--- title: "Приложение для отслеживания GLP-1 с ИИ-ассистентом — GLPMate" url: https://glpmate.me/ru language: ru description: "Отслеживайте свой путь GLP-1 — уколы, уровень, вес, побочные эффекты — или расскажите ИИ-ассистенту. Бесплатная кривая, честные цены, 49 языков." updated: 2026-08-01 --- Ваш GLP-1-спутник # Весь ваш путь GLP-1, в одном приложении-спутнике. Приложение для отслеживания GLP-1, которое держит всё вместе — уколы, уровень препарата, вес, питание и побочные эффекты — чтобы ничего не терялось. GLPMate даже записывает за вас, когда вы просто печатаете, что произошло. [ Загрузить в App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Загрузить в Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate) - iOS и Android - 49 языков - Бесплатная кривая уровня - Приватность по умолчанию ![Экран «Сегодня» в GLPMate: карточка следующей дозы, уровень препарата в организме на 33% от пика и кнопки быстрого добавления укола, веса и воды](/_astro/today.DRPBO8t0_ZWNkxH.webp) **iOS и Android**настоящий паритет функций **49 языков**говорит на вашем, естественно **Честные цены**реальная цена, сразу на виду **Ваши данные — ваши**экспортируйте или удаляйте когда угодно Главное GLPMate — бесплатный трекер GLP-1 для iOS и Android, который фиксирует уколы, места инъекций, вес, питание, сон и побочные эффекты, а также оценивает твой текущий уровень препарата на основе твоего реального графика доз. Дополнительный ИИ-ассистент записывает данные, когда ты просто пишешь, что произошло, и превращает их в готовый для врача PDF. Уровень препарата · фирменная наука ## Знайте, что у вас в организме. Бесплатно. GLPMate оценивает уровень препарата на основе вашего реального графика доз — модель построена на клинико-фармакологических данных FDA. Смотрите пики в день укола, дни спада и момент выхода на стабильный уровень. - Учитывает ритм: еженедельно, раз в две недели или ваш собственный график - Этапы титрования автоматически перестраивают кривую - Объясняет, почему день укола ощущается иначе, чем шестой день Почему бесплатно? _Понимание собственного лекарства не должно быть премиум-функцией._ [Попробовать интерактивный график ](/ru/instrumenty/glp-1-grafik) Расчётный уровень препарата 63 % от установившегося уровня Прямо сейчас · семаглутид 1 мг раз в неделю Бесплатно __Зафиксировано __Прогноз __Установившийся уровень На основе данных клинической фармакологии FDA Весь путь целиком ## Всё в одном приложении. Большинство трекеров учитывают только уколы и вес. Путь GLP-1 гораздо шире — и разбросав его по пяти приложениям, вы теряете закономерности. ### Уколы и ротация мест Записывайте дозу, время и место укола на карте тела — с подсказками по ротации. ### Уровень препарата Ваша расчётная кривая уровня, построенная на фармакологических данных FDA. Всегда бесплатно. ### Вес и ИМТ Взвешивания с точностью до десятых, линии тренда и расстояние до цели. ### Замеры Талия, бёдра, руки — потому что весы не рассказывают всю историю. ### Фото прогресса Галерея из 4 ракурсов, которая никогда не покидает ваш телефон. Приватность по умолчанию. ### Питание и БЖУ Приёмы пищи, калории, кольца белков и клетчатки с реальным поиском продуктов. ### Вода Учёт воды в одно касание, дневная цель и мягкие напоминания. ### Побочные эффекты Тяжесть по шкале 0–10 с трендами за 15/30/90 дней, которые можно показать врачу. ### Сон Время отхода ко сну и пробуждения рядом со всем остальным — закономерности проявляются сами. ### Аппетит и пищевой шум Отслеживайте тишину. Смотрите, как меняется аппетит по мере роста уровня. Ассистент · пишите, чтобы записать ## Напишите. Подтвердите. Записано. Формы — вот почему трекеры бросают. В GLPMate вы просто рассказываете, что произошло — ассистент структурирует это, просит подтверждения и сохраняет в нужном месте. ![GLPMate AI assistant](/_astro/assistant-avatar.mLIp26WH_RksBA.webp) GLPMate Ваш помощник · онлайн Обед: 2 яйца и тост — вес 89,4 кг Понял — занести оба? Готово к занесению **Приём пищи · Обед**_2 яйца, 1 кусок тоста_ **Вес**_89,4 кг · утром_ Подтвердить и занести Из ваших данных: Питание Вес Как меняется мой вес с 5 мг? Снижение на 3,1 кг за 6 недель — стабильно и здорово. −3.1kg 6 недель С 12 мая · Wegovy 5 мг · из ваших логов 1. 1 ### Скажите На любом языке, любыми словами — приёмы пищи, вес, сон, вода, побочные эффекты, 13 видов записей. 2. 2 ### Подтвердите Ничего никогда не сохраняется без вашего явного согласия. Вы остаётесь редактором собственных данных. 3. 3 ### Записано Записи попадают на нужные экраны и графики — и каждый ответ показывает, какие данные использовались. ### Ответы на основе ваших данных «Как изменилась моя тошнота после 5 mg?» — ответ строится на ваших записях, а не на общих статьях, с помощью **19** инструментов чтения. ### Записывает 13 видов данных через чат Приёмы пищи, вес, замеры, сон, вода, глюкоза, давление, аппетит, побочные эффекты и многое другое — всегда с подтверждением. ### Отчёт для врача в одно касание Аккуратный PDF с дозами, трендом веса и побочными эффектами — составленный из ваших данных к следующему приёму. ### Вы контролируете, что он видит 13 переключателей доступа к данным. Отключите категорию — и ассистент просто не сможет её прочитать. GLPMate никогда не даёт советов по дозировке или медицинских рекомендаций — это остаётся между вами и вашим врачом. [Смотреть ассистента →](/ru/glp-1-ii-assistent) PDF · готов к отправке Отчёт для врача ## Приходите на каждый приём подготовленными. Попросите у ассистента отчёт и получите аккуратный, готовый к отправке PDF: дозы и приверженность, тренд веса, тяжесть побочных эффектов по неделям. 