--- title: "Калькулятор процента потери веса | GLPMate" url: https://glpmate.me/ru/instrumenty/kalkulyator-protsenta-snizheniya-vesa language: ru description: "Рассчитайте, какой процент от вашего начального веса вы потеряли. Средние значения из исследований STEP 1 и SURMOUNT-1 приведены только для контекста, а не как цель." updated: 2026-10-14 --- Бесплатный инструмент · регистрация не требуется # Калькулятор процента потери веса Введите свой начальный и текущий вес, чтобы увидеть, сколько вы потеряли в процентах — именно так врачи и клинические исследования измеряют прогресс. **Ваш тренд без математики** Записывайте свой вес в GLPMate и наблюдайте за трендом в течение недель и месяцев. [ Загрузить в App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-kalkulyator-protsenta-snizheniya-ves&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Загрузить в Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-kalkulyator-protsenta-snizheniya-ves&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate) Краткий ответ Процент потери = (начальный вес − текущий вес) ÷ начальный вес × 100. Только для контекста: средняя потеря веса в конце основных исследований составила 14,9% при приеме семаглутида 2,4 мг через 68 недель (STEP 1) и 15,0–20,9% при приеме тирзепатида 5–15 мг через 72 недели (SURMOUNT-1). Индивидуальные результаты сильно различаются, и эти средние значения не являются целью. **Контекст, а не цель:** средние значения в исследованиях получены для больших групп после 68–72 недель приема полной дозы, на фоне диеты и физической активности. Ваш темп зависит от дозы, продолжительности приема, исходных данных и многого другого — сравнение 8-й недели со средним значением на 72-й неделе мало о чем говорит. [Посмотреть прогноз на основе исследований →](/ru/instrumenty/prognoz-snizheniya-vesa) ## Как это рассчитывается Процент потери = (начальный вес − текущий) ÷ начальный × 100. Процент, а не килограммы или фунты, позволяет сравнивать прогресс людей разного телосложения — поэтому он используется в клинических исследованиях. Исследование | Препарат | Среднее изменение | Плацебо | Длительность STEP 1 | семаглутид 2.4 mg | −14,9% | −2,4% | 68 недель SURMOUNT-1 | тирзепатид 5 mg | −15,0% | −3,1% | 72 недель SURMOUNT-1 | тирзепатид 10 mg | −19,5% | −3,1% | 72 недель SURMOUNT-1 | тирзепатид 15 mg | −20,9% | −3,1% | 72 недель Среднее изменение массы тела в конце каждого исследования у взрослых с ожирением или избыточным весом с сопутствующим заболеванием, без диабета, на фоне поддержки образа жизни. ### Плато — это нормально Потеря веса на фоне приема GLP-1 обычно со временем замедляется и часто выходит на плато. Ежедневные колебания веса значительны — вода, соль и пищеварение влияют на показания весов, — поэтому тренд за несколько недель говорит больше, чем одно взвешивание. ## Связанные бесплатные инструменты [ **Прогноз потери веса** Как средние значения из исследований выглядят на ваших весах. Открыть инструмент → ](/ru/instrumenty/prognoz-snizheniya-vesa)[ **Трекер веса** Ваш тренд за недели и месяцы в приложении. Узнать больше → ](/ru/glp-1-ves-treker)[ **Калькулятор ИМТ** Ваша категория ИМТ и диапазон здорового веса. Открыть инструмент → ](/ru/instrumenty/kalkulyator-imt) Этот калькулятор предназначен только для общего ознакомления. Он не является медицинской консультацией, а средние значения из исследований не являются прогнозом или целью для вас. Обсудите с вашим врачом, что означает прогресс в вашей ситуации. ## Sources 1. [STEP 1 trial (semaglutide 2.4 mg, 68 weeks)](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2032183) — mean body-weight change −14.9% vs −2.4% with placebo 2. [SURMOUNT-1 trial (tirzepatide 5, 10 and 15 mg, 72 weeks)](https://doi.org/10.1056/NEJMoa2206038) — mean body-weight change −15.0%, −19.5% and −20.9% vs −3.1% with placebo Последнее обновление: 2026-10-14 Частые вопросы ## Вопросы о потере веса ### Как рассчитать процент потери веса? Вычтите ваш текущий вес из начального, разделите на начальный вес и умножьте на 100. Например, снижение со 100 кг до 92 кг — это потеря 8%. ### Какова средняя потеря веса на семаглутиде или тирзепатиде? В исследовании STEP 1 взрослые, принимавшие семаглутид 2,4 мг, потеряли в среднем 14,9% массы тела за 68 недель (2,4% с плацебо). В SURMOUNT-1 средняя потеря на тирзепатиде составила 15,0%, 19,5% и 20,9% при дозах 5, 10 и 15 мг за 72 недели (3,1% с плацебо). Индивидуальные результаты сильно различались. ### Почему мой процент отличается от средних значений в исследованиях? В исследованиях сообщаются средние значения после 68–72 недель приема полной дозы при поддержке образа жизни. Ваша доза, время лечения, начальный вес, другие заболевания и лекарства играют свою роль, и многие люди теряют больше или меньше среднего. ### Как часто мне следует взвешиваться? Некоторые предпочитают ежедневные взвешивания для более плавного среднего значения, другие — еженедельные. В любом случае, взвешивайтесь в одно и то же время суток и смотрите на тренд за несколько недель, а не на отдельные дни. ## Следите за трендом, а не за днем. Тренд веса, дозы и побочные эффекты вместе в GLPMate. Для iOS и Android. [ Загрузить в App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-kalkulyator-protsenta-snizheniya-ves&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Загрузить в Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-kalkulyator-protsenta-snizheniya-ves&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)