GLP-1 मुळे केस गळणे: Ozempic, Wegovy आणि Mounjaro घेतल्यावर हे का होते, आणि काय मदत करते
केस गळणे हा एक सूचीबद्ध दुष्परिणाम आहे. लेबल ट्रायल्समध्ये, Wegovy 2.4 mg घेतलेल्या 3.3% प्रौढांमध्ये आणि Zepbound घेतलेल्या 4-5% प्रौढांमध्ये याची नोंद झाली, तर प्लेसिबो गटात हे प्रमाण सुमारे 1% होते. हे मुख्यतः महिलांमध्ये दिसून आले आणि दोन्ही लेबल्सनी याचा संबंध वजन कमी होण्याशी जोडला आहे. हे सहसा टेलोजेन एफ्लुवियम (telogen effluvium) सारखे दिसते: एखाद्या कारणानंतर सुमारे 2-3 महिन्यांनी सर्वत्र केस गळतात, जे अनेकदा काही महिन्यांतच थांबते. स्वतःहून उपचार थांबवू नका; आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
GLP-1 औषधामुळे केस गळतात का?
हो, गळू शकतात, जरी चाचण्यांमध्ये बहुतेक लोकांनी याची तक्रार केली नाही. वजन-व्यवस्थापनासाठी वापरल्या जाणाऱ्या दोन्ही मुख्य GLP-1 औषधांच्या अमेरिकेतील प्रिस्क्राइबिंग माहितीमध्ये केस गळतीचा उल्लेख आहे, आणि दोन्ही लेबल्समध्ये केस गळतीच्या अहवालांचा संबंध वजन कमी होण्याशी जोडला गेला आहे.
- Wegovy (semaglutide). एकत्रित 68-आठवड्यांच्या प्रौढ चाचण्यांमध्ये, 2.4 mg डोस घेतलेल्या 3.3% लोकांमध्ये आणि प्लेसिबो घेतलेल्या 1% लोकांमध्ये केस गळतीची नोंद झाली. पुरुषांपेक्षा महिलांमध्ये हे प्रमाण जास्त होते (4% विरुद्ध 0.9%). नवीन 7.2 mg डोसच्या चाचण्यांमध्ये, हा आकडा 5.8% होता, तर 2.4 mg वर 3.3% आणि प्लेसिबोवर 1.0% होता.
- Zepbound (tirzepatide). SURMOUNT-1 आणि -2 चाचण्यांमध्ये, 5, 10 आणि 15 mg डोस घेतलेल्या अनुक्रमे 5%, 4% आणि 5% लोकांमध्ये केस गळतीची नोंद झाली, तर प्लेसिबो घेतलेल्यांमध्ये हे प्रमाण 1% होते. येथेही महिलांमध्ये हे प्रमाण जास्त होते: Zepbound घेतलेल्या 7.1% महिला विरुद्ध 0.5% पुरुष. Zepbound घेणाऱ्या कोणत्याही सहभागीने या कारणामुळे उपचार थांबवले नाहीत.
- Ozempic आणि Mounjaro. त्यांच्या मधुमेहावरील लेबल्समध्ये अलोपेसिया (alopecia) फक्त पोस्टमार्केटिंग अहवालांतर्गत सूचीबद्ध आहे. हे अहवाल स्वैच्छिक असल्याने, दोन्ही लेबल्समध्ये याचे प्रमाण दिलेले नाही किंवा औषध हेच कारण असल्याची पुष्टी केलेली नाही.
Ozempic किंवा Mounjaro घेतल्यावर केस का गळतात?
यामागील मुख्य कारण औषध केसांच्या मुळांवर हल्ला करते हे नाही. तर, वेगाने वजन कमी झाल्यामुळे होणारी ही एक सुप्रसिद्ध प्रतिक्रिया आहे, ज्याला टेलोजेन एफ्लुवियम (telogen effluvium) म्हणतात.
