---
title: "GLP-1 Kilo Kaybı Projeksiyonu Hesaplayıcısı | GLPMate"
url: https://glpmate.me/tr/araclar/kilo-kaybi-tahmini
language: tr
description: "STEP ve SURMOUNT deneylerindeki ortalama kilo kaybı, başlangıç kilonuza uygulanır. Deneme ortalamalarından bir örnek — tahmin değildir. Sonuçlar değişir."
updated: 2026-07-24
---
Free tool · no signup

# GLP-1 kilo kaybı projeksiyonu

Klinik deneme ortalamaları kendi kilonuzda nasıl görünüyor merak mı ediyorsunuz? Kilonuzu girin ve STEP ve SURMOUNT deneme ortalamaları uygulamak için bir ilaç seçin — bu bir tahmin değil, bir resimdir.

**Gerçek eğriyi izleyin, ortalamayı değil**

GLPMate gerçek kilo kaybı trendini doza karşı çizerek yanıtınızı, platoları ve tümünü görmenizi sağlar.

[ App Store'dan indir **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=araclar-kilo-kaybi-tahmini&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Google Play'den al **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=araclar-kilo-kaybi-tahmini&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)

**Önce oku:** bu _klinik denemelerden bir temel ortalamadır_, sizin için bir tahmin değildir ve bir söz değildir. Denemelerde, bireysel sonuçlar çok az kayıptan %25'ten fazla kaybına kadar değişmiştir. GLPMate herhangi bir sonucu garanti etmez — tedavi kararları sizin ve doktorunuz arasındadır.

Mevcut kilonuz

kg

Birimler

İlaç & doz (deneme ortalaması)

Deneme ortalaması sonucu ~72 hafta'da

72.4kg

SURMOUNT-1'dan **19.5%** ortalama ile, 90 kg başlangıç yaklaşık 72.4 kg'e ulaşacaktır — yaklaşık 17.6 kg kayıp. Sonucunuz farklı olacaktır.

_Ortalama kayıp_ **17.6 kg**

_Ortalama %_ **19.5%**

_Deneme_ **SURMOUNT-1**

Ortalamalar deneme sonunda yaşam tarzı desteği ile ortalama toplam vücut ağırlığı değişimidir. Bunlar kişisel tahmin değildir.

## Bu ortalamalar nereden geliyor

Yüzdeler, ana randomize denemelerinde bildirilen ortalama kilo değişimidir — sayıları ilişkili kılmak için yalnızca kilonuza uygulanır. Bunlar deneme _popülasyonlarını_ değil, bireyleri tanımlarlar.

İlaç | Deneme | Ortalama kilo değişimi | Süre

**Wegovy 2.4 mg**

semaglutide | STEP 1 (NEJM 2021) | −14.9% | 68 hafta

**Zepbound 5 mg**

tirzepatide | SURMOUNT-1 (NEJM 2022) | −15% | 72 hafta

**Zepbound 10 mg**

tirzepatide | SURMOUNT-1 (NEJM 2022) | −19.5% | 72 hafta

**Zepbound 15 mg**

tirzepatide | SURMOUNT-1 (NEJM 2022) | −20.9% | 72 hafta

### Sonucunuz neden farklı olacak

Ortalamalar geniş bir yayılımı gizler. SURMOUNT-1'de, yüksek dozlardaki katılımcıların kabaca üçte biri %25 veya daha fazla kaybetti — diğerleri çok daha az kaybetti. Gerçek dünya kaybı, yan etkiler, doz kesintileri ve erken bırakma nedeniyle deneylerden sıklıkla daha düşüktür. Kontrol ettiğiniz en güçlü araç tutarlılıktır: dozu ulaşma, yeterli protein yeme ve sorunları erkenden yakalamanız için izleme.

### Doğrusal değildir

Kilo ilk başta en hızlı gelmesi ve deneme sonundaki bir platoya doğru yavaşlar, arada durulur ve düşer. GLPMate's [kilo trendi](/glp-1-weight-tracker) günlük gürültüyü yumuşatır, böylece normal bir plato başarısızlık olarak okunmaz.

Kaynaklar: STEP 1 (Wilding vd., _NEJM_ 2021) — semaglutide 2.4 mg, hafta 68'de -14.9%; SURMOUNT-1 (Jastreboff vd., _NEJM_ 2022) — tirzepatide 5/10/15 mg, hafta 72'de -15.0/−19.5/−20.9%. Yalnızca eğitim amaçlı illüstrasyon — tıbbi tavsiye değildir, tahmin değildir ve sonuçların garantisi değildir. Neler bekleyeceğiniz hakkında doktorunuzla konuşun.

