--- title: "Ứng dụng theo dõi GLP-1 với trợ lý AI — GLPMate" url: https://glpmate.me/vi language: vi description: "Theo dõi hành trình GLP-1 của bạn — mũi tiêm, nồng độ, cân nặng, tác dụng phụ — hoặc nói với trợ lý AI. Đường cong miễn phí, giá minh bạch, 49 ngôn ngữ." updated: 2026-08-01 --- Người bạn đồng hành GLP-1 của bạn # Toàn bộ hành trình GLP-1 của bạn, trong một người bạn đồng hành. Một ứng dụng theo dõi GLP-1 giữ mọi thứ liền mạch — mũi tiêm, nồng độ thuốc, cân nặng, ăn uống và tác dụng phụ — để không có gì bị bỏ sót. GLPMate thậm chí ghi lại giúp bạn khi bạn chỉ cần gõ những gì đã xảy ra. [ Tải xuống từ App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Tải về trên Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate) - iOS và Android - 49 ngôn ngữ - Đường cong nồng độ miễn phí - Bảo mật ngay từ thiết kế ![Màn hình Hôm nay của GLPMate: thẻ liều tiếp theo, nồng độ thuốc trong cơ thể bạn ở mức 33% đỉnh, và các nút ghi nhanh cho mũi tiêm, cân nặng và nước](/_astro/today.DRPBO8t0_ZWNkxH.webp) **iOS và Android**tính năng thực sự ngang nhau **49 ngôn ngữ**nói ngôn ngữ của bạn, tự nhiên **Giá cả minh bạch**giá thật, công khai ngay từ đầu **Dữ liệu của bạn, thuộc về bạn**xuất hoặc xóa bất cứ lúc nào Điểm chính GLPMate là ứng dụng theo dõi GLP-1 miễn phí cho iOS và Android, ghi lại mũi tiêm, vị trí tiêm, cân nặng, ăn uống, giấc ngủ và tác dụng phụ, đồng thời ước tính mức thuốc hiện tại của bạn từ lịch trình liều thực tế. Trợ lý AI tùy chọn ghi lại thông tin giúp bạn khi bạn chỉ cần gõ những gì đã xảy ra, và biến dữ liệu của bạn thành PDF sẵn sàng cho bác sĩ. Nồng độ thuốc · khoa học riêng ## Biết những gì đang có trong cơ thể bạn. Miễn phí. GLPMate ước tính nồng độ thuốc của bạn từ lịch trình liều thực tế — được mô hình hóa dựa trên dữ liệu dược lý lâm sàng của FDA. Xem đỉnh vào ngày tiêm, những ngày thấp và khi nào bạn đạt trạng thái ổn định. - Nhạy với nhịp độ: hằng tuần, hai tuần một lần hoặc lịch trình tùy chỉnh của bạn - Các bước chuẩn liều tự động tái mô hình hóa đường cong - Giải thích tại sao ngày tiêm cảm thấy khác với ngày thứ sáu Tại sao miễn phí? _Hiểu về chính loại thuốc của mình không nên là tính năng trả phí._ [Thử biểu đồ trực tiếp ](/vi/cong-cu/glp-1-bieu-do) Nồng độ thuốc ước tính 63 % của steady state Ngay bây giờ · semaglutide 1 mg hằng tuần Miễn phí __Được ghi lại __Dự phóng __Steady state Được mô hình hóa dựa trên dữ liệu dược động học lâm sàng FDA Toàn bộ hành trình ## Mọi thứ, một ứng dụng. Hầu hết các ứng dụng theo dõi chỉ xử lý mũi tiêm và cân nặng. Hành trình GLP-1 lớn hơn thế nhiều — và việc phân tán nó ra năm ứng dụng chính là cách các mẫu hình bị mất đi. ### Mũi tiêm & luân chuyển vị trí Ghi lại liều, thời gian và vị trí tiêm trên bản đồ cơ thể — kèm gợi ý luân chuyển. ### Nồng độ thuốc Đường cong nồng độ ước tính của bạn, được mô hình hóa theo dữ liệu dược lý FDA. Luôn miễn phí. ### Cân