--- title: "搭載AI助理的GLP-1追蹤應用程式 — GLPMate" url: https://glpmate.me/zh-TW language: zh-TW description: "追蹤你完整的GLP-1旅程 — 注射、藥物濃度、體重、飲食、副作用 — 或直接告訴AI助理，它會替你記錄。免費的濃度曲線、誠實定價、iOS和Android、49種語言。" updated: 2026-08-01 --- 你的GLP-1夥伴 # 你完整的GLP-1旅程， 盡在一個夥伴之中。 一款把一切整合在一起的GLP-1追蹤應用程式——注射、藥物濃度、體重、飲食和副作用——確保沒有任何遺漏。當你只是打出發生了什麼，GLPMate甚至會替你記錄。 [ 在 App Store 上下載**App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ 在 Google Play 上取得**Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate) - iOS和Android - 49種語言 - 免費的濃度曲線 - 從設計之初就重視隱私 ![GLPMate今日畫面：下次劑量卡片，體內藥物濃度處於峰值的33%，以及注射、體重和飲水的快速記錄按鈕](/_astro/today.DRPBO8t0_ZWNkxH.webp) **iOS和Android**真正的功能對等 **49種語言**自然地說你的語言 **誠實定價**真實價格，一開始就公開 **你的資料，屬於你**隨時匯出或刪除 重點摘要 GLPMate 是一款適用於 iOS 和 Android 的免費 GLP-1 追蹤工具，可記錄注射、注射部位、體重、飲食、睡眠與副作用，並根據你實際的用藥排程估算目前的藥物濃度。你也可以選用 AI 助理，只要輸入發生的事就能自動記錄，並將你的資料整理成可交給醫生的 PDF 報告。 藥物濃度 · 獨有科學 ## 了解你體內的狀況。 免費。 GLPMate根據你真實的用藥計畫估算藥物濃度——依據FDA臨床藥理學數據建模。查看注射日的峰值、低谷日，以及何時達到穩態。 - 感知節奏：每週、每兩週或你的自訂計畫 - 滴定步驟自動重新建模曲線 - 解釋為何注射日感覺與第六天不同 為什麼免費？ _了解自己的藥物不應該是進階付費功能。_ [試試即時圖表 ](/zh-TW/tools/glp-1-plotter) 預估藥物濃度 63 % 穩態 此刻 · 司美格魯肽每週1毫克 游離 __已記錄 __預計 __穩態 基於 FDA 臨床藥物動力學資料建模 整個旅程 ## 一切，一個應用程式。 大多數追蹤器只處理注射和體重。GLP-1旅程比這更宏大——把它分散到五個應用程式中，正是模式流失的原因。 ### 注射與部位輪換 在身體地圖上記錄劑量、時間和注射部位——包含輪換建議。 ### 藥物濃度 你的預估濃度曲線，依據FDA藥理學數據建模。始終免費。 ### 體重和BMI 精確到小數點的量測、趨勢線和距目標的差距。 ### 身體量測 腰圍、臀圍、手臂——因為體重計講不出全部故事。 ### 進度照片 4姿勢相簿永遠不會離開你的手機。從設計之初就重視隱私。 ### 營養與三大營養素 飲食、卡路里、蛋白質和纖維環，配備真實的食物搜尋。 ### 飲水 一鍵記錄水分攝取，每日目標和溫和提醒。 ### 副作用 0-10的嚴重程度評分，配有15/30/90天趨勢，可展示給醫生。 ### 睡眠 就寢和起床時間與其他一切並列——模式自然浮現。 ### 食慾與食物噪音 追蹤那份寂靜。觀察隨著濃度上升，食慾如何變化。 助理 · 打字即記錄 ## 打出來。確認。記錄完成。 表單正是追蹤應用程式被棄用的原因。在GLPMate中，你只需說出發生了什麼——助理會將其結構化，請求你的確認，並歸檔到正確的位置。 ![GLPMate AI assistant](/_astro/assistant-avatar.mLIp26WH_RksBA.webp) GLPMate 你的助理 · 在線 午餐吃了 2 個蛋和吐司 — 今天體重 89.4 公斤 明白了 — 要我把這兩項都記錄下來嗎？ 準備好記錄 **餐點 · 午餐**_2 個蛋，1 片吐司_ **體重**_89.4 公斤 · 今天早上_ 確認並記錄 從你的資料中讀取： 營養素 體重 從 5 mg 以來我的體重趨勢如何？ 6 週內下降 3.1 公斤 — 穩定且健康。 −3.1kg 6 週 自 5 月 12 日以來 · Wegovy 5 mg · 根據你的記錄 1. 1 ### 說出來 任何語言、任何表達方式——飲食、體重、睡眠、飲水、副作用，共13種記錄類型。 2. 2 ### 確認 未經你的明確同意，任何內容都不會被儲存。你始終是自己記錄的編輯者。 3. 3 ### 已歸檔 記錄會進入正確的畫面和圖表——每個回答都會顯示它使用了哪些資料。 ### 來自你自己資料的答案 「我的噁心症狀在5 mg之後有什麼變化？」