔
کیا یہ iPhone جتنا ہی Android پر بھی کام کرتا ہے؟
جی ہاں — GLPMate دونوں پلیٹ فارمز کے لیے ایک ہی کوڈ بیس سے بنایا جاتا ہے، اس لیے Android کو اسی دن وہی فیچرز ملتے ہیں، کوئی محدود ورژن نہیں۔
کیا میں اپنا ڈیٹا ایکسپورٹ کر سکتا ہوں یا اپنے ڈاکٹر کے ساتھ شیئر کر سکتا ہوں؟
اسسٹنٹ سے ڈاکٹر رپورٹ کا تقاضا کریں — آپ کی اگلی اپائنٹمنٹ کے لیے آپ کی خوراکوں، وزن کے رجحان اور ضمنی اثرات کا صاف، قابل اشتراک PDF خلاصہ۔
کیا GLPMate میری زبان بولتا ہے؟
GLPMate 49 زبانوں میں مکمل طور پر ترجمہ شدہ ہے — صرف اسٹور پیج نہیں، پوری ایپ — میٹرک اور امپیریل یونٹس اور مقامی فارمیٹس کے ساتھ۔
اپنی بات سننے والے ساتھی کے ساتھ اپنا GLP-1 سفر شروع کریں۔
شروع کرنا مفت ہے۔ iOS اور Android۔
جلد آ رہا ہےApp Store Google Play پر حاصل کریںGoogle Play