شاٹ ٹریکر · بنیاد
ہر شاٹ، بالکل وہیں جہاں اسے ہونا چاہیے۔
خوراک، وقت، مقام، کیسا محسوس ہوا — سیکنڈوں میں لاگ، ہمیشہ کے لیے یاد۔ روٹیشن تجاویز اور آپ کی خوراک ونڈو کا احترام کرنے والی یاددہانیوں کے ساتھ۔
ایک اچھا GLP-1 شاٹ ٹریکر خوراک، تاریخ-وقت اور انجیکشن کا مقام ریکارڈ کرتا ہے، آپ کے لیے مقامات کو گھماتا ہے، اور آپ کی خوراک ونڈو بند ہونے سے پہلے یاد دلاتا ہے۔ GLPMate یہ سب کچھ کرتا ہے — مفت میں — اور لاگ کیے گئے ہر شاٹ کو براہ راست آپ کے تخمینی دوا کی سطح کے وکر میں شامل کرتا ہے۔
یادداشت رکھنے والا باڈی میپ
"پچھلے ہفتے میں نے کہاں انجیکشن لگایا؟" یہ یادداشت کی مشق نہیں ہونی چاہیے۔ باڈی میپ ہر مقام کو یاد رکھتا ہے اور خاموشی سے ایک صحت مند روٹیشن میں اگلا مقام تجویز کرتا ہے۔
- باڈی میپ پر مقام کو ٹیپ کریں — ٹائپ کرنے کی ضرورت نہیں
- آپ کی تاریخ کی بنیاد پر روٹیشن تجاویز
- ہر شاٹ کے لیے اختیاری درد سکور (0–10) اور نوٹس
خوراک ونڈوز سے میل کھاتی یاددہانیاں
ہفتہ وار دوا اپنی یاددہانی پر ہی جیتی یا مرتی ہے۔ GLPMate کی شاٹ یاددہانیاں آپ کے حقیقی شیڈول سے جڑی ہوتی ہیں — اور جب زندگی میں کوئی رکاوٹ آتی ہے، تو چھوٹی ہوئی خوراک کی رہنمائی افواہوں کی بجائے آپ کی دوا کے FDA لیبل کی عکاسی کرتی ہے۔
- قابل ترتیب آفسیٹ اور وقت کے ساتھ شاٹ یاددہانیاں
- نوٹیفیکیشن سے ہی لیا گیا نشان زد کریں
- چھوٹی ہوئی خوراک کی رہنمائی آپ کی دوا کے لیبل کے قواعد کی پیروی کرتی ہے
سرنجیں، پینز اور کلکس — سب کچھ روانی سے
برانڈڈ پینز mg میں سیٹ ہوتے ہیں۔ مرکب وائلز انسولین یونٹس میں بات کرتی ہیں۔ کچھ پینز کلکس شمار کرتے ہیں۔ GLPMate تینوں کے درمیان ترجمہ کرتا ہے، اس لیے آپ کا لاگ ہمیشہ حقیقی ملی گرام میں ہوتا ہے۔
- وائل + سرنج استعمال کرنے والوں کے لیے mg ↔ U-100 یونٹ تبدیلی
- قابل ایڈجسٹ پینز کے لیے کلک شمار
- مرکب اور مائیکرو ڈوزنگ پروٹوکولز کے لیے حسب ضرورت خوراکیں
شاٹ ٹریکنگ کے بارے میں سوالات
انجیکشن مقام کی روٹیشن کیوں اہم ہے؟
ایک ہی جگہ بار بار انجیکشن لگانے سے ٹشو میں جلن ہو سکتی ہے اور جذب متاثر ہو سکتا ہے۔ معیاری تجویز پیٹ، رانوں اور بازوؤں کے درمیان گھمانا ہے — GLPMate یاد رکھتا ہے کہ آپ نے آخری بار کہاں انجیکشن لگایا اور اگلا مقام تجویز کرتا ہے، تاکہ روٹیشن بغیر سوچے سمجھے ہو جائے۔
کیا میں mg کی بجائے یونٹس یا کلکس میں خوراکیں لاگ کر سکتا ہوں؟
جی ہاں۔ خوراک کیلکولیٹر آپ کی ارتکاز یا آلے کی بنیاد پر mg، U-100 سرنج یونٹس اور پین کلکس کے درمیان تبدیل کرتا ہے — مرکب وائلز اور مائیکرو ڈوزنگ کے لیے ضروری۔
اگر میں بھول جاؤں کہ میں نے اپنا شاٹ لیا یا نہیں تو کیا ہوگا؟
لاگ اس کا جواب دو ٹیپس میں دیتا ہے — اور یاددہانی کا نظام اسے نایاب بنا دیتا ہے۔ شاٹ یاددہانیاں آپ کے شیڈول کے مطابق بجتی ہیں (مثلاً، پچھلی شام کے علاوہ خوراک کی صبح)، اور آپ نوٹیفیکیشن سے ہی براہ راست خوراک لی گئی نشان زد کر سکتے ہیں۔
کیا میں پرانی خوراکیں پیچھے کی تاریخ سے درج کر سکتا ہوں؟
جی ہاں — اندراجات کسی بھی ماضی کی تاریخ اور وقت کو قبول کرتے ہیں، تاکہ آپ کی تاریخ اور سطح کا وکر درست رہے چاہے آپ نے راستے میں ٹریکنگ شروع کی ہو۔
کیا شاٹ ٹریکنگ ہر معاون دوا کے ساتھ کام کرتی ہے؟
سب کے ساتھ — Ozempic، Wegovy، Mounjaro اور Zepbound جیسے ہفتہ وار انجیکٹیبلز، Saxenda اور Victoza جیسی روزانہ، زبانی Rybelsus، اور حسب ضرورت شیڈولز کے ساتھ مرکب semaglutide یا tirzepatide۔
کیا شاٹ ٹریکر مفت ہے؟
جی ہاں — لاگنگ، روٹیشن، یاددہانیاں اور سطح کا وکر سب ہمیشہ کے لیے مفت کور کا حصہ ہیں۔
آپ کا اگلا شاٹ، آپ کے لیے یاد رکھا گیا۔
ہمیشہ کے لیے مفت۔ iOS اور Android۔