ਮੁਫ਼ਤ ਟੂਲਸ · ਕਦੇ ਵੀ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਨਹੀਂ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ GLP-1 ਟੂਲਸ।
ਇੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਮੁਫ਼ਤ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਈਮੇਲ ਕੰਧ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ। ਜੇ ਕੋਈ ਟੂਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਵੀ ਪਸੰਦ ਆਵੇ — ਇਹੀ ਸਾਡਾ ਪੂਰਾ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਮਾਡਲ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਹਰੇਕ ਟੂਲ ਦਾ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ-ਸਰਗਰਮ ਵਰਜ਼ਨ ਹੈ — ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲ ਡੇਟਾ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਚੱਲਦਾ ਹੈ।
ਦਵਾਈ-ਪੱਧਰ ਪਲੌਟਰ
ਇੱਕ ਦਵਾਈ, ਡੋਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਚੁਣੋ — ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਕਰਵ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਦੇਖੋ। ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੈਅ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਵੈੱਬ ਮਾਡਲ।
ਟੂਲ ਖੋਲ੍ਹੋ →ਡੋਜ਼ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ (mg ↔ ਯੂਨਿਟ)
ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਇਲ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੱਸੇ ਗਏ mg ਨੂੰ U-100 ਸਰਿੰਜ ਯੂਨਿਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ, ਯੂਨਿਟ ਗਲਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜਾਂਚ ਨਾਲ।
ਟੂਲ ਖੋਲ੍ਹੋ →ਪ੍ਰਤੀ ਦਵਾਈ ਹਾਫ-ਲਾਈਫ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ — ਸੇਮਾਗਲੂਟਾਈਡ ਬਨਾਮ ਟਿਰਜ਼ੇਪੇਟਾਈਡ।
ਟੂਲ ਖੋਲ੍ਹੋ →ਖੁੰਝੀ-ਖੁਰਾਕ ਫੈਸਲਾ ਗਾਈਡ
ਲੇਬਲ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ “ਲਓ ਜਾਂ ਛੱਡੋ” ਵਾਕਥਰੂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ।
ਟੂਲ ਖੋਲ੍ਹੋ →ਟਾਈਟਰੇਸ਼ਨ ਪਲਾਨਰ
ਤੁਹਾਡਾ ਹਫ਼ਤੇ-ਦਰ-ਹਫ਼ਤੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਸ਼ਡਿਊਲ ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ ਫਾਈਲ ਵਜੋਂ।
ਟੂਲ ਖੋਲ੍ਹੋ →mg ਤੋਂ ਯੂਨਿਟ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
ਸੇਮਾਗਲੂਟਾਈਡ ਅਤੇ ਟਿਰਜ਼ੇਪੇਟਾਈਡ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਕਸਡ ਯੂਨਿਟ ਕਨਵਰਟਰ — ਕੋਈ ਵਾਇਲ-ਗਣਿਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
ਟੂਲ ਖੋਲ੍ਹੋ →ਭਾਰ-ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ
ਇੱਕ ਟਰਾਇਲ-ਔਸਤ ਅਨੁਮਾਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਦਾ ਰੁਝਾਨ GLP-1 'ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਇੱਕ ਵਾਅਦਾ ਨਹੀਂ, ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਉਮੀਦ।
ਟੂਲ ਖੋਲ੍ਹੋ →ਯੋਗਤਾ ਜਾਂਚਕਰਤਾ
Wegovy / Zepbound-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਲਈ BMI ਅਤੇ ਮਾਪਦੰਡ ਜਾਂਚ — ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ।
ਟੂਲ ਖੋਲ੍ਹੋ →ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟੀਚਾ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
ਭੁੱਖ-ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਲਈ g/kg ਟੀਚੇ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।
ਟੂਲ ਖੋਲ੍ਹੋ →BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਲਗ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਦ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ-ਭਾਰ ਦੀ ਰੇਂਜ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟ੍ਰਿਕ ਜਾਂ ਇੰਪੀਰੀਅਲ BMI।
ਟੂਲ ਖੋਲ੍ਹੋ →TDEE ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
Mifflin–St Jeor ਸਮੀਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ।
ਟੂਲ ਖੋਲ੍ਹੋ →ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
US National Academies ਜਾਂ EFSA ਹਵਾਲਾ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਰਲ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਗਰਮੀ।
ਟੂਲ ਖੋਲ੍ਹੋ →ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
14 g ਪ੍ਰਤੀ 1,000 kcal ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਲਈ ਹਵਾਲਾ — GLP-1 ਕਬਜ਼ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ।
ਟੂਲ ਖੋਲ੍ਹੋ →ਭਾਰ-ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਭਾਰ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਸੰਦਰਭ ਵਜੋਂ ਟਰਾਇਲ ਔਸਤ ਦੇ ਨਾਲ।
ਟੂਲ ਖੋਲ੍ਹੋ →ਐਪ ਹਮੇਸ਼ਾ-ਸਰਗਰਮ ਵਰਜ਼ਨ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਸਲ ਖੁਰਾਕਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਅਸਲ ਕਰਵ, ਆਪਣੇ ਆਪ।