--- title: "Калькулятор відсотка втрати ваги | GLPMate" url: https://glpmate.me/uk/instrumenty/kalkuliator-vidsotka-skhudnennia language: uk description: "Розрахуйте, який відсоток вашої початкової ваги ви втратили. Середні показники досліджень STEP 1 та SURMOUNT-1 наведені лише для контексту, а не як ціль." updated: 2026-10-14 --- Безплатний інструмент · реєстрація не потрібна # Калькулятор відсотка втрати ваги Введіть свою початкову та поточну вагу, щоб побачити, скільки ви втратили у відсотках — саме так лікарі та клінічні дослідження вимірюють прогрес. **Ваш тренд без математики** Записуйте свою вагу в GLPMate і спостерігайте за трендом протягом тижнів і місяців. [ Завантажити в App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-kalkuliator-vidsotka-skhudnennia&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Завантажити в Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-kalkuliator-vidsotka-skhudnennia&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate) Коротка відповідь Відсоток втрати = (початкова вага − поточна вага) ÷ початкова вага × 100. Лише для контексту: середня втрата ваги наприкінці ключових досліджень становила 14,9% при прийомі семаглутиду 2,4 мг через 68 тижнів (STEP 1) та 15,0–20,9% при прийомі тирзепатиду 5–15 мг через 72 тижні (SURMOUNT-1). Індивідуальні результати значно відрізняються, і ці середні показники не є ціллю. **Контекст, а не ціль:** середні показники досліджень отримані на великих групах після 68–72 тижнів прийому повної дози, разом із підтримкою дієти та активності. Ваш темп залежить від дози, тривалості прийому, початкової точки та багато чого іншого — порівняння 8-го тижня з середнім показником за 72 тижні мало про що говорить. [Переглянути прогноз на основі досліджень →](/uk/instrumenty/prohnoz-znyzhennia-vahy) ## Як це розраховується Відсоток втрати = (початкова − поточна) ÷ початкова × 100. Відсоток, а не кілограми чи фунти, дозволяє порівнювати прогрес між людьми різної статури — саме тому його використовують у клінічних дослідженнях. Дослідження | Препарат | Середня зміна | Плацебо | Тривалість STEP 1 | семаглутид 2.4 mg | −14,9% | −2,4% | 68 тижнів SURMOUNT-1 | тирзепатид 5 mg | −15,0% | −3,1% | 72 тижнів SURMOUNT-1 | тирзепатид 10 mg | −19,5% | −3,1% | 72 тижнів SURMOUNT-1 | тирзепатид 15 mg | −20,9% | −3,1% | 72 тижнів Середня зміна маси тіла наприкінці кожного дослідження у дорослих з ожирінням або надмірною вагою з пов'язаним захворюванням, без діабету, на тлі підтримки способу життя. ### Плато — це нормально Втрата ваги на препаратах GLP-1 зазвичай з часом сповільнюється і часто виходить на плато. Щоденні коливання ваги є значними — вода, сіль і травлення впливають на показники — тому тренд за кілька тижнів є більш інформативним, ніж одне зважування. ## Пов'язані безплатні інструменти [ **Прогноз втрати ваги** Як середні показники досліджень виглядають на ваших вагах. Відкрити інструмент → ](/uk/instrumenty/prohnoz-znyzhennia-vahy)[ **Трекер ваги** Ваш тренд протягом тижнів і місяців у додатку. Дізнатися більше → ](/uk/glp-1-vaha-treker)[ **Калькулятор ІМТ** Ваша категорія ІМТ та діапазон здорової ваги. Відкрити інструмент → ](/uk/instrumenty/kalkuliator-imt) Цей калькулятор призначений лише для загальноосвітніх цілей. Це не медична порада, а середні показники досліджень не є прогнозом чи ціллю для вас. Поговоріть зі своїм лікарем про те, що означає прогрес у вашій ситуації. ## Sources 1. [STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks)](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2032183) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo 2. [SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks)](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2206038) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo Останнє оновлення: 2026-10-14 Часті запитання ## Питання про втрату ваги ### Як розрахувати відсоток втрати ваги? Відніміть поточну вагу від початкової, поділіть на початкову вагу і помножте на 100. Наприклад, перехід від 100 кг до 92 кг — це втрата 8%. ### Яка середня втрата ваги на семаглутиді чи тирзепатиді? У дослідженні STEP 1 дорослі, які приймали семаглутид 2,4 мг, втратили в середньому 14,9% маси тіла за 68 тижнів (2,4% з плацебо). У дослідженні SURMOUNT-1 середні показники для тирзепатиду становили 15,0%, 19,5% та 20,9% при дозах 5, 10 та 15 мг за 72 тижні (3,1% з плацебо). Індивідуальні результати значно відрізнялися. ### Чому мій відсоток відрізняється від середніх показників досліджень? Дослідження повідомляють середні показники після 68–72 тижнів прийому повної дози з підтримкою способу життя. Ваша доза, тривалість лікування, початкова вага, інші захворювання та ліки відіграють свою роль, і багато людей втрачають більше або менше за середній показник. ### Як часто слід зважуватися? Деякі люди віддають перевагу щоденним зважуванням для більш плавного середнього показника, інші — щотижневим. У будь-якому випадку, зважуйтеся в один і той же час доби і дивіться на тренд за кілька тижнів, а не на окремі дні. ## Слідкуйте за трендом, а не за днем. Тренд ваги, дози та побічні ефекти разом у GLPMate. iOS та Android. [ Завантажити в App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-kalkuliator-vidsotka-skhudnennia&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Завантажити в Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-kalkuliator-vidsotka-skhudnennia&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)