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title: "GLP-1 体重减轻预测 — 试验平均计算器 | GLPMate"
url: https://glpmate.me/zh-CN/tools/weight-loss-projection
language: zh-CN
description: "查看在 Wegovy 和 Zepbound 的 STEP 和 SURMOUNT 试验中报告的平均体重减轻，应用于您的起始体重。来自临床试验的说明性平均值 — 不是预测或承诺。个体结果差异很大。"
updated: 2026-07-24
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# GLP-1 体重减轻预测

想知道临床试验平均值在您的体重秤上的样子？输入您的体重并选择一种药物来应用 STEP 和 SURMOUNT 试验平均值 — 说明，而不是预测。

**追踪真实曲线，而不是平均值**

GLPMate 根据您的剂量追踪您的实际体重减轻趋势 — 这样您就可以看到您的反应、平台和其他所有内容。

[ 在 App Store 上下载**App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tools-weight-loss-projection&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ 在 Google Play 上获取**Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=tools-weight-loss-projection&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)

**先读：**这是_来自临床试验的说明性平均值_，不是对您的预测，也不是承诺。在试验中，个体结果的范围从几乎没有损失到 25% 以上。GLPMate 不保证任何结果 — 治疗决定在您和医生之间。

您目前的体重

kg

单位

药物和剂量（试验平均）

~72 周时的试验平均结果

72.4kg

以 SURMOUNT-1 的平均值 **19.5%**，90 kg 的开始将达到约 72.4 kg — 损失约 17.6 kg。您的结果会有所不同。

_平均损失_ **17.6 kg**

_平均 %_ **19.5%**

_试验_ **SURMOUNT-1**

平均值是在试验终点处具有生活方式支持的平均总体重变化。这不是个人预测。

## 这些平均值来自哪里

百分比是主要试验中报告的平均体重变化 — 仅适用于您的体重以使数字相关。它们描述试验_人群_，而不是个人。

药物 | 试验 | 平均体重变化 | 持续时间

**Wegovy 2.4 mg**

司美格鲁肽 | STEP 1 (NEJM 2021) | −14.9% | 68 周

**Zepbound 5 mg**

替尔泊肽 | SURMOUNT-1 (NEJM 2022) | −15% | 72 周

**Zepbound 10 mg**

替尔泊肽 | SURMOUNT-1 (NEJM 2022) | −19.5% | 72 周

**Zepbound 15 mg**

替尔泊肽 | SURMOUNT-1 (NEJM 2022) | −20.9% | 72 周

### 为什么您的结果会有所不同

平均值隐藏了广泛的范围。在 SURMOUNT-1 中，大约三分之一的高剂量参与者减少了 25% 或更多 — 而其他人减少得少得多。现实世界中的损失通常低于试验，因为副作用、给药中断和提前停止。您控制的最强杠杆是一致性：达到您的剂量、摄入足够的蛋白质并进行跟踪，以便您可以及早发现问题。

### 这不是线性的

体重下降最快的开始时期，然后朝试验终点附近的平台放缓，途中有停顿和下降。GLPMate 的[体重趋势](/glp-1-weight-tracker)平滑了日常噪音，所以正常平台不会被读为失败。

来源：STEP 1 (Wilding et al., _NEJM_ 2021) — 司美格鲁肽 2.4 mg，第 68 周 −14.9%；SURMOUNT-1 (Jastreboff et al., _NEJM_ 2022) — 替尔泊肽 5/10/15 mg，第 72 周 −15.0/−19.5/−20.9%。仅供教育之用 — 不是医学建议、不是预测、不是结果承诺。与您的医生讨论期望。

## 相关免费工具

[ **资格检查** 用简单的语言表述 BMI 和临床标准。 打开工具 → ](/tools/glp-1-eligibility-checker) [ **滴定计划器** 您的每周剂量安排。 打开工具 → ](/tools/titration-planner) [ **体重跟踪器** 针对您的剂量绘制您的真实趋势。 了解更多 → ](/glp-1-weight-tracker)

此工具将临床试验中发布的**平均值**应用于您输入的体重。这仅供一般教育之用 — **不是医学建议、不是诊断、不是预测、不是结果的承诺。**个体结果差异很大，包括无体重减轻。

GLPMate 是一个独立的跟踪应用程序，不保证结果。Wegovy® 和 Zepbound® 是各自所有者 (Novo Nordisk, Eli Lilly) 的商标；GLPMate 与他们无关，也未得到他们的认可。与您的医生讨论预期结果和任何治疗变化。

## Sources

1. STEP 1 and STEP 4 trials (semaglutide 2.4 mg) ([STEP 1](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2032183), [STEP 4](https://doi.org/10.1001/jama.2021.3224)) — published mean weight change
2. SURMOUNT-1 and SURMOUNT-4 trials (tirzepatide) ([SURMOUNT-1](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2206038), [SURMOUNT-4](https://doi.org/10.1001/jama.2023.24945)) — published mean weight change

最后更新： 2026-07-24

常见问题

## 体重减轻问题

### GLP-1 药物上的人减少多少体重？

在主要试验中，成人平均在司美格鲁肽 2.4 mg (Wegovy, STEP 1) 上失去约 14.9% 的体重，在替尔泊肽 5-15 mg (Zepbound, SURMOUNT-1) 上失去 15-21%，持续约 68-72 周，伴随饮食和活动改变。这些是平均值 — 个体结果从几乎没有损失到 25% 以上的范围。

### 这是对我会损失多少的预测吗？

否。它将已发布的试验平均值应用于您的体重以使规模相关。这不是个人预测，也不是承诺。您的结果取决于剂量、依从性、饮食、活动、睡眠、其他药物和您自己的生物学 — 有些人的反应远多于或远少于平均值。

### 为什么试验参与者的损失比现实世界中的某些用户多？

试验参与者通过结构化的生活方式支持和密切监测达到并保持了全剂量。现实世界结果通常较低，因为副作用、给药中断、成本差距或提前停止。一致的跟踪是少数几个已证明有帮助的事项之一 — 这正是 GLPMate 所做的。

### 体重下降的速度有多快？

损失在最初几个月最快，然后在接近试验结束附近的平台时减速。很少是线性的 — 大多数人在途中看到停顿和下降。GLPMate 绘制您的真实趋势，因此正常平台不会感到失败。

### 如果我停止会发生什么？

试验（包括 STEP 4 和 SURMOUNT-1）发现，大多数人在停止后会恢复大部分失去的体重，因为潜在的胃口生物学会返回。GLP-1 治疗通常是长期的 — 与医生讨论任何变化。

## 查看您自己的趋势。

免费体重跟踪。iOS 和 Android。

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