nặng & BMI Cân đo chính xác đến số thập phân, đường xu hướng và khoảng cách đến mục tiêu. ### Số đo Vòng eo, hông, cánh tay — vì cân không kể hết toàn bộ câu chuyện. ### Ảnh tiến trình Thư viện 4 tư thế không bao giờ rời khỏi điện thoại của bạn. Bảo mật ngay từ thiết kế. ### Dinh dưỡng & macro Bữa ăn, calo, vòng tròn protein và chất xơ với tìm kiếm thực phẩm thực sự. ### Nước Cấp nước chỉ một chạm, mục tiêu hằng ngày và lời nhắc nhẹ nhàng. ### Tác dụng phụ Mức độ nghiêm trọng 0–10 với xu hướng 15/30/90 ngày để cho bác sĩ xem. ### Giấc ngủ Giờ đi ngủ và thức dậy cùng với mọi thứ khác — các mẫu hình tự hiện ra. ### Cảm giác thèm ăn & tiếng ồn về thực phẩm Theo dõi sự im lặng. Quan sát cảm giác thèm ăn thay đổi khi nồng độ của bạn tăng. Trợ lý · gõ để ghi lại ## Gõ. Xác nhận. Đã ghi. Các biểu mẫu là lý do khiến ứng dụng theo dõi bị bỏ rơi. Trong GLPMate, bạn chỉ cần nói những gì đã xảy ra — trợ lý cấu trúc hóa nó, yêu cầu xác nhận của bạn và lưu trữ vào đúng nơi. ![GLPMate AI assistant](/_astro/assistant-avatar.mLIp26WH_RksBA.webp) GLPMate Trợ lý của bạn · trực tuyến Ăn 2 quả trứng & bánh mì nướng để ăn trưa — và hôm nay tôi nặng 89,4 kg Hiểu rồi — bạn có muốn tôi ghi lại cả hai không? Sẵn sàng ghi lại **Bữa ăn · Trưa**_2 quả trứng, 1 lát bánh mì nướng_ **Cân nặng**_89,4 kg · sáng nay_ Xác nhận & ghi lại Đọc từ dữ liệu của bạn: Dinh dưỡng Cân nặng Xu hướng cân nặng của tôi như thế nào kể từ 5 mg? Giảm 3,1 kg trong 6 tuần — ổn định và lành mạnh. −3.1kg 6 tuần Kể từ ngày 12 tháng 5 · Wegovy 5 mg · từ nhật ký của riêng bạn 1. 1 ### Nói ra Bất kỳ ngôn ngữ nào, bất kỳ cách diễn đạt nào — bữa ăn, cân nặng, giấc ngủ, nước, tác dụng phụ, 13 loại mục nhập. 2. 2 ### Xác nhận Không bao giờ có gì được lưu mà không có sự đồng ý rõ ràng của bạn. Bạn vẫn là người biên tập hồ sơ của chính mình. 3. 3 ### Đã lưu trữ Các mục nhập đến đúng màn hình và biểu đồ — và mỗi câu trả lời cho thấy nó đã dùng dữ liệu nào. ### Câu trả lời từ chính dữ liệu của bạn “Cảm giác buồn nôn của tôi thay đổi thế nào sau 5 mg?” — được trả lời từ nhật ký của bạn, không phải từ các bài viết chung chung, với **19** công cụ đọc. ### Ghi lại 13 điều qua trò chuyện Bữa ăn, cân nặng, số đo, giấc ngủ, nước, đường huyết, huyết áp, cảm giác thèm ăn, tác dụng phụ và hơn thế — luôn cần xác nhận. ### Báo cáo bác sĩ chỉ một chạm Một tệp PDF gọn gàng về liều lượng, xu hướng cân nặng và tác dụng phụ — được xây dựng từ dữ liệu của bạn cho lần khám tiếp theo. ### Bạn kiểm soát những gì nó thấy 13 công tắc quyền truy cập dữ liệu. Tắt một danh mục và trợ lý đơn giản là không thể đọc được. GLPMate không bao giờ đưa ra lời khuyên về liều lượng hoặc y tế — điều đó vẫn ở giữa bạn và người kê đơn cho bạn. [Xem trợ lý →](/vi/glp-1-ai-tro-ly) PDF · sẵn sàng để chia sẻ Báo cáo bác sĩ ## Đến mỗi buổi hẹn với sự chuẩn bị sẵn sàng. Yêu cầu trợ lý làm báo cáo và nhận được tệp PDF gọn gàng, có thể chia sẻ: