---
title: "Калькулятор Прогноза Потери Веса GLP-1 | GLPMate"
url: https://glpmate.me/ru/instrumenty/prognoz-snizheniya-vesa
language: ru
description: "Средняя потеря веса по данным испытаний STEP и SURMOUNT, применённая к вашему начальному весу. Это не прогноз — результаты различаются."
updated: 2026-07-24
---
Free tool · no signup

# Прогноз потери веса GLP-1

Интересно, как выглядят средние клинических испытаний на вашу шкалу? Введите свой вес и выберите лекарство для применения средних значений испытаний STEP и SURMOUNT — это иллюстрация, а не прогноз.

**Отслеживайте реальную кривую, а не среднее**

GLPMate отслеживает вашу реальную тенденцию потери веса в зависимости от дозы — чтобы вы видели свой ответ, плато и всё остальное.

[ Загрузить в App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-prognoz-snizheniya-vesa&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Загрузить в Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-prognoz-snizheniya-vesa&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)

**Прочитайте сначала:** это _иллюстративное среднее значение из клинических испытаний_, а не прогноз для вас и не обещание. В испытаниях индивидуальные результаты варьировались от небольшой или отсутствующей потери до более чем 25%. GLPMate не гарантирует никаких результатов — решения о лечении принимаются между вами и вашим врачом.

Ваш текущий вес

kg

Единицы

Лекарство и доза (среднее по испытанию)

Результат среднего испытания на ~72 неделях

72.4kg

При среднем значении **19.5%** от SURMOUNT-1, начало 90 kg достигнет примерно 72.4 kg — потеря около 17.6 kg. Ваш результат будет другим.

_Сред. потеря_ **17.6 kg**

_Сред. %_ **19.5%**

_Испытание_ **SURMOUNT-1**

Средние значения — это средние изменения общего веса тела с поддержкой образа жизни в конечной точке испытания. Это не личный прогноз.

## Откуда берутся эти средние значения

Проценты — это средние изменения веса, о которых сообщалось в основных испытаниях — применённые только к вашему весу, чтобы цифры были понятны. Они описывают _популяции_ испытаний, а не отдельных лиц.

Лекарство | Испытание | Среднее изменение веса | Продолжительность

**Wegovy 2,4 мг**

семаглутид | STEP 1 (NEJM 2021) | −14.9% | 68 нед.

**Zepbound 5 мг**

тирзепатид | SURMOUNT-1 (NEJM 2022) | −15% | 72 нед.

**Zepbound 10 мг**

тирзепатид | SURMOUNT-1 (NEJM 2022) | −19.5% | 72 нед.

**Zepbound 15 мг**

тирзепатид | SURMOUNT-1 (NEJM 2022) | −20.9% | 72 нед.

### Почему ваш результат будет другим

Средние значения скрывают широкий разброс. В SURMOUNT-1 примерно треть участников с более высокими дозами потеряли 25% или более — в то время как другие потеряли намного меньше. Потеря в реальном мире часто ниже, чем в испытаниях, из-за побочных эффектов, прерываний дозирования и досрочного прекращения. Самый важный фактор, который вы контролируете — это последовательность: достижение вашей дозы, достаточное потребление белка и отслеживание, чтобы вы могли рано выявлять проблемы.

### Это не линейно

Вес падает быстрее всего в начале и замедляется по направлению к плато вблизи конечной точки испытания, с застоями и падениями на пути. [Тенденция веса](/glp-1-weight-tracker) GLPMate сглаживает дневной шум, чтобы нормальное плато не считалось провалом.

Источники: STEP 1 (Уилдинг и др., _NEJM_ 2021) — семаглутид 2,4 мг, −14,9% на неделе 68; SURMOUNT-1 (Янтребофф и др., _NEJM_ 2022) — тирзепатид 5/10/15 мг, −15,0/−19,5/−20,9% на неделе 72. Только в образовательных целях — не медицинский совет, не прогноз и не обещание результатов. Обсудите ожидаемые результаты с вашим врачом.

