--- title: "Калькулятор ІМТ (метрична та імперська) | GLPMate" url: https://glpmate.me/uk/instrumenty/kalkuliator-imt language: uk description: "Безплатний калькулятор ІМТ для дорослих (метрична/імперська): ваша категорія за ВООЗ/CDC, діапазон здорової ваги та що ІМТ означає під час прийому GLP-1." updated: 2026-10-14 --- Безплатний інструмент · реєстрація не потрібна # Калькулятор ІМТ Введіть свій зріст і вагу, щоб дізнатися індекс маси тіла (ІМТ), відповідну категорію для дорослих та діапазон здорової ваги для вашого зросту. Усі розрахунки виконуються у вашому браузері. **Ваш ІМТ, оновлений при кожному зважуванні** GLPMate відстежує вагу та ІМТ з часом — запишіть зважування або просто повідомте асистенту свою вагу. [ Завантажити в App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-kalkuliator-imt&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Завантажити в Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-kalkuliator-imt&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate) Коротка відповідь ІМТ — це вага в кілограмах, поділена на зріст у метрах у квадраті. Для дорослих ІМТ менше 18,5 означає недостатню вагу, 18,5–24,9 — здорову вагу, 25–29,9 — надлишкову вагу, а 30 і більше — ожиріння (за класифікацією ВООЗ та CDC). Це скринінговий показник, а не діагноз: він не розрізняє м'язи та жир, і його не використовують для дітей або під час вагітності. **ІМТ та призначення препаратів GLP-1:** препарати для контролю ваги, такі як Wegovy та Zepbound, схвалені для дорослих з ожирінням або з надмірною вагою та принаймні одним супутнім захворюванням, пов'язаним з вагою, наприклад, високим кров'яним тиском або діабетом 2 типу. У дослідженнях, що лежать в основі їх схвалення, це означало ІМТ 30 або більше, або 27 або більше за наявності супутнього захворювання. Лише лікар може вирішити, чи підходить вам той чи інший препарат. [Перевірити повні критерії →](/uk/instrumenty/glp-1-test-prydatnosti) ## Як розраховується ІМТ ІМТ = вага (кг) ÷ зріст (м)². З фунтами та дюймами формула така: 703 × вага (фунти) ÷ зріст (дюйми)²; цей калькулятор спочатку переводить у метричну систему, тому обидва варіанти дають однакову відповідь. Наведені нижче категорії для дорослих використовуються ВООЗ та CDC США. Категорія | ІМТ (кг/м²) Недостатня вага | < 18,5 Здорова вага | 18,5–24,9 Надлишкова вага | 25,0–29,9 Ожиріння (1 клас) | 30,0–34,9 Ожиріння (2 клас) | 35,0–39,9 Ожиріння (3 клас) | ≥ 40,0 ### Що ІМТ не може показати ІМТ не розрізняє м'язи та жир, тому дуже м'язиста людина може мати показник надлишкової ваги, маючи мало жиру, а літня людина може мати показник здорової ваги з малою м'язовою масою. Він також нічого не говорить про розподіл жиру — обхват талії додає цю інформацію. ### Для кого він не призначений Ці категорії призначені для дорослих. Для дітей та підлітків замість них використовуються процентилі ІМТ для відповідного віку, а для оцінки ваги під час вагітності ІМТ не використовується. ### Етнічна приналежність та порогові значення У деяких популяціях ризики для здоров'я починаються при нижчому ІМТ. Експертна консультація ВООЗ запропонувала нижчі порогові значення для азійських популяцій (наприклад, 23 та 27,5), і деякі національні рекомендації їх використовують. Запитайте свого лікаря, які порогові значення застосовуються до вас. ## Пов'язані безплатні інструменти [ **Перевірка відповідності** ІМТ та клінічні критерії для препаратів GLP-1 для контролю ваги. Відкрити інструмент → ](/uk/instrumenty/glp-1-test-prydatnosti)[ **Відсоток втрати ваги** Скільки відсотків від початкової ваги ви втратили. Відкрити інструмент → ](/uk/instrumenty/kalkuliator-vidsotka-skhudnennia)[ **Трекер ваги та ІМТ** Записуйте свою вагу в додатку та стежте за тенденцією, а не за щоденними коливаннями. Дізнатися більше → ](/uk/glp-1-vaha-treker) Цей калькулятор призначений лише для загальноосвітніх цілей. Це не медична консультація чи діагноз, і він не визначає, чи підходить вам будь-який препарат — це питання для обговорення з вашим лікарем. ## Sources 1. [CDC adult BMI categories (the same cut-offs the WHO uses)](https://www.cdc.gov/bmi/adult-calculator/bmi-categories.html) — underweight, healthy weight, overweight and obesity classes 1–3 2. [WHO expert consultation on BMI in Asian populations (The Lancet, 2004)](https://doi.org/10.1016/S0140-6736(03)15268-3) — lower public-health action points such as 23 and 27.5 3. FDA prescribing information for Wegovy and Zepbound ([Wegovy](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=215256), [Zepbound](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=217806)) — weight-management indications: obesity, or overweight with at least one weight-related condition Останнє оновлення: 2026-10-14 Часті запитання ## Запитання про ІМТ ### Який ІМТ є здоровим для дорослих? Для дорослих ВООЗ та CDC класифікують ІМТ від 18,5 до 24,9 як здорову вагу. Нижче 18,5 — недостатня вага, від 25 до 29,9 — надлишкова вага, а 30 і більше — ожиріння, яке поділяється на 1 клас (30–34,9), 2 клас (35–39,9) та 3 клас (40 і більше). ### Який ІМТ потрібен для Wegovy або Zepbound? Їхні інструкції поширюються на дорослих з ожирінням або з надмірною вагою та принаймні одним супутнім захворюванням, пов'язаним з вагою. У дослідженнях, що лежать в основі їх схвалення, це означало ІМТ 30 або більше, або 27 або більше за наявності такого захворювання, як високий кров'яний тиск, діабет 2 типу або високий рівень холестерину. Правила страхування часто є суворішими, і призначити препарат може лише лікар. ### Чи точний ІМТ, якщо я маю розвинену мускулатуру? Не дуже. ІМТ використовує лише зріст і вагу, тому може класифікувати м'язисту людину як таку, що має надлишкову вагу. Обхват талії або вимірювання складу тіла дають повнішу картину, і ваш лікар може допомогти вам їх інтерпретувати. ### Чи підходить ІМТ для дорослих азійського походження, дітей або вагітних? У азійських популяціях ризики для здоров'я починаються при нижчому ІМТ, тому деякі рекомендації використовують нижчі порогові значення. Для дітей та підлітків замість дорослих категорій використовуються процентилі ІМТ для відповідного віку, а для оцінки ваги під час вагітності ІМТ не використовується. ## Відстежуйте тенденцію, а не одне число. Вага, ІМТ та вимірювання в додатку GLPMate. iOS та Android. [ Завантажити в App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-kalkuliator-imt&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Завантажити в Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-kalkuliator-imt&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)