--- title: "Kalkulator odstotka izgube teže | GLPMate" url: https://glpmate.me/sl/orodja/kalkulator-odstotka-izgube-teze language: sl description: "Izračunajte, kolikšen odstotek svoje začetne teže ste izgubili. Povprečja iz študij STEP 1 in SURMOUNT-1 so prikazana le za kontekst, ne kot cilj." updated: 2026-10-14 --- Brezplačno orodje · registracija ni potrebna # Kalkulator odstotka izgube teže Vnesite svojo začetno in trenutno težo, da vidite, koliko ste izgubili v odstotkih – tako napredek merijo zdravniki in klinične študije. **Vaš trend, brez matematike** Zabeležite svojo težo v GLPMate in spremljajte trend skozi tedne in mesece. [ Prenesi z App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=orodja-kalkulator-odstotka-izgube-teze&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Prenesi z Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=orodja-kalkulator-odstotka-izgube-teze&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate) Hiter odgovor Odstotek izgube = (začetna teža − trenutna teža) ÷ začetna teža × 100. Samo za kontekst: povprečna izguba teže ob koncu ključnih študij je bila 14,9 % s semaglutidom 2,4 mg po 68 tednih (STEP 1) in 15,0–20,9 % s tirzepatidom 5–15 mg po 72 tednih (SURMOUNT-1). Posamezni rezultati se zelo razlikujejo in ta povprečja niso cilj. **Kontekst, ne cilj:** Povprečja iz študij izhajajo iz velikih skupin po 68–72 tednih na polnem odmerku, ob podpori pri prehrani in telesni dejavnosti. Vaš tempo je odvisen od vašega odmerka, časa jemanja, začetne točke in še veliko več – primerjava 8. tedna s povprečjem 72. tedna pove zelo malo. [Oglejte si projekcijo povprečja iz študij →](/sl/orodja/napoved-izgube-teze) ## Kako se izračuna Odstotek izgube = (začetna teža − trenutna teža) ÷ začetna teža × 100. Odstotek, namesto kilogramov ali funtov, omogoča primerjavo napredka med osebami različnih velikosti – zato ga poročajo v kliničnih študijah. Študija | Zdravilo | Povprečna sprememba | Placebo | Trajanje STEP 1 | semaglutid 2.4 mg | −14,9% | −2,4% | 68 tednov SURMOUNT-1 | tirzepatid 5 mg | −15,0% | −3,1% | 72 tednov SURMOUNT-1 | tirzepatid 10 mg | −19,5% | −3,1% | 72 tednov SURMOUNT-1 | tirzepatid 15 mg | −20,9% | −3,1% | 72 tednov Povprečna sprememba telesne teže ob koncu vsake študije pri odraslih z debelostjo ali prekomerno telesno težo s stanjem, povezanim s težo, brez sladkorne bolezni, ob podpori življenjskega sloga. ### Platoji so normalni Izguba teže z zdravilom GLP-1 se običajno sčasoma upočasni in pogosto ustali. Dnevne spremembe so spremenljive – voda, sol in prebava vplivajo na tehtnico – zato trend skozi več tednov pove več kot posamezno tehtanje. ## Sorodna brezplačna orodja [ **Napoved izgube teže** Kako so videti povprečja iz študij na vaši tehtnici. Odpri orodje → ](/sl/orodja/napoved-izgube-teze)[ **Sledilnik teže** Vaš trend skozi tedne in mesece v aplikaciji. Preberi več → ](/sl/glp-1-teza-sledenje)[ **Kalkulator ITM** Vaša kategorija ITM in območje zdrave teže. Odpri orodje → ](/sl/orodja/kalkulator-itm) Ta kalkulator je namenjen samo splošnemu izobraževanju. Ni medicinski nasvet, in povprečja iz študij niso napoved ali cilj za vas. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kaj napredek pomeni v vaši situaciji. ## Sources 1. [STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks)](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2032183) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo 2. [SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks)](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2206038) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo Nazadnje posodobljeno: 2026-10-14 Pogosta vprašanja ## Vprašanja o izgubi teže ### Kako izračunam odstotek izgube teže? Od svoje začetne teže odštejte trenutno težo, delite z začetno težo in pomnožite s 100. Na primer, prehod s 100 kg na 92 kg pomeni 8% izgubo. ### Kakšna je povprečna izguba teže pri jemanju semaglutida ali tirzepatida? V študiji STEP 1 so odrasli, ki so jemali semaglutid 2,4 mg, v 68 tednih v povprečju izgubili 14,9 % svoje telesne teže (2,4 % s placebom). V študiji SURMOUNT-1 je tirzepatid v povprečju dosegel 15,0 %, 19,5 % in 20,9 % pri odmerkih 5, 10 in 15 mg v 72 tednih (3,1 % s placebom). Posamezni rezultati so se zelo razlikovali. ### Zakaj se moj odstotek razlikuje od povprečij iz študij? Študije poročajo o povprečjih po 68–72 tednih pri polnem odmerku, s podporo življenjskega sloga. Vaš odmerek, čas zdravljenja, začetna teža, druga zdravstvena stanja in zdravila igrajo vlogo, in mnogi ljudje izgubijo več ali manj od povprečja. ### Kako pogosto naj se tehtam? Nekateri imajo raje dnevno tehtanje za bolj gladko povprečje, drugi tedensko. V vsakem primeru se tehtajte ob istem času dneva in opazujte trend skozi več tednov, ne posameznih dni. ## Spremljajte trend, ne dneva. Trend teže, odmerki in stranski učinki skupaj v GLPMate. iOS in Android. [ Prenesi z App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=orodja-kalkulator-odstotka-izgube-teze&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Prenesi z Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=orodja-kalkulator-odstotka-izgube-teze&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)