## Связанные бесплатные инструменты

[ **Проверка допустимости** ИМТ и клинические критерии простым языком. Открыть инструмент → ](/tools/glp-1-eligibility-checker) [ **Планировщик титрования** Ваше еженедельное расписание дозирования. Открыть инструмент → ](/tools/titration-planner) [ **Трекер веса** Постройте свою реальную тенденцию в зависимости от дозы. Узнать больше → ](/glp-1-weight-tracker)

Этот инструмент применяет опубликованные **средние значения** клинических испытаний к введённому вами весу. Это только для общего образования — **не медицинский совет, не диагноз, не прогноз и не обещание каких-либо результатов.** Индивидуальные результаты сильно различаются, включая отсутствие потери веса.

GLPMate — независимое приложение для отслеживания и не гарантирует результатов. Wegovy® и Zepbound® — торговые марки их соответствующих владельцев (Novo Nordisk, Eli Lilly); GLPMate не связана с ними и не одобрена ими. Обсудите ожидаемые результаты и любые изменения лечения с вашим врачом.

## Sources

1. STEP 1 and STEP 4 trials (semaglutide 2.4 mg) ([STEP 1](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2032183), [STEP 4](https://doi.org/10.1001/jama.2021.3224)) — published mean weight change
2. SURMOUNT-1 and SURMOUNT-4 trials (tirzepatide) ([SURMOUNT-1](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2206038), [SURMOUNT-4](https://doi.org/10.1001/jama.2023.24945)) — published mean weight change

Последнее обновление: 2026-07-24

Частые вопросы

## Вопросы о потере веса

### Сколько веса люди теряют на лекарствах GLP-1?

В основных испытаниях взрослые потеряли в среднем около 14,9% массы тела на семаглутиде 2,4 мг (Wegovy, STEP 1) и 15–21% на тирзепатиде 5–15 мг (Zepbound, SURMOUNT-1) примерно за 68–72 недели, наряду с изменениями диеты и активности. Это средние значения — индивидуальные результаты варьировались от небольшой или отсутствующей потери до более чем 25%.

### Это прогноз того, сколько я потеряю?

Нет. Это применяет опубликованное среднее значение испытания к вашему весу, чтобы сделать шкалу понятной. Это не личный прогноз и не обещание. Ваш результат зависит от дозы, приверженности, диеты, активности, сна, других лекарств и вашей собственной биологии — и некоторые люди реагируют намного больше или намного меньше, чем в среднем.

### Почему участники испытания потеряли больше, чем некоторые пользователи в реальной жизни?

Участники испытания достигли и поддерживали полную дозу со структурированной поддержкой образа жизни и тесным наблюдением. Реальные результаты часто ниже из-за побочных эффектов, прерываний дозирования, пробелов, связанных с затратами, или досрочного прекращения. Последовательное отслеживание — это одна из немногих вещей, которые, как доказано, помогают — и это именно то, что делает GLPMate.

### Как быстро уходит вес?

Потеря происходит быстрее всего в первые месяцы и замедляется по мере приближения к плато вблизи конца испытания. Это редко бывает линейным — большинство людей видят застои и спады на пути. GLPMate строит вашу реальную тенденцию, чтобы нормальное плато не казалось неудачей.

### Что произойдёт, если я остановлюсь?

Испытания (включая STEP 4 и SURMOUNT-4) показали, что большинство людей восстанавливают значительную часть потерянного веса после остановки, потому что базовая биология аппетита возвращается. Терапия GLP-1 обычно долгосрочная — обсудите любые изменения с вашим врачом.

## Посмотрите на свою тенденцию.

Бесплатное отслеживание веса. iOS & Android.

[ Загрузить в App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-prognoz-snizheniya-vesa&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Загрузить в Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-prognoz-snizheniya-vesa&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)