ఉచిత సాధనాలు · ఎప్పటికీ సైన్-అప్ అవసరం లేదు
మీ సమయాన్ని గౌరవించే GLP-1 సాధనాలు.
ఇక్కడ ప్రతిదీ మీ బ్రౌజర్‌లో ఉచితంగా నడుస్తుంది, ఇమెయిల్ గోడ లేకుండా. ఒక సాధనం ఉపయోగకరంగా అనిపిస్తే, మీకు యాప్ కూడా నచ్చవచ్చు — అదే మా మొత్తం వ్యాపార నమూనా.
ఇక్కడున్న ప్రతి సాధనానికి యాప్‌లో ఎల్లప్పుడూ-యాక్టివ్ వెర్షన్ ఉంటుంది — ఇది మీ నిజమైన డేటాతో స్వయంచాలకంగా పనిచేస్తుంది.
మందు-స్థాయి ప్లాటర్
ఒక మందు, డోస్ మరియు షెడ్యూల్‌ను ఎంచుకోండి — అంచనా వేసిన వక్రరేఖ స్థిర స్థితికి చేరుకోవడాన్ని చూడండి. మోతాదు లయను పరిగణించే ఈ కేటగిరీలోని ఏకైక వెబ్ మోడల్.
సాధనాన్ని తెరవండి →డోస్ కాలిక్యులేటర్ (mg ↔ యూనిట్లు)
మీ వయల్ గాఢత ప్రకారం సూచించిన mgను U-100 సిరంజ్ యూనిట్లుగా మార్చండి, యూనిట్ లోపాలకు వ్యతిరేకంగా దృశ్యమాన తనిఖీతో సహా.
సాధనాన్ని తెరవండి →మందు ప్రకారం హాఫ్-లైఫ్ కాలిక్యులేటర్
ఇది మీ సిస్టమ్ నుండి బయటకు వెళ్ళడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది — semaglutide vs tirzepatide.
సాధనాన్ని తెరవండి →మిస్డ్-డోస్ నిర్ణయ గైడ్
లేబుల్ నియమాలు ఇంటరాక్టివ్ “తీసుకోవాలా లేదా వదిలేయాలా” వాక్‌త్రూగా మార్చబడ్డాయి.
సాధనాన్ని తెరవండి →టైట్రేషన్ ప్లానర్
మీ వారం వారీ ఎస్కలేషన్ షెడ్యూల్ క్యాలెండర్ ఫైల్‌గా.
సాధనాన్ని తెరవండి →mg నుండి యూనిట్ల కాలిక్యులేటర్
semaglutide మరియు tirzepatide కోసం ఒక కేంద్రీకృత యూనిట్ కన్వర్టర్ — వయల్-అరిథ్‌మెటిక్ అవసరం లేదు.
సాధనాన్ని తెరవండి →బరువు-తగ్గింపు అంచనా
GLP-1 పై మీ బరువు ట్రెండ్ ఎక్కడికి వెళ్ళవచ్చో ఒక ట్రయల్-సగటు అంచనా — ఇది వాగ్దానం కాదు, ఒక ప్రారంభ అంచనా.
సాధనాన్ని తెరవండి →అర్హత తనిఖీ
Wegovy / Zepbound-శైలి ప్రిస్క్రైబింగ్ కోసం BMI మరియు ప్రమాణాల తనిఖీ — మీరు అడిగే ముందు మీ స్థానం ఎక్కడ ఉందో చూడండి.
సాధనాన్ని తెరవండి →ప్రోటీన్ లక్ష్య కాలిక్యులేటర్
ఆకలిని తగ్గించే ఆహారం కోసం ట్యూన్ చేయబడిన g/kg లక్ష్యాలు, మీరు బరువు తగ్గేటప్పుడు కండరాలను రక్షించుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
సాధనాన్ని తెరవండి →BMI కాలిక్యులేటర్
మీ వయోజన వర్గం మరియు మీ ఎత్తుకు ఆరోగ్యకరమైన-బరువు పరిధితో మెట్రిక్ లేదా ఇంపీరియల్ BMI.
సాధనాన్ని తెరవండి →TDEE కాలిక్యులేటర్
Mifflin–St Jeor సమీకరణం మరియు మీ కార్యాచరణ స్థాయి నుండి రోజువారీ క్యాలరీ అవసరాలు.
సాధనాన్ని తెరవండి →నీటి వినియోగ కాలిక్యులేటర్
US National Academies లేదా EFSA సూచనల నుండి రోజువారీ ద్రవ అవసరాలు, ప్లస్ వ్యాయామం మరియు వేడి.
సాధనాన్ని తెరవండి →ఫైబర్ వినియోగ కాలిక్యులేటర్
ప్రతి 1,000 kcalకు 14 g లేదా మీ వయస్సు మరియు లింగం కోసం సూచన — GLP-1 మలబద్ధకం చిట్కాలతో.
సాధనాన్ని తెరవండి →బరువు-తగ్గింపు శాతం
మీరు కోల్పోయిన మీ ప్రారంభ బరువు వాటా, కేవలం సందర్భం కోసం ట్రయల్ సగటులతో.
సాధనాన్ని తెరవండి →యాప్ ఎల్లప్పుడూ-యాక్టివ్ వెర్షన్.
మీ నిజమైన డోస్‌లు, మీ నిజమైన వక్రరేఖ, స్వయంచాలకంగా.