——答案來自你的記錄，而非通用文章，使用**19**種讀取工具。 ### 透過聊天記錄13種內容 飲食、體重、身體量測、睡眠、飲水、血糖、血壓、食慾、副作用等——始終需要確認。 ### 一鍵生成醫生報告 一份關於劑量、體重趨勢和副作用的清晰PDF——依據你的資料建立，用於下次就診。 ### 你掌控它能看到什麼 13個資料權限開關。關閉一個類別，助理就完全無法讀取它。 GLPMate從不提供劑量或醫療建議——那始終留在你與處方醫師之間。 [查看助理 →](/zh-TW/glp-1-ai-assistant) PDF · 已準備好分享 醫生報告 ## 帶著準備走進每次就診。 向助理索取一份報告，獲得一份清晰、可分享的PDF：劑量與遵從性、體重趨勢、每週副作用嚴重程度。10分鐘的就診從完整的全貌開始，而非記憶。 - 依據你的真實記錄建立——沒有任何手工拼湊的內容 - 選擇任意時間範圍——上次回診、上個月，或整個旅程 - 以檔案形式分享；未經你同意，任何內容都不會被傳送到任何地方 [報告如何運作 →](/zh-TW/glp-1-doctor-report) 這裡沒有模擬圖 ## 這是真實的應用程式。 直接的截圖——詳細的濃度曲線、12週進度趨勢和注射記錄器。你所看到的，就是你安裝的。 ![GLPMate藥物濃度詳情：你的預估濃度曲線，顯示注射日峰值、低谷日和穩態區間](/_astro/pk-detail.Se00B0S6_Z2a1Rl1.webp) 濃度 · 注射日的峰值與低谷 ![GLPMate進度畫面：12週內減重32磅，配有每週趨勢圖、起始體重和BMI卡片](/_astro/progress.Bg-isjv5_uRQGP.webp) 進度 · 真正重要的趨勢 ![GLPMate記錄注射畫面：日期、藥物、劑量選項、注射部位和疼痛量表](/_astro/shot-add.0D9-rrS6_ZhCXj4.webp) 記錄一次注射 · 僅需十秒 iOS和Android · 同一款應用程式 運作方式 ## 設定一次。然後只需生活。 ### 下載 iOS或Android——同一款應用程式，同樣的功能，同一天。 ### 告知你的藥物 選擇你的藥物、劑量和計畫。你的濃度曲線會立即開始建模。 ### 輕觸記錄——或透過聊天 快速事項使用快速記錄按鈕，其他一切交給助理。提醒會捕捉你錯過的內容。 誠實定價 ## 價格就在這裡。 真是難以置信。 其他每一款GLP-1追蹤應用程式都會隱藏價格，直到你進入應用程式內部。我們認為這是對待正在管理自身健康的人的一種奇怪方式——所以它就在這裡，公開展示。 - 核心追蹤永久免費——包括濃度曲線 - 隨時在你的應用程式商店取消，一鍵即可 - 如果你開始試用，我們會在結束前提醒你 [完整定價與免費內容 →](/zh-TW/pricing) 進階版 · 年度 **$44.99**/年 ≈ $3.75/月 進階版 · 月度 **$7.99**/月 無需承諾 核心應用程式 **免費** 注射 · 濃度 · 體重 · 提醒 隱私 ## 健康資料值得成年人般的審慎對待。 四項明確寫下的承諾——並在產品中兌現，而不僅僅是政策中。 ### 我們不出售你的資料 你的健康資料不是商品。沒有廣告定向，沒有資料仲介商。 ### 照片保留在你的手機上 進度照片僅儲存在你的裝置上——從不上傳。 ### 你掌控AI的存取權限 十三個資料權限開關——關閉一個類別，助理就完全無法讀取它。 ### 隨時刪除 真正刪除的應用程式內帳戶刪除功能——不需要「寫信給客服關閉帳戶」，沒有挽留流程。 詳情見我們的 [隱私政策](/zh-TW/privacy)——為閱讀而寫，而非為瀏覽而寫。 藥物 ## 為你的處方而生。 每種藥物都有其專屬的藥理模型——半衰期、滴定階梯、漏服劑量規則——而非通用範本。 [Ozempic](/zh-TW/ozempic-tracker-app)[Wegovy](/zh-TW/wegovy-tracker-app)[Mounjaro](/zh-TW/mounjaro-tracker-app)[Zepbound](/zh-TW/zepbound-tracker-app)[Rybelsus](/zh-TW/rybelsus-tracker-app)[Compounded GLP-1](/zh-TW/compounded-glp-1-tracker)[Saxenda](/zh-TW/glp-1-tracker-app)[Victoza](/zh-TW/glp-1-tracker-app)[Trulicity](/zh-TW/glp-1-tracker-app)[Oral GLP-1](/zh-TW/rybelsus-tracker-app) Ozempic®、Wegovy®、Rybelsus®（Novo Nordisk）、Mounjaro®、Zepbound®（Eli Lilly）、Saxenda®、Victoza®、Trulicity®是其各自所有者的商標。GLPMate獨立運營，不隸屬於任何製藥公司。 ## Sources 1. Medication-level curve ([Ozempic](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=209637), [Wegovy](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=215256), [Mounjaro](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=215866), [Zepbound](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=217806), [Rybelsus](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=213051), [Saxenda](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=206321)) — modeled according to the clinical-pharmacology sections (half-life, time to peak, steady state) of each product’s FDA prescribing information 最後更新： 2026-08-01 常見問題 ## 人們真正會問的問題 ### 追蹤 GLP-1 藥物的最佳應用程式是什麼? 最好的 GLP-1 追蹤工具把整趟旅程集中在一個地方:劑量與注射部位、預估藥物濃度、體重、飲食、睡眠與副作用。GLPMate 在 iOS 和 Android 上都能做到這一切——還加入了一位 AI 助理,只要你打字說出發生了什麼,它就能替你記錄。 ### 助理真的能幫我記錄飲食和體重嗎? 可以。輸入類似「午餐吃了2顆蛋和吐司,今早體重89.4」,助理就會準備好記錄。在你確認之前不會儲存任何內容——每次寫入都需要你的明確核准,每個回答都會顯示它用了你的哪些資料。 ### 藥物濃度圖表是免費的嗎? 是的，永久免費。GLPMate 根據你實際的用藥排程，並參考每種藥品 FDA 仿單中的臨床藥理學資料來估算你的藥物濃度，讓你看到用藥當天的高峰、低谷期，以及何時達到穩態。我們認為了解自己所用的藥物不該被付費牆擋在外面。 ### GLPMate 會提供醫療建議嗎? 不會。GLPMate 從不提供劑量或醫療建議,當問題需要臨床醫師時,助理會被訓練引導你聯繫處方醫師或急診服務。它負責追蹤、解釋與整理——治療決定仍由你和你的醫療團隊共同決定。 ### 支援哪些藥物? 支援 Ozempic、Wegovy、Mounjaro、Zepbound、Rybelsus、Saxenda、Victoza 和 Trulicity，還有調劑（compounded）semaglutide 與 tirzepatide——不論是注射或口服、每週或每日給藥，包含微劑量排程都可以。你可以同時記錄多種藥物，中途更換產品，並將完整歷史保留在同一條時間軸上，不必重新開始。 ### GLPMate 的費用是多少? 核心追蹤功能免費。進階版——AI 助理、醫師報告、營養追蹤與雲端備份——每月 $7.99 或每年 $44.99。實際價格以我們的價格頁面為準,你可以隨時在應用程式商店取消訂閱。 ### 我的資料是私密的嗎? 進度照片絕不會離開你的手機。我們不會出售你的資料，你也可以在應用程式內刪除帳號——連同其中所有記錄一併刪除，並有七天的緩衝期才會永久清除。你可以立即開始追蹤，只有在需要備份與同步時才需要登入。 ### 在 Android 上和 iPhone 上一樣好用嗎? 是的，GLPMate 兩個平台都使用同一套程式碼，所以 Android 版能在同一天取得相同功能，而不是精簡移植版。AI 助理、藥物濃度曲線、醫生報告以及每一項追蹤功能表現完全一致，換手機時也能從備份還原資料。 ### 我可以匯出資料或與醫師分享嗎? 請 AI 助理產生一份醫生報告——一份簡潔、可分享的 PDF 摘要，涵蓋你所選期間的用藥、遵從度、體重趨勢與副作用，方便你下次回診時使用。目前沒有原始 CSV 匯出功能；這份報告的設計是讓醫師能在一分鐘內讀完。 ### GLPMate 支援我的語言嗎? GLPMate 已完整翻譯成 49 種語言——是整個應用程式，而不只是商店頁面——就連 AI 助理也會用你的語言回覆。單位與日期格式會依照你所在地區顯示，不論是公斤或磅、毫升或液盎司，都不需要自己換算。 ## 和願意傾聽你的夥伴，一起展開你的 GLP-1 旅程。 免費開始使用。iOS 與 Android。 [ 在 App Store 上下載**App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ 在 Google Play 上取得**Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)