liều lượng và tuân thủ, xu hướng cân nặng, mức độ nghiêm trọng của tác dụng phụ theo tuần. Buổi hẹn 10 phút bắt đầu với bức tranh toàn cảnh thay vì trí nhớ. - Được xây dựng từ nhật ký thực tế của bạn — không có gì được lắp ghép thủ công - Chọn bất kỳ khoảng thời gian nào — lần khám gần nhất, tháng trước, hoặc cả hành trình của bạn - Chia sẻ dưới dạng tệp; không có gì được gửi đi đâu nếu không có bạn [Cách báo cáo hoạt động →](/vi/glp-1-bac-si-bao-cao) Không có mô hình giả ở đây ## Đây là ứng dụng thật. Ảnh chụp màn hình trực tiếp — đường cong nồng độ của bạn chi tiết, xu hướng tiến trình 12 tuần và trình ghi mũi tiêm. Những gì bạn thấy là những gì được cài đặt. ![Chi tiết nồng độ thuốc của GLPMate: đường cong nồng độ ước tính của bạn với đỉnh vào ngày tiêm, những ngày thấp và dải trạng thái ổn định](/_astro/pk-detail.Se00B0S6_Z2a1Rl1.webp) Nồng độ · đỉnh & đáy vào ngày tiêm ![Màn hình Tiến trình của GLPMate: giảm 32 lb trong 12 tuần với biểu đồ xu hướng hằng tuần, cân nặng ban đầu và thẻ BMI](/_astro/progress.Bg-isjv5_uRQGP.webp) Tiến trình · xu hướng thực sự quan trọng ![Màn hình Ghi mũi tiêm của GLPMate: ngày, thuốc, chip liều, vị trí tiêm và thang đo đau](/_astro/shot-add.0D9-rrS6_ZhCXj4.webp) Ghi một mũi tiêm · trong mười giây iOS và Android · cùng một ứng dụng Cách hoạt động ## Thiết lập một lần. Sau đó chỉ cần sống. ### Tải xuống iOS hoặc Android — cùng ứng dụng, cùng tính năng, cùng ngày. ### Cho biết thuốc của bạn Chọn thuốc, liều lượng và lịch trình của bạn. Đường cong nồng độ của bạn bắt đầu mô hình hóa ngay lập tức. ### Ghi lại bằng một chạm — hoặc bằng trò chuyện Nút ghi nhanh cho những việc nhanh, trợ lý cho mọi thứ khác. Lời nhắc bắt kịp những gì bạn bỏ lỡ. Giá cả minh bạch ## Giá ở ngay đây. Thật khó tin. Mọi ứng dụng theo dõi GLP-1 khác đều giấu giá cho đến khi bạn ở trong ứng dụng. Chúng tôi nghĩ đó là cách kỳ lạ để đối xử với người đang quản lý sức khỏe của họ — vì vậy đây là giá, công khai. - Theo dõi cốt lõi miễn phí mãi mãi — bao gồm đường cong nồng độ - Hủy bất cứ lúc nào trong cửa hàng ứng dụng của bạn, chỉ một chạm - Nếu bạn bắt đầu dùng thử, chúng tôi nhắc bạn trước khi kết thúc [Bảng giá đầy đủ & những gì miễn phí →](/vi/bang-gia) Premium · hằng năm **$44.99**/năm ≈ $3.75/tháng Premium · hằng tháng **$7.99**/tháng Không cam kết Ứng dụng cốt lõi **Miễn phí** Mũi tiêm · nồng độ · cân nặng · lời nhắc Quyền riêng tư ## Dữ liệu sức khỏe xứng đáng được giám sát nghiêm túc. Bốn lời hứa được viết rõ ràng — và được giữ trong sản phẩm, không chỉ trong chính sách. ### Chúng tôi không bán dữ liệu của bạn Dữ liệu sức khỏe của bạn không phải là sản phẩm. Không nhắm mục tiêu quảng cáo, không môi giới dữ liệu. ### Ảnh vẫn ở trên điện thoại của bạn Ảnh tiến trình chỉ được lưu trên thiết bị của bạn — chúng không bao giờ được tải lên. ### Bạn kiểm soát quyền truy cập của AI Mười ba công tắc quyền truy cập dữ liệu — tắt một