10-минутный приём начинается с полной картины, а не с воспоминаний. - Составлен из ваших реальных записей — ничего собранного вручную - Выбери любой период — последний визит, последний месяц или весь свой путь - Делитесь как файлом; ничего никуда не отправляется без вас [Как работает отчёт →](/ru/glp-1-vrach-otchet) Здесь нет макетов ## Это настоящее приложение. Реальные скриншоты — подробная кривая уровня, 12-недельный тренд прогресса и журнал уколов. Что вы видите — то и устанавливается. ![Детали уровня препарата в GLPMate: расчётная кривая уровня с пиками в дни уколов, днями спада и полосой стабильного уровня](/_astro/pk-detail.Se00B0S6_Z2a1Rl1.webp) Уровни · пики и спады в дни уколов ![Экран прогресса в GLPMate: потеряно 32 фунта (14,5 кг) за 12 недель, с еженедельным графиком тренда, начальным весом и карточками ИМТ](/_astro/progress.Bg-isjv5_uRQGP.webp) Прогресс · тренд, который важен ![Экран записи укола в GLPMate: дата, препарат, чипы дозы, место укола и шкала боли](/_astro/shot-add.0D9-rrS6_ZhCXj4.webp) Запись укола · ровно десять секунд iOS и Android · одно приложение Как это работает ## Настройте один раз. Потом просто живите. ### Скачайте iOS или Android — то же приложение, те же функции, тот же день. ### Укажите препарат Выберите препарат, дозу и график. Ваша кривая уровня начинает строиться сразу же. ### Записывайте касанием — или чатом Кнопки быстрой записи для повседневного, ассистент — для всего остального. Напоминания ловят то, что вы упустили. Честные цены ## Цена прямо здесь. Вот это да. Все остальные трекеры GLP-1 скрывают цену, пока вы не окажетесь внутри приложения. Мы считаем это странным отношением к человеку, который заботится о своём здоровье — поэтому вот она, у всех на виду. - Базовое отслеживание бесплатно навсегда — включая кривую уровня - Отмените в любой момент в вашем магазине приложений, одним касанием - Если вы начнёте пробный период, мы напомним вам до его окончания [Полные цены и что бесплатно →](/ru/tseny) Premium · год **$44.99**/год ≈ $3.75/месяц Premium · месяц **$7.99**/месяц Без обязательств Базовое приложение **Бесплатно** Уколы · уровни · вес · напоминания Конфиденциальность ## Данные о здоровье заслуживают взрослого отношения. Четыре обещания, написанные просто — и соблюдаемые в продукте, а не только в политике. ### Мы не продаём ваши данные Ваши данные о здоровье — не товар. Никакого таргетинга рекламы, никаких брокеров данных. ### Фото остаются на вашем телефоне Фото прогресса хранятся только на вашем устройстве — они никогда не загружаются. ### Вы контролируете доступ ИИ Тринадцать переключателей доступа к данным — отключите категорию, и ассистент просто не сможет её прочитать. ### Удаляйте когда угодно Удаление аккаунта в приложении, которое действительно удаляет — никаких «напишите в поддержку, чтобы закрыть аккаунт», никакого процесса удержания. Подробности — в нашей [политике конфиденциальности](/ru/konfidentsialnost) — написанной для чтения, а не для беглого просмотра. Препараты ## Создано под ваш рецепт. У каждого препарата своя фармакологическая модель — период полувыведения, лестница титрования, правила пропущенной дозы — а не общий шаблон. [Ozempic](/ru/ozempic-treker-prilozhenie)[Wegovy](/ru/wegovy-treker-prilozhenie)[Mounjaro](/ru/mounjaro-treker-prilozhenie)[Zepbound](/ru/zepbound-treker-prilozhenie)[Rybelsus](/ru/rybelsus-treker-prilozhenie)[Compounded GLP-1](/ru/sostavnoy-glp-1-treker)[Saxenda](/ru/glp-1-treker-prilozhenie)[Victoza](/ru/glp-1-treker-prilozhenie)[Trulicity](/ru/glp-1-treker-prilozhenie)[Oral GLP-1](/ru/rybelsus-treker-prilozhenie) Ozempic®, Wegovy®, Rybelsus® (Novo Nordisk), Mounjaro®, Zepbound® (Eli Lilly), Saxenda®, Victoza®, Trulicity® являются товарными знаками своих владельцев. GLPMate — независимое приложение и не связано ни с одной фармацевтической компанией. ## Sources 1. Medication-level curve ([Ozempic](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=209637), [Wegovy](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=215256), [Mounjaro](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=215866), [Zepbound](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=217806), [Rybelsus](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=213051), [Saxenda](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=206321)) — modeled according to the clinical-pharmacology sections (half-life, time to peak, steady state) of each product’s FDA prescribing information Последнее обновление: 2026-08-01 Частые вопросы ## Вопросы, которые люди задают на самом деле ### Какое приложение лучше всего подходит для отслеживания приёма препаратов ГПП-1? Лучший трекер ГПП-1 охватывает весь путь в одном месте: дозы и места инъекций, оценочный уровень препарата, вес, питание, сон и побочные эффