اسسٹنٹ · پہلے قسم
واقعی GLP‑1 پہلا اسسٹنٹ، واقعی لاگ کرتا ہے۔
ہر ٹریکر کم رکاوٹ کا وعدہ کرتا ہے۔ GLPMate فارمز کو مکمل طور پر ختم کر دیتا ہے: بتائیں کیا ہوا، تصدیق کریں، ہو گیا۔ اور جب آپ کوئی سوال پوچھتے ہیں، یہ کسی عام مضمون سے نہیں، آپ کے اپنے ڈیٹا سے جواب دیتا ہے۔
6 ہفتوں میں 3.1 کلوگرام کم — مستحکم اور صحت مند۔
GLPMate کا AI اسسٹنٹ آپ کے اپنے صحت کے ریکارڈ پر ایک چیٹ لیئر ہے۔ سوالات کے جواب دینے کے لیے یہ 19 قسم کا ڈیٹا پڑھتا ہے، جب آپ اسے کچھ لاگ کرنے کو کہتے ہیں تو 13 قسم لکھتا ہے — ہمیشہ واضح تصدیق کے بعد — اور ڈاکٹر کے لیے تیار PDF رپورٹ بنا سکتا ہے۔ یہ کبھی بھی خوراک یا طبی مشورہ نہیں دیتا۔
لاگ کرنے کے لیے ٹائپ کریں: فارمز کے بغیر ٹریکنگ
"دوپہر کے کھانے میں 2 انڈے اور ٹوسٹ کھایا، اور آج صبح میرا وزن 89.4 تھا۔" اس جملے میں دو منظم اندراجات ہیں — اسسٹنٹ دونوں نکالتا ہے، آپ کو ایک تصدیقی کارڈ دکھاتا ہے، اور آپ کے منظور کرتے ہی انہیں غذائیت اور وزن میں درج کر دیتا ہے۔
- ایک پیغام میں کئی اندراجات ہو سکتے ہیں — اسی جملے میں ایک کھانا اور ایک وزن
- قدرتی اکائیوں کو سمجھتا ہے: "89.4"، "میری 2.5 وائل سے 20 یونٹس"، "پانی کا ایک بڑا گلاس"
- ایپ کی تمام 49 زبانوں میں کام کرتا ہے
انٹرنیٹ سے نہیں، آپ کے ڈیٹا سے جوابات
عام چیٹ بوٹس GLP-1 سوالات کے جواب عام مضامین سے دیتے ہیں۔ GLPMate کے اسسٹنٹ کو آپ کے اپنے ریکارڈ میں 19 ریڈ ٹولز تک رسائی حاصل ہے — ڈوز کی تاریخ، وزن، نیند، لیب کے نتائج، بھوک اور مزید — اس لیے اس کے جوابات آپ کے بارے میں ہوتے ہیں۔
- "میں نے 5 mg کی کتنی خوراکیں لی ہیں؟" — آپ کے لاگ سے شمار کیا گیا
- "میری متلی کب کم ہونا شروع ہوئی؟" — آپ کے ضمنی اثرات کے اندراجات سے پڑھا گیا
- ہر جواب "استعمال شدہ ڈیٹا" چپس دکھاتا ہے، تاکہ کچھ بھی خاموشی سے نہ پڑھا جائے
رضامندی ہی انٹرفیس ہے
آپ کے صحت کے ریکارڈ کے اندر موجود اسسٹنٹ کو وعدوں سے نہیں، ساختی طور پر اعتماد کمانا پڑتا ہے۔ GLPMate کا اسسٹنٹ تین سخت اصولوں کے گرد بنایا گیا ہے — اور تیسرا سب سے اہم ہے۔
- ہر رائٹ پہلے ایک تصدیقی کارڈ دکھاتا ہے — آپ کے ٹیپ کے بغیر کچھ بھی محفوظ نہیں ہوتا
- 13 اجازتی سوئچ فیصلہ کرتے ہیں کہ یہ کیا پڑھ سکتا ہے، قسم بہ قسم
- کبھی بھی خوراک یا طبی مشورہ نہیں — کلینیکل سوالات آپ کے تجویز کنندہ کی طرف بھیج دیے جاتے ہیں
19 ریڈ ٹولز۔ 13 رائٹ ٹولز۔ ایک ہی گیٹ۔
ریڈ آپ کے سوالات کے جواب دیتے ہیں؛ رائٹ آپ کی زندگی لاگ کرتے ہیں۔ رائٹ ہمیشہ آپ کی تصدیق سے گزرتے ہیں — یہی وہ گیٹ ہے، اور اس میں کوئی استثنیٰ نہیں۔
یہ جو پڑھ سکتا ہے
یہ جو لاگ کر سکتا ہے (آپ کی رضامندی سے)
اسسٹنٹ کے بارے میں سوالات، جوابات کے ساتھ
GLPMate اسسٹنٹ اصل میں کیا کر سکتا ہے؟
دو چیزیں، دونوں حقیقی: 19 ریڈ ٹولز استعمال کر کے آپ کے اپنے ڈیٹا سے سوالات کے جواب دینا ("5 mg کے قدم کے بعد میری متلی کیسے بدلی؟")، اور سادہ الفاظ میں آپ کی بیان کردہ اندراجات کو 13 رائٹ ٹولز استعمال کر کے لاگ کرنا — کھانا، وزن، نیند، پانی، گلوکوز، بلڈ پریشر، بھوک، ضمنی اثرات اور مزید۔ ہر رائٹ کے لیے آپ کی تصدیق درکار ہے۔
کیا یہ کبھی بغیر پوچھے میرا ڈیٹا بدل دے گا؟
نہیں۔ ہر رائٹ تصدیق پر منحصر ہے: اسسٹنٹ بالکل دکھاتا ہے کہ یہ کیا محفوظ کرنا چاہتا ہے، اور جب تک آپ منظور نہ کریں کچھ بھی محفوظ نہیں کرتا۔ آپ کے ریکارڈ کے ایڈیٹر آپ ہی رہتے ہیں۔
مجھے جواب دینے کے لیے اس نے کون سا ڈیٹا پڑھا، یہ مجھے کیسے پتا چلے گا؟
ہر جواب "استعمال شدہ ڈیٹا" چپس کی فہرست دکھاتا ہے — غذائیت یا ڈوز کی تاریخ جیسی اس نے پڑھی گئی اقسام۔ کوئی خاموش پڑھنا نہیں، کوئی پراسرار سیاق و سباق نہیں۔
کیا میں محدود کر سکتا ہوں کہ اسسٹنٹ کیا دیکھتا ہے؟
جی ہاں — ہر ڈیٹا قسم کے لیے ایک، کل 13 اجازتی سوئچ۔ ایک بند کریں اور اسسٹنٹ اس قسم کو بالکل نہیں پڑھ سکے گا۔ سوئچ سیٹنگز میں ہیں، کسی پالیسی میں دبے نہیں۔
کیا اسسٹنٹ طبی مشورہ دیتا ہے؟
نہیں۔ یہ کبھی بھی خوراک یا طبی مشورہ نہیں دیتا، اور جب کوئی سوال کلینیکل علاقے میں جاتا ہے تو آپ کے تجویز کنندہ — یا ہنگامی خدمات — کی طرف بھیجنے کے لیے تربیت یافتہ ہے۔ یہ سرخ لکیر اس کے ڈیزائن کا حصہ ہے، کوئی ذمہ داری سے انکار نہیں۔
یہ کون سی زبانیں بولتا ہے؟
آپ کی۔ اسسٹنٹ انہی 49 زبانوں میں بات چیت کرتا ہے جن میں ایپ کا ترجمہ کیا گیا ہے — "kahvaltıda 2 yumurta" لاگ کرنا بالکل اسی طرح کام کرتا ہے جیسے "ناشتے میں 2 انڈے"۔
کیا اسسٹنٹ مفت ہے؟
اسسٹنٹ آزمانے کے لیے مفت کوٹے کے ساتھ ایک Premium خصوصیت ہے۔ بنیادی ٹریکنگ — انجیکشنز، سطحیں، وزن، یاد دہانیاں — بہرحال ہمیشہ کے لیے مفت رہتی ہے۔ قیمت عوامی ہے: $7.99/ماہ یا $44.99/سال۔
فارم بھرنا بند کریں۔ بات کرنا شروع کریں۔
اسسٹنٹ Premium میں شامل ہے — بنیادی ٹریکنگ ہمیشہ کے لیے مفت۔