danh mục và trợ lý đơn giản là không thể đọc được. ### Xóa, bất cứ lúc nào Xóa tài khoản trong ứng dụng thực sự xóa — không cần “gửi email cho bộ phận hỗ trợ để đóng tài khoản”, không có quy trình giữ chân. Chi tiết có trong [chính sách quyền riêng tư của chúng tôi](/vi/quyen-rieng-tu) — được viết để đọc, không phải để lướt qua. Thuốc ## Được xây dựng cho đơn thuốc của bạn. Mỗi loại thuốc có mô hình dược lý riêng — thời gian bán hủy, thang chuẩn liều, quy tắc bỏ lỡ liều — không phải một mẫu chung chung. [Ozempic](/vi/ozempic-theo-doi-ung-dung)[Wegovy](/vi/wegovy-theo-doi-ung-dung)[Mounjaro](/vi/mounjaro-theo-doi-ung-dung)[Zepbound](/vi/zepbound-theo-doi-ung-dung)[Rybelsus](/vi/rybelsus-theo-doi-ung-dung)[Compounded GLP-1](/vi/pha-che-glp-1-theo-doi)[Saxenda](/vi/glp-1-theo-doi-ung-dung)[Victoza](/vi/glp-1-theo-doi-ung-dung)[Trulicity](/vi/glp-1-theo-doi-ung-dung)[Oral GLP-1](/vi/rybelsus-theo-doi-ung-dung) Ozempic®, Wegovy®, Rybelsus® (Novo Nordisk), Mounjaro®, Zepbound® (Eli Lilly), Saxenda®, Victoza®, Trulicity® là nhãn hiệu của chủ sở hữu tương ứng. GLPMate độc lập và không liên kết với bất kỳ công ty dược phẩm nào. ## Sources 1. Medication-level curve ([Ozempic](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=209637), [Wegovy](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=215256), [Mounjaro](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=215866), [Zepbound](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=217806), [Rybelsus](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=213051), [Saxenda](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=206321)) — modeled according to the clinical-pharmacology sections (half-life, time to peak, steady state) of each product’s FDA prescribing information Cập nhật lần cuối: 2026-08-01 Câu hỏi thường gặp ## Những câu hỏi mọi người thực sự đặt ra ### Ứng dụng nào tốt nhất để theo dõi thuốc GLP-1? Trình theo dõi GLP-1 tốt nhất bao quát toàn bộ hành trình ở một nơi: liều dùng và vị trí tiêm, mức thuốc ước tính, cân nặng, thực phẩm, giấc ngủ và tác dụng phụ. GLPMate làm được tất cả những điều đó trên iOS và Android — và bổ sung một trợ lý AI ghi lại các mục nhập giúp bạn chỉ bằng cách gõ những gì đã xảy ra. ### Trợ lý có thực sự ghi lại bữa ăn và cân nặng giúp tôi không? Có. Gõ điều gì đó như “ăn trưa 2 quả trứng và bánh mì nướng, sáng nay cân nặng 89,4” và trợ lý sẽ chuẩn bị các mục nhập. Không có gì được lưu cho đến khi bạn xác nhận — mỗi lần ghi cần sự chấp thuận rõ ràng của bạn, và mỗi câu trả lời cho biết dữ liệu nào của bạn đã được sử dụng. ### Biểu đồ mức thuốc có miễn phí không? Có — miễn phí, mãi mãi. GLPMate ước tính mức thuốc của bạn từ lịch trình liều thực tế, dựa trên dữ liệu dược lý lâm sàng trong thông tin kê đơn FDA của từng sản phẩm, để bạn thấy được đỉnh vào ngày dùng thuốc, ngày ở mức thấp nhất và thời điểm đạt trạng thái ổn định. Chúng tôi