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title: "GLP-1 滴定計劃器 — 劑量時間表 + 日曆 | GLPMate"
url: https://glpmate.me/zh-TW/tools/titration-planner
language: zh-TW
description: "Ozempic、Wegovy、Mounjaro、Zepbound 和 Rybelsus 的免費滴定計劃器。選擇開始日期以獲得每週劑量遞增時間表，並將劑量變化日期下載為日曆 (.ics)。"
updated: 2026-07-24
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免費工具 · 無需註冊

# GLP-1 滴定計劃器

選擇您的藥物和開始日期以獲得每週劑量遞增時間表 — 然後將劑量變化日期直接下載到您的日曆。

**遵循您真實時間表的提醒**

GLPMate 根據您的真實劑量歷史，在每次注射和每次增加前提醒您 — 免費。

[ 在 App Store 上下載**App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tools-titration-planner&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ 在 Google Play 上取得**Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tools-titration-planner&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)

哪種藥物?

您的第一個劑量日期

我們將從這裡標記每一步。默認為今天。

階段 | 劑量 | 開始

第 1–4 週 | **0.25 mg** 每週 | —

第 5–8 週 | **0.5 mg** 每週 | —

第 9–12 週 | **1 mg** 每週 | —

第 13+ 週 | **2 mg** 每週 (維持) | —

Typical FDA-labeled schedule: 0.25 mg weekly for 4 weeks (starter, not effective for glycemic control), then 0.5 mg. If needed, increase after at least 4 weeks per step to 1 mg, then 2 mg max.

## GLP-1 滴定的工作原理

每個 GLP-1 從低開始，然後按計劃增加 — 通常每 4 週。起始劑量不是為了做太多事情；它讓你的腸道適應，以便以後有效劑量可以耐受。急於求成是痛苦的第一個月最常見的原因。

### 標準階梯

這些是計劃器使用的 FDA 標記的遞增時間表。您的處方醫生可能會更長時間保持一個步驟，或個性化計劃 — 特別是對於複合或口服 GLP-1。

- **Wegovy (司美格魯肽):** 0.25 → 0.5 → 1 → 1.7 → 2.4 毫克，每 4 週增加一次。
- **Ozempic (司美格魯肽):** 0.25 → 0.5 → 1 → 2 毫克，每個步驟至少 4 週。
- **Mounjaro / Zepbound (替爾泊肽):** 2.5 → 5 → 7.5 → 10 → 12.5 → 15 毫克，每個步驟 4 週。
- **Rybelsus (口服司美格魯肽):** 3 毫克，每天一次，30 天 → 7 毫克 → 14 毫克。

### 為什麼不直接從高開始?

副作用追踪您的水平上升的速度，而不是絕對劑量。滴定保持這種增加溫和。這也是為什麼您的 [藥物水平](/zh-TW/tools/half-life-calculator) 在每一步後重置並重建 — GLPMate 的免費 [水平繪製器](/zh-TW/tools/glp-1-plotter) 在您的真實日程中顯示。

來源：每種產品的 FDA 處方信息。教育時間表 — 不是醫學建議。遵循您的處方醫生提供的計劃。

## 相關免費工具

[ **藥物水平繪製器** 查看您的水平在每次劑量增加後如何重建。 打開工具 → ](/zh-TW/tools/glp-1-plotter) [ **半衰期計算器** 每個劑量在您體內停留多長時間。 打開工具 → ](/zh-TW/tools/half-life-calculator) [ **錯過的劑量指南** 直接從標籤上服用或跳過。 打開工具 → ](/zh-TW/tools/missed-dose-guide)

此工具僅供一般教育之用。它不是醫學建議，不是診斷，也不是您的處方醫生或藥劑師的替代品。劑量和時間表由您的臨床醫生設置 — 永遠不要根據網絡計算器開始、停止或改變藥物。

常見問題

## 滴定問題

### GLP-1 滴定是什麼?

滴定是在數週內逐步增加劑量 — 從低開始，然後按設定計劃增加。這給你的身體適應時間，大大減少噁心和其他副作用。每種 GLP-1 都有自己的標記滴定階梯。

### 達到全劑量需要多長時間?

大多數時間表每 4 週增加一次。Wegovy 在大約第 17 週達到 2.4 毫克維持劑量；Mounjaro 和 Zepbound 在必要時在幾個月內達到 15 毫克。如果副作用需要時間才能穩定，您的醫生可以將您保持在一個步驟更長 — 這是正常的。

### 我可以更快上升以更快減肥嗎?

不 — 更快的升級主要意味著更糟的副作用，而不是更快的結果，醫生不會這樣做。有效的劑量是控制您食慾的最低劑量；許多人在最大值以下做得很好。遵循您的滴定時間表。

### 日曆下載包括什麼?

.ics 文件在每個劑量變化日期添加全天提醒 — 您增加到新劑量的日子。將其導入 Apple 日曆、Google 日曆或 Outlook。對於每週注射日提醒，GLPMate 根據您的真實日程在應用中處理這些。

### 我的醫生給了我不同的日程 — 哪個是正確的?

始終遵循您的醫生。此計劃器顯示標準 FDA 標記的階梯，但複合和個性化計劃會有所不同（較慢的步驟、微劑量、保持）。用它來理解形狀，而不是繞過您的臨床醫生。

## 永遠不要錯過一步。

應用中的免費提醒。iOS 和 Android。

[ 在 App Store 上下載**App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tools-titration-planner&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ 在 Google Play 上取得**Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tools-titration-planner&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)