---
title: "Трекер уколов GLP-1 — Дозы и места | GLPMate"
url: https://glpmate.me/ru/glp-1-ukol-treker
language: ru
description: "Записывайте инъекции GLP-1 — доза, время, место. Советы по ротации, напоминания перед окном дозы, поддержка шприцев, ручек и счётчиков кликов."
updated: 2026-08-01
---
Трекер уколов · основа

# Каждый укол, точно там, где ему место.

Доза, время, место, как вы себя чувствовали — записано за секунды, запомнено навсегда. С предложениями ротации и напоминаниями, уважающими ваше окно дозы.

[Получить GLPMate бесплатно](/ru/skachat) [Калькулятор дозы](/ru/instrumenty/doza-kalkulyator)

Краткий ответ

Хороший трекер уколов GLP-1 записывает дозу, дату-время и место инъекции, ротирует места за вас и напоминает до закрытия окна дозы. GLPMate делает всё это — бесплатно — и передаёт каждый записанный укол прямо в вашу расчётную кривую уровня препарата.

### Карта тела с памятью

«Куда я колол на прошлой неделе?» не должно быть упражнением на память. Карта тела помнит каждое место и тихо предлагает следующее в здоровой ротации.

- Коснитесь места на карте тела — без набора текста
- Предложения ротации на основе вашей истории
- Необязательная оценка боли (0–10) и заметки к каждому уколу

### Напоминания, соответствующие окнам дозы

Еженедельный препарат живёт или умирает благодаря напоминанию. Напоминания об уколах GLPMate привязаны к вашему реальному расписанию — а когда жизнь вмешивается, рекомендации при пропущенной дозе отражают инструкцию FDA вашего препарата, а не слухи.

- Напоминания об уколе с настраиваемым смещением и временем
- Отметить как выполненное прямо из уведомления
- Рекомендации при пропущенной дозе следуют правилам инструкции вашего препарата

### Шприцы, ручки и клики — всё понятно

Фирменные ручки настраиваются в mg. Рецептурные флаконы говорят на языке единиц инсулина. Некоторые ручки считают клики. GLPMate переводит между всеми тремя, поэтому ваша запись всегда в настоящих миллиграммах.

- Конвертация mg ↔ единицы U-100 для пользователей флакона и шприца
- Подсчёт кликов для регулируемых ручек
- Индивидуальные дозы для рецептурных и микродозирующих протоколов

Частые вопросы

## Вопросы об отслеживании уколов

### Почему важна ротация места инъекции?

Повторные инъекции в одно и то же место могут раздражать ткань и влиять на всасывание. Стандартная рекомендация — чередовать живот, бёдра и плечи — GLPMate помнит, куда вы кололи последний раз, и предлагает следующее место, так что ротация происходит без раздумий.

### Могу ли я записывать дозы в единицах или кликах вместо mg?

Да. Калькулятор дозы конвертирует между mg, единицами шприца U-100 и кликами ручки в зависимости от вашей концентрации или устройства — необходимо для рецептурных флаконов и микродозирования.

### Что если я забуду, сделал ли я укол?

Журнал отвечает на это за два касания — а система напоминаний делает это редким. Напоминания об уколе срабатывают согласно вашему расписанию (например, накануне вечером плюс утро дозы), и вы можете отметить дозу как принятую прямо из уведомления.

### Могу ли я задним числом внести старые дозы?

Да — записи принимают любую прошедшую дату и время, так что ваша история и кривая уровня остаются точными, даже если вы начали отслеживание в середине пути.

### Работает ли отслеживание уколов с каждым поддерживаемым препаратом?

Со всеми — еженедельные инъекции, такие как Ozempic, Wegovy, Mounjaro и Zepbound, ежедневные, такие как Saxenda и Victoza, пероральный Rybelsus, а также рецептурный semaglutide или tirzepatide с индивидуальным расписанием.

### Трекер уколов бесплатный?

Да — запись, ротация, напоминания и кривая уровня навсегда остаются частью бесплатной основы.

## Ваш следующий укол, запомненный за вас.

Бесплатно навсегда. iOS и Android.

[ Загрузить в App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-ukol-treker&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Загрузить в Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-ukol-treker&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)