एका 2020 च्या त्वचाविज्ञान पुनरावलोकनानुसार, कोणत्याही क्षणी, टाळूवरील सुमारे 90% केस वाढीच्या अवस्थेत असतात आणि सुमारे 10% विश्रांतीच्या अवस्थेत असतात. एखादा मोठा शारीरिक ताण अनेक वाढणाऱ्या केसांना एकाच वेळी विश्रांतीच्या अवस्थेत ढकलू शकतो. ते लगेच गळत नाहीत; ते नंतर, एकदम गळतात, म्हणूनच हा बदल अचानक जाणवू शकतो.
याची काही ज्ञात कारणे म्हणजे शस्त्रक्रिया, तीव्र ताप, आजारपण, बाळंतपण, थायरॉईड रोग आणि आहाराशी संबंधित ताण जसे की कॅलरी कमी करणे किंवा प्रथिनांची तीव्र कमतरता. अमेरिकन ॲकॅडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (AAD) 20 पौंड किंवा त्याहून अधिक वजन कमी होण्याला सामान्य कारणांपैकी एक मानते. GLP-1 औषधे आणि अलोपेसियावरील 2025 च्या एका पुनरावलोकनात हीच यंत्रणा मांडली आहे: वेगाने वजन कमी होणे हे चयापचयाशी संबंधित ताण म्हणून काम करते, जसे की बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रियेनंतर किंवा कडक कमी-कॅलरी आहारानंतर केस गळतात. पुनरावलोकनात असेही म्हटले आहे की, ज्या लोकांना आधीच प्रवृत्ती आहे, त्यांच्यामध्ये ही औषधे पॅटर्न हेअर लॉस (androgenetic alopecia) लवकर सुरू करू शकतात.
पुरावे योग्य संदर्भात ठेवा. त्या पुनरावलोकनात फक्त नऊ अभ्यास आढळले, ज्यापैकी बहुतेकांमध्ये त्वचाशास्त्रज्ञाने केस गळतीच्या प्रकाराची पुष्टी केली नव्हती, आणि लेखकांच्या मते, कारण-परिणाम संबंध अद्याप स्थापित केला जाऊ शकत नाही.
GLP-1 मुळे केस गळणे केव्हा सुरू होते आणि ते किती काळ टिकते?
वेळ
टेलोजेन एफ्लुवियम सामान्यतः कारणानंतर सुमारे 2-3 महिन्यांनी सुरू होते. या विलंबामुळेच केस गळणे उपचाराच्या पहिल्या काही आठवड्यांऐवजी काही महिन्यांनंतर दिसून येते, आणि म्हणूनच त्याचा संबंध तुम्ही अलीकडे केलेल्या कोणत्याही गोष्टीशी नाही असे वाटू शकते.
थोडे केस गळणे सामान्य आहे: AAD च्या मते दिवसाला 50 ते 100 केस गळतात. टेलोजेन एफ्लुवियम सहसा सर्वत्र पसरलेले असते, म्हणजे शॉवरच्या ड्रेनमध्ये, तुमच्या उशीवर किंवा कंगव्यात जास्त केस दिसतात आणि टक्कल पडण्याऐवजी केस एकूणच पातळ झाल्यासारखे वाटतात.
केस परत वाढतील का?
बहुतेक लोकांसाठी ते परत वाढतात, जरी GLP-1 वापरकर्त्यांसाठी केस पुन्हा वाढण्यावर कोणतेही दीर्घकालीन अभ्यास नाहीत. तीव्र टेलोजेन एफ्लुवियम सहा महिन्यांपेक्षा कमी काळ टिकतो असे मानले जाते, आणि 2020 च्या पुनरावलोकनानुसार सुमारे 95% प्रकरणांमध्ये तो बरा होतो. AAD म्हणते की एकदा शरीर पुन्हा स्थिर झाले की, केस सहसा सहा ते नऊ महिन्यांत पूर्वीसारखे दाट होतात, परंतु जर ताण कायम राहिला तर केस गळणे जास्त काळ चालू राहू शकते.
सहा महिन्यांपेक्षा जास्त काळ टिकणारी केसगळती जुनाट मानली जाते आणि तिचे योग्य मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे.