cho rằng việc hiểu thuốc của chính mình không nên nằm sau bức tường trả phí. ### GLPMate có đưa ra lời khuyên y tế không? Không. GLPMate không bao giờ đưa ra lời khuyên về liều lượng hay y tế, và trợ lý được huấn luyện để hướng bạn đến bác sĩ kê đơn hoặc dịch vụ cấp cứu khi một câu hỏi cần đến bác sĩ lâm sàng. Nó theo dõi, giải thích và sắp xếp — các quyết định điều trị vẫn nằm giữa bạn và đội ngũ chăm sóc của bạn. ### Những loại thuốc nào được hỗ trợ? Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound, Rybelsus, Saxenda, Victoza, Trulicity, cùng với semaglutide và tirzepatide pha chế — dạng tiêm hoặc uống, hàng tuần hoặc hàng ngày, bao gồm cả lịch trình vi liều. Bạn có thể ghi lại nhiều loại thuốc, đổi sản phẩm giữa hành trình, và giữ toàn bộ lịch sử trong một dòng thời gian duy nhất thay vì bắt đầu lại. ### GLPMate có giá bao nhiêu? Tính năng theo dõi cốt lõi miễn phí. Premium — trợ lý AI, báo cáo bác sĩ, theo dõi dinh dưỡng và sao lưu đám mây — có giá $7,99/tháng hoặc $69,99/năm. Giá thực tế nằm trên trang giá của chúng tôi, và bạn có thể hủy bất cứ lúc nào trong app store của mình. ### Dữ liệu của tôi có riêng tư không? Ảnh tiến trình không bao giờ rời khỏi điện thoại của bạn. Chúng tôi không bán dữ liệu của bạn, và bạn có thể xóa tài khoản — cùng toàn bộ dữ liệu gắn với tài khoản đó — ngay trong ứng dụng, với thời gian ân hạn bảy ngày trước khi xóa vĩnh viễn. Bạn có thể bắt đầu theo dõi ngay lập tức và chỉ cần đăng nhập khi muốn sao lưu và đồng bộ. ### Ứng dụng có hoạt động tốt trên Android như trên iPhone không? Có — GLPMate được xây dựng từ một nền tảng mã nguồn duy nhất cho cả hai nền tảng, vì vậy Android nhận được các tính năng giống hệt trong cùng một ngày, không phải phiên bản rút gọn. Trợ lý, biểu đồ mức thuốc, báo cáo cho bác sĩ và mọi công cụ theo dõi đều hoạt động giống hệt nhau, và dữ liệu của bạn được khôi phục từ bản sao lưu nếu bạn đổi điện thoại. ### Tôi có thể xuất dữ liệu của mình hoặc chia sẻ với bác sĩ không? Yêu cầu trợ lý tạo báo cáo bác sĩ — một bản tóm tắt PDF gọn gàng, có thể chia sẻ về liều dùng, mức độ tuân thủ, xu hướng cân nặng và tác dụng phụ trong khoảng thời gian bạn chọn, sẵn sàng cho lần hẹn tiếp theo. Không có tính năng xuất CSV thô; báo cáo được thiết kế để bác sĩ có thể đọc trong chưa đầy một phút. ### GLPMate có nói ngôn ngữ của tôi không? GLPMate được dịch đầy đủ sang 49 ngôn ngữ — toàn bộ ứng dụng, không chỉ trang cửa hàng — bao gồm cả trợ lý AI, trả lời bạn bằng chính ngôn ngữ của bạn. Đơn vị và định dạng ngày tuân theo khu vực của bạn, vì vậy bạn có thể dùng kilôgam hoặc pound, millilít hoặc fluid ounce mà không cần tự quy đổi. ## Bắt đầu hành trình GLP-1 của bạn cùng một người bạn đồng hành biết lắng nghe. Miễn phí để bắt đầu. iOS & Android. [ Tải xuống từ App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Tải về trên Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)