## İlgili ücretsiz araçlar

[ **Uygunluk kontrolü** BMI ve klinik kriterler, sade dilde. Aracı aç → ](/tools/glp-1-eligibility-checker) [ **Titrasyon planlayıcısı** Haftanın hafta doz çizelgeniz. Aracı aç → ](/tools/titration-planner) [ **Kilo izleyici** Gerçek trendini dozu karşı çiz. Daha fazla öğren → ](/glp-1-weight-tracker)

Bu araç yayınlanan klinik deneme **ortalamaları** giriş yapılan kiloya uygular. Yalnızca genel eğitim amaçlıdır — **tıbbi tavsiye değildir, tanı değildir, tahmin değildir ve herhangi bir sonuç vaadi değildir.** Bireysel sonuçlar geniş şekilde değişir, kilo kaybı dahil değildir.

GLPMate bağımsız bir izleme uygulaması olup sonuçları garanti etmez. Wegovy® ve Zepbound® kendi sahiplerinin ticari markaları (Novo Nordisk, Eli Lilly); GLPMate bunlarla bağlantılı değildir ya da onaylı değildir. Beklenen sonuçlar ve herhangi bir tedavi değişikliği hakkında doktorunuzla konuşun.

## Kaynaklar

1. STEP 1 and STEP 4 trials (semaglutide 2.4 mg) ([STEP 1](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2032183), [STEP 4](https://doi.org/10.1001/jama.2021.3224)) — published mean weight change
2. SURMOUNT-1 and SURMOUNT-4 trials (tirzepatide) ([SURMOUNT-1](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2206038), [SURMOUNT-4](https://doi.org/10.1001/jama.2023.24945)) — published mean weight change

Son güncelleme: 2026-07-24

SSS

## Kilo kaybı soruları

### İnsanlar GLP-1 ilaçlarında ne kadar kilo kaybeder?

Ana denemelerde, yetişkinler semaglutide 2.4 mg (Wegovy, STEP 1) ortalama yaklaşık %14.9 vücut ağırlığı ve tirzepatide 5–15 mg (Zepbound, SURMOUNT-1) ortalama %15–21 ağırlık kaybı yaşadılar, yaklaşık 68–72 hafta boyunca, diyet ve aktivite değişiklikleri ile birlikte. Bunlar ortalamalar — bireysel sonuçlar çok az kayıptan %25'ten fazla kaybına kadar değişmiştir.

### Bu ne kadar kaybedeceğimin bir tahmini mi?

Hayır. Bu yayınlanan bir deneme ortalamasını kilonuza uygulayarak ölçeği ilişkili kılmaktadır. Bu kişisel bir tahmin değildir ve söz değildir. Sonucunuz doz, uyum, diyet, aktivite, uyku, diğer ilaçlar ve kendi biyolojiniz bağlıdır — ve bazı insanlar ortalamadan çok daha fazla ya da çok daha az yanıt verirler.

### Deneme katılımcıları bazı gerçek dünya kullanıcılarından neden daha fazla kaybetti?

Deneme katılımcıları yapılandırılmış yaşam tarzı desteği ve yakından takip ile tam dozu ulaştılar ve korudular. Gerçek dünya sonuçları sıklıkla yan etkiler, doz kesintileri, maliyet kaynaklı boşluklar ya da erken bırakma nedeniyle daha düşüktür. Tutarlı izleme yardımcı olduğu gösterilen birkaç şeyden biridir — tam olarak GLPMate'in amacı bu.

### Kilo ne kadar hızlı gelmesi gerekiyor?

Kayıp ilk birkaç ayda en hızlıdır ve deneme sonundaki bir platoya yaklaşırken yavaşlar. Nadiren doğrusal — çoğu insan arada duruluk ve dalga görleri. GLPMate gerçek trendini çizerek normal bir plato başarısızlık gibi hissetmez.

### Bırakırsam ne olur?

Denemeler (STEP 4 ve SURMOUNT-4 dahil) bıraktıktan sonra çoğu insanın kaybedilen ağırlığın büyük bir kısmını geri kazandığını buldu, çünkü altta yatan iştah biyolojisi geri dönüyor. GLP-1 tedavisi genellikle uzun vadeli — doktorunuzla herhangi bir değişiklik hakkında konuşun.

## Kendi trendini gör.

Ücretsiz kilo izleme. iOS & Android.

[ App Store'dan indir **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=araclar-kilo-kaybi-tahmini&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Google Play'den al **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=araclar-kilo-kaybi-tahmini&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)