GLP-1 वर केस गळणे कसे कमी करू शकता?
टेलोजेन एफ्लुवियम पूर्णपणे टाळण्यासाठी कोणताही सिद्ध उपाय नाही, परंतु खालील उपाय सर्वात सामान्य कारणांवर लक्ष केंद्रित करतात.
1. पुरेसे अन्न खा, विशेषतः प्रथिने
जेव्हा भूक कमी होते, तेव्हा कॅलरी आणि प्रथिनांची कमतरता सहज निर्माण होऊ शकते, ज्याबद्दल केसांचे चक्र संवेदनशील असते. AAD सल्ला देते की केस गळत असताना खूप कमी कॅलरीज खाऊ नयेत. प्रत्येक लहान जेवणात प्रथिनांना प्राधान्य द्या: आमचे GLP-1 वर प्रथिनांचे लक्ष्य निश्चित करण्यासाठी मार्गदर्शक कमी भूक लागणाऱ्या दिवसांमध्ये किती आणि कसे प्रथिने मिळवायचे हे सांगते, आणि GLP-1 वर काय खावे हे लहान पण परिपूर्ण जेवण कसे तयार करावे हे दाखवते.
2. तुमच्या डॉक्टरांना काय तपासावे हे विचारा
थायरॉईड रोग आणि झिंकची तीव्र कमतरता ही ज्ञात कारणे आहेत, आणि कमी लोह आणि व्हिटॅमिन डी यांचाही संबंध केस गळण्याशी जोडला गेला आहे, जरी पुरावे मिश्र आहेत. अंदाज लावण्याऐवजी, तुमच्या डॉक्टरांना फेरिटिन (लोहाचा साठा), व्हिटॅमिन डी, थायरॉईडची कार्यप्रणाली आणि, जर तुमचा आहार किंवा इतिहास तसे सुचवत असेल तर, झिंक तपासण्यास सांगा. आमचा GLP-1 वर डॉक्टरांच्या भेटी आणि लॅब चाचण्या वरील लेख त्या संभाषणाची तयारी कशी करावी हे स्पष्ट करतो.
सप्लिमेंट्सबद्दल काही सावधानता:
- AAD केसांसाठी सप्लिमेंट्स घेण्यापूर्वी रक्त तपासणीची शिफारस करते आणि नमूद करते की जास्त प्रमाणात सेलेनियम, व्हिटॅमिन ए किंवा व्हिटॅमिन ई घेतल्यास केस गळणे वाढू शकते. मेगाडोस उलट परिणाम करू शकतात.
- Dermatology and Therapy मधील 2019 च्या पुनरावलोकनात असे आढळले की ज्या लोकांमध्ये कमतरता नाही त्यांच्यासाठी बायोटिन केसांसाठी उपयुक्त असल्याचा कोणताही पुरावा नाही, आणि बायोटिनमुळे काही लॅब चाचण्यांचे निकाल चुकीचे येऊ शकतात. कोणतीही रक्त तपासणी करण्यापूर्वी तुम्ही ते घेत असाल तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.
- त्याच पुनरावलोकनात नमूद केले आहे की केसांसाठी कोणताही मान्य फेरिटिन कट-ऑफ नाही, आणि लोह किंवा व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंट्सची गरज मुख्यत्वे सिद्ध झालेल्या कमतरतेवर अवलंबून असते. तुमच्या डॉक्टरांना निकालांचे विश्लेषण करू द्या आणि डोस ठरवू द्या.
3. केस गळत असताना त्यांची सौम्यपणे काळजी घ्या
या AAD टिप्स केस तुटणे कमी करतात, ज्यामुळे केस पातळ दिसणे अधिक वाईट वाटू शकते:
- सौम्य शॅम्पू आणि त्यानंतर कंडिशनर वापरा, आणि शक्य असेल तेव्हा केस हवेत वाळवा किंवा मायक्रोफायबर टॉवेल वापरा.
