--- title: "Калькулятор ИМТ (метрический и имперский) | GLPMate" url: https://glpmate.me/ru/instrumenty/kalkulyator-imt language: ru description: "Бесплатный калькулятор ИМТ для взрослых (метрический/имперский). Узнайте свою категорию по ВОЗ/CDC, диапазон здорового веса и что ИМТ говорит о вас при приеме GLP-1." updated: 2026-10-14 --- Бесплатный инструмент · регистрация не требуется # Калькулятор ИМТ Введите свой рост и вес, чтобы узнать ваш индекс массы тела, категорию для взрослых, в которую он попадает, и диапазон здорового веса для вашего роста. Все расчеты производятся в вашем браузере. **Ваш ИМТ, обновляемый при каждом взвешивании** GLPMate отслеживает вес и ИМТ с течением времени — записывайте взвешивания или просто сообщайте вес ассистенту. [ Загрузить в App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-kalkulyator-imt&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Загрузить в Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-kalkulyator-imt&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate) Краткий ответ ИМТ — это вес в килограммах, разделенный на квадрат роста в метрах. Для взрослых ИМТ ниже 18,5 означает недостаточный вес, 18,5–24,9 — здоровый вес, 25–29,9 — избыточный вес, а 30 и более — ожирение (ВОЗ и CDC). Это скрининговый показатель, а не диагноз: он не может отличить мышцы от жира и не используется для детей или во время беременности. **ИМТ и назначение GLP-1:** Препараты для контроля веса, такие как Wegovy и Zepbound, одобрены для взрослых с ожирением или с избыточным весом при наличии хотя бы одного сопутствующего заболевания, связанного с весом, например, высокого кровяного давления или диабета 2 типа. В исследованиях, лежащих в их основе, это означало ИМТ 30 и более, или 27 и более при наличии сопутствующего заболевания. Только врач может решить, подходит ли вам лекарство. [Проверить полные критерии →](/ru/instrumenty/glp-1-test-prigodnosti) ## Как рассчитывается ИМТ ИМТ = вес (кг) ÷ рост (м)². При использовании фунтов и дюймов формула выглядит так: 703 × вес (фунты) ÷ рост (дюймы)²; этот калькулятор сначала конвертирует в метрическую систему, поэтому оба варианта дают одинаковый результат. Приведенные ниже категории для взрослых используются ВОЗ и CDC США. Категория | ИМТ (кг/м²) Недостаточный вес | < 18,5 Здоровый вес | 18,5–24,9 Избыточный вес | 25,0–29,9 Ожирение (1 класс) | 30,0–34,9 Ожирение (2 класс) | 35,0–39,9 Ожирение (3 класс) | ≥ 40,0 ### Что ИМТ не может показать ИМТ не различает мышцы и жир, поэтому очень мускулистый человек может быть отнесен к категории с избыточным весом, имея при этом мало жира, а пожилой человек может иметь здоровый вес при малом количестве мышечной массы. Также ИМТ ничего не говорит о распределении жира — эту информацию добавляет измерение обхвата талии. ### Для кого он не предназначен Эти категории предназначены для взрослых. Для детей и подростков вместо них используются процентили ИМТ по возрасту, а для оценки веса во время беременности ИМТ не применяется. ### Этническая принадлежность и пороговые значения У некоторых групп населения риски для здоровья начинаются при более низком ИМТ. Экспертная консультация ВОЗ предложила более низкие пороговые значения для азиатских популяций (например, 23 и 27,5), и некоторые национальные рекомендации их используют. Спросите у своего врача, какие пороговые значения применимы к вам. ## Связанные бесплатные инструменты [ **Проверка соответствия** ИМТ плюс клинические критерии для препаратов GLP-1 для контроля веса. Открыть инструмент → ](/ru/instrumenty/glp-1-test-prigodnosti)[ **Процент потери веса** Какую часть от вашего начального веса вы потеряли. Открыть инструмент → ](/ru/instrumenty/kalkulyator-protsenta-snizheniya-vesa)[ **Трекер веса и ИМТ** Записывайте свой вес в приложении и следите за тенденцией, а не за дневными колебаниями. Узнать больше → ](/ru/glp-1-ves-treker) Этот калькулятор предназначен только для общих образовательных целей. Он не является медицинской консультацией или диагнозом и не определяет, подходит ли вам какое-либо лекарство — это вопрос для обсуждения с вашим врачом. ## Sources 1. [CDC adult BMI categories (the same cut-offs the WHO uses)](https://www.cdc.gov/bmi/adult-calculator/bmi-categories.html) — underweight, healthy weight, overweight and obesity classes 1–3 2. [WHO expert consultation on BMI in Asian populations (The Lancet, 2004)](https://doi.org/10.1016/S0140-6736(03)15268-3) — lower public-health action points such as 23 and 27.5 3. FDA prescribing information for Wegovy and Zepbound ([Wegovy](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=215256), [Zepbound](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=217806)) — weight-management indications: obesity, or overweight with at least one weight-related condition Последнее обновление: 2026-10-14 Частые вопросы ## Вопросы об ИМТ ### Какой ИМТ считается здоровым для взрослых? Для взрослых ВОЗ и CDC относят ИМТ от 18,5 до 24,9 к здоровому весу. Ниже 18,5 — недостаточный вес, от 25 до 29,9 — избыточный вес, а 30 и более — ожирение, которое делится на 1 класс (30–34,9), 2 класс (35–39,9) и 3 класс (40 и более). ### Какой ИМТ нужен для назначения Wegovy или Zepbound? Их инструкции предназначены для взрослых с ожирением или с избыточным весом при наличии хотя бы одного сопутствующего заболевания, связанного с весом. В исследованиях, лежащих в их основе, это означало ИМТ 30 и более, или 27 и более при наличии такого заболевания, как высокое кровяное давление, диабет 2 типа или высокий уровень холестерина. Правила страховых компаний часто строже, и только врач может выписать рецепт. ### Точен ли ИМТ, если у меня много мышц? Не очень. ИМТ использует только рост и вес, поэтому может отнести мускулистого человека к категории с избыточным весом. Обхват талии или измерение состава тела дают более полную картину, и ваш врач поможет вам их интерпретировать. ### Подходит ли ИМТ для взрослых азиатского происхождения, детей или беременных? У азиатских популяций риски для здоровья начинаются при более низком ИМТ, поэтому в некоторых рекомендациях используются более низкие пороговые значения. Для детей и подростков используются процентили ИМТ по возрасту вместо категорий для взрослых, а для оценки веса во время беременности ИМТ не применяется. ## Следите за тенденцией, а не за одним числом. Вес, ИМТ и измерения в приложении GLPMate. iOS и Android. [ Загрузить в App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-kalkulyator-imt&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Загрузить в Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=instrumenty-kalkulyator-imt&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)