副作用 · 逸話からデータへ
副作用を、まるで 大切なもののように記録する。
「3週目くらいに、たしか少し吐き気があった気がする」——これは医師が対応できる情報ではありません。用量の文脈を伴う重症度ログなら対応できます。GLPMateはつらい日々を使える記録に変えます。
GLP-1副作用トラッカーは、各症状を0〜10の重症度で記録し、15/30/90日間のトレンドを表示して、用量変更を重ねて表示します——GLP-1の副作用の多くは漸増と関連しており、数週間で落ち着くからです。GLPMateはこれを無料で提供し、グラフを医師向けレポートに組み込みます。
雰囲気ではなく重症度
「吐き気:あり」と「吐き気:6/10、夜には2に軽減」の違いは、不安と情報の違いです。
- 症状ごとに0〜10のスケール、2タップで記録
- 文脈のための任意メモ（「脂っこい昼食の後」）
- チャットで記録:「今日の午後、吐き気は6だった」
用量の文脈を伴うトレンド
GLP-1の道のりで最も安心できる一言は「これは通常2〜3週間で落ち着きます」です。それを証明する自分自身のグラフがあれば、なお良いでしょう。
- 15 / 30 / 90日間のウィンドウ
- 漸増ステップが同じ軸上にマークされる
- 消化器系の副作用の多くは用量ステップでピークに達し、その後薄れていきます——その様子を実際に見ることができます
診察の準備万端
用量に関する判断は、しばしば忍容性に左右されます。整理された重症度グラフを持って行けば、その会話は短く、具体的で、あなた自身のものになります。
- 週ごとの重症度グラフがPDF医師向けレポートに含まれる
- アシスタントが要約可能:「第6週は第2週と比べてどうだった?」
GLPMateは症状の記録をサポートしますが、診断や治療は行いません。重度または持続する症状には、アプリではなく、医師——または救急対応——が必要です。
副作用トラッキングに関する質問
どの副作用を記録できますか?
吐き気、嘔吐、便秘、下痢、逆流/胸焼け、疲労感、頭痛、めまい、注射部位の反応など——それぞれ0〜10の重症度と任意メモ付き。自由記述の症状も入力できます。
なぜ単なる「あり/なし」ではなく0〜10で重症度を評価するのですか?
臨床的に有用な質問は「吐き気はありましたか?」ではなく、「良くなっているか悪くなっているか、そして用量変更がそれに影響したか」だからです。重症度スコアはトレンドを生み出し、トレンドは判断を可能にします。
用量変更に対して副作用を見ることはできますか?
はい——トレンド表示では漸増ステップが重ねて表示されるため、「5mgに切り替えた週に吐き気が悪化し、3週間後に落ち着いた」ということが、曖昧な記憶ではなく可視化されます。
アプリは症状の記録を思い出させてくれますか?
（有効にした場合のみ）穏やかな夜のチェックインが今日の調子を尋ねます——本当に完全な記録を作るための、最も控えめな方法です。
このデータは医師向けレポートに含まれますか?
はい——PDFレポートには週ごとの副作用の重症度が含まれており、10分間の診察に必要な形式そのものです。
記録するだけでなく、いつ医師に連絡すべきですか?
重度または持続する症状——著しい腹痛、繰り返す嘔吐、脱水やアレルギー反応の兆候——はアプリではなく、医療的な対応が必要です。GLPMateのアシスタントはこの境界線について明確に伝え、医師または救急サービスへ案内します。