- ब्लो-ड्रायर सर्वात कमी सेटिंगवर ठेवा आणि फ्लॅट आयर्न व कर्लिंग आयर्न फक्त विशेष प्रसंगांसाठी वापरा.
- घट्ट पोनीटेल, बन आणि वेण्या टाळा, ज्यामुळे ट्रॅक्शन अलोपेसिया (traction alopecia) होऊ शकतो.
- हळुवारपणे कंगवा करा, आणि सध्या घरी केसांना रंग लावणे, पर्म करणे आणि रिलॅक्सर्स टाळा.
- तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ते सोडल्यास मदत होते; धूम्रपानामुळे केस गळणे वाढू शकते.
4. स्वतःहून डोस थांबवू नका किंवा बदलू नका
चाचण्यांमध्ये, केस गळतीमुळे क्वचितच कोणी उपचार थांबवले. जर तुम्हाला याचा त्रास होत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला, जे तुमच्या वजन कमी होण्याचा वेग, तुमचे पोषण आणि तुमच्या डोस योजनेचा एकत्रितपणे विचार करू शकतात. डोसचे निर्णय त्यांच्यावर सोपवा.
केस गळतीबद्दल डॉक्टर किंवा त्वचाशास्त्रज्ञांना केव्हा भेटावे?
GLP-1 सुरू केल्यानंतर काही महिन्यांनी सर्वत्र केस गळणे सामान्य आहे आणि सहसा तात्पुरते असते. जर तुम्हाला खालील गोष्टी लक्षात आल्या तर तुमच्या डॉक्टर किंवा त्वचाशास्त्रज्ञांची भेट घ्या:
- चट्ट्यांमध्ये केस गळणे: एक किंवा दोन दिवसांत टक्कल पडणे किंवा केसांचे झुपके कंगवा करताना निघणे
- टाळूची लक्षणे: तीव्र खाज, जळजळ, वेदना, खवले, फोड किंवा जिथे केस पातळ होत आहेत तिथे पू येणे
- टाळूव्यतिरिक्त इतर ठिकाणी केस गळणे: भुवया, पापण्या किंवा दाढी
- वाढणारे पातळपण: केसांची रेषा मागे जाणे, भांग रुंद होणे किंवा टाळूवरील केस पातळ होत राहणे
- सहा महिन्यांपेक्षा जास्त काळ केस गळणे, किंवा ते वाढतच राहणे
- सतत मळमळ किंवा उलट्यांमुळे खूप कमी खाणे
AAD सल्ला देते की जर तुम्हाला काळजी वाटत असेल तर लवकरच बोर्ड-प्रमाणित त्वचाशास्त्रज्ञांना भेटा, कारण काही प्रकारच्या केस गळतीवर लवकर उपचार केल्यास चांगला प्रतिसाद मिळतो.
सारांश
GLP-1 वर केस गळणे ही एक वास्तविक समस्या आहे परंतु चाचण्यांमध्ये अल्पसंख्याक लोकांनी, मुख्यतः महिलांनी, याची तक्रार केली आहे, आणि हे सहसा वजन कमी झाल्यामुळेच होते. हे सामान्यतः कारणानंतर 2-3 महिन्यांनी सुरू होते आणि अनेकदा काही महिन्यांतच थांबते. पुरेसे प्रथिने खाणे, तुमच्या डॉक्टरांच्या मदतीने कमतरता तपासणे आणि केसांची सौम्य काळजी घेणे हे व्यावहारिक उपाय आहेत.
ट्रॅकिंग तुम्हाला गोष्टी जोडण्यास मदत करते. GLPMate मध्ये तुम्ही साईड-इफेक्ट लॉगमध्ये तीव्रतेच्या रेटिंगसह केस गळण्याची नोंद करू शकता, ते तुमच्या वजनाच्या ट्रेंड आणि प्रथिनांच्या सेवनासोबत पाहू शकता, आणि तुमच्या भेटीसाठी डॉक्टरांचा अहवाल (PDF) घेऊ शकता. हा लेख केवळ शैक्षणिक हेतूसाठी आहे आणि वैद्यकीय सल्ला नाही — तुम्हाला काळजी वाटणाऱ्या केस गळतीबद्दल तुमच्या डॉक्टर किंवा त्वचाशास्त्रज्ञांशी बोला.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
Ozempic मुळे केस गळतात का?
Ozempic च्या लेबलवर पोस्टमार्केटिंग अहवालांमध्ये अलोपेसिया (alopecia) सूचीबद्ध आहे, याचा अर्थ ते किती वेळा होते याचा अंदाज त्या लेबलवरून लावता येत नाही. Wegovy मध्ये तेच औषध, semaglutide आहे, आणि त्याच्या वजन-व्यवस्थापन चाचण्यांमध्ये 2.4 mg घेतलेल्या 3.3% प्रौढांमध्ये केस गळतीची नोंद झाली, तर प्लेसिबो गटात हे प्रमाण 1% होते. हे मुख्यतः महिलांमध्ये दिसून आले. लेबल या अहवालांचा संबंध वजन कमी होण्याशी जोडते.
Mounjaro किंवा Zepbound मुळे केस पातळ होतात का?
Zepbound च्या SURMOUNT-1 आणि -2 चाचण्यांमध्ये, 4-5% सहभागींनी केस गळतीची तक्रार केली, तर प्लेसिबो गटात हे प्रमाण 1% होते. पुरुषांपेक्षा महिलांनी याची तक्रार जास्त वेळा केली (7.1% विरुद्ध 0.5%). Zepbound घेणाऱ्या कोणीही या कारणामुळे उपचार थांबवले नाहीत. Mounjaro मध्ये तोच सक्रिय घटक, tirzepatide आहे, आणि त्याच्या लेबलवर पोस्टमार्केटिंग अहवालांमध्ये अलोपेसिया (alopecia) सूचीबद्ध आहे.
GLP-1 मुळे गळलेले केस परत येतात का?
हे सहसा टेलोजेन एफ्लुवियम (telogen effluvium) सारखे असते, आणि एका त्वचाविज्ञान पुनरावलोकनानुसार, तीव्र स्वरूपाचा आजार सुमारे 95% प्रकरणांमध्ये बरा होतो. अमेरिकन ॲकॅडमी ऑफ डर्मेटोलॉजीच्या मते, शरीर पुन्हा स्थिर झाल्यावर केस सामान्यतः 6-9 महिन्यांत पूर्वीसारखे दाट होतात. जर केस गळणे 6 महिन्यांपेक्षा जास्त काळ टिकले, चट्टे पडले, किंवा तुमच्या टाळूला खाज किंवा वेदना होत असेल, तर डॉक्टर किंवा त्वचाशास्त्रज्ञांना भेटा.
GLP-1 वर केस गळणे कसे थांबवायचे?
यावर कोणताही खात्रीशीर उपाय नाही, परंतु पुरेसे प्रथिने आणि कॅलरीज घेणे, फेरिटिन, व्हिटॅमिन डी आणि थायरॉईडची तपासणी करावी का हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारणे, आणि केसांची सौम्य काळजी घेणे या गोष्टी सर्वात सामान्य कारणांवर उपाय करू शकतात. कमतरता सिद्ध झाल्याशिवाय उच्च-डोस सप्लिमेंट्स टाळा, कारण जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन ए, सेलेनियम किंवा व्हिटॅमिन ई घेतल्यास केस गळणे वाढू शकते. तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय डोस थांबवू नका किंवा बदलू नका.
स्रोत
- Novo Nordisk, WEGOVY (semaglutide) US प्रिस्क्राइबिंग माहिती, सुधारित 06/2026 — विभाग 6.1, केस गळणे — 2.4 mg वर 3.3% लोकांमध्ये केस गळती, प्लेसिबोवर 1% (एकत्रित 68-आठवड्यांच्या प्रौढ चाचण्या; 4% महिला विरुद्ध 0.9% पुरुष); 7.2 mg वर 5.8%; वजन कमी होण्याशी संबंधित अहवाल
- Eli Lilly, ZEPBOUND (tirzepatide) US प्रिस्क्राइबिंग माहिती, सुधारित 02/2026 — तक्ता 1 आणि विभाग 6.1, केस गळणे — 5, 10 आणि 15 mg वर अनुक्रमे 5%, 4% आणि 5% लोकांमध्ये केस गळती, प्लेसिबोवर 1% (SURMOUNT-1 आणि -2); 7.1% महिला विरुद्ध 0.5% पुरुष; Zepbound घेणाऱ्या कोणत्याही रुग्णाने केस गळतीमुळे उपचार थांबवले नाहीत
- OZEMPIC (Novo Nordisk, सुधारित 05/2026) आणि MOUNJARO (Eli Lilly, सुधारित 08/2026) US प्रिस्क्राइबिंग माहिती — विभाग 6.2, पोस्टमार्केटिंग अनुभव — स्वैच्छिक पोस्टमार्केटिंग अहवालांमध्ये अलोपेसिया (alopecia) सूचीबद्ध; वारंवारता आणि कारण निश्चितपणे स्थापित केले जाऊ शकत नाही
- Asghar et al., Cureus 2020 — Telogen Effluvium: A Review of the Literature — टाळूवरील सुमारे 90% केस वाढीच्या अवस्थेत आणि 10% विश्रांतीच्या अवस्थेत; एखाद्या कारणानंतर सुमारे 2-3 महिन्यांनी केस गळतात; आहाराशी संबंधित कारणांमध्ये कॅलरी कमी करणे आणि प्रथिने किंवा झिंकची तीव्र कमतरता यांचा समावेश; 6 महिन्यांपेक्षा कमी तीव्र स्वरूपाचा आजार, सुमारे 95% प्रकरणांमध्ये बरा होतो; 6 महिन्यांपेक्षा जास्त काळ टिकणारा जुनाट आजार
- Rojas Lopez et al., Cureus 2025 — Alopecia as an Emerging Adverse Effect Associated With GLP-1 Receptor Agonists for Weight Loss: A Scoping Review — नऊ अभ्यास; वेगाने वजन कमी होणे हे टेलोजेन एफ्लुवियमचे संभाव्य कारण; पॅटर्न हेअर लॉस (pattern hair loss) लवकर उघडकीस येण्याची शक्यता; बहुतेक अभ्यासांमध्ये त्वचाशास्त्रज्ञांकडून पुष्टीकरणाचा अभाव आणि कारण-परिणाम संबंध स्थापित नाही
- Almohanna et al., Dermatology and Therapy 2019 — The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review — फेरिटिन कट-ऑफवर एकमत नाही; सप्लिमेंटेशनचा पुरावा केवळ दस्तऐवजीकरण केलेल्या कमतरतेशी संबंधित; कमतरतेशिवाय बायोटिन मदत करत असल्याचा कोणताही पुरावा नाही आणि बायोटिनमुळे लॅब चाचण्यांमध्ये चुकीचे परिणाम येऊ शकतात
- American Academy of Dermatology — Hair shedding; Hair loss: Tips for managing; Hair loss: Signs and symptoms — दिवसाला 50-100 केस गळणे सामान्य आहे; 20 पौंड किंवा त्याहून अधिक वजन कमी होणे हे एक सामान्य कारण आहे; केसांची घनता सामान्यतः 6-9 महिन्यांत परत येते; केसांची सौम्य काळजी घेण्यासाठी टिप्स; जास्त प्रमाणात सेलेनियम, व्हिटॅमिन ए किंवा ई केस गळतीशी संबंधित; अचानक चट्टे पडणे आणि टाळू जळजळणे यांसारखी धोक्याची चिन्हे
स्रोत तपासले:
हा लेख शैक्षणिक आहे आणि वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचार नाही. औषध निर्णय — डोस बदल सहित आणि मिस्ड डोसनंतर काय करावे हे — तुमच्या डॉक्टरचे आहे. जर तुम्हाला गंभीर लक्षणे अनुभवा तर वैद्यकीय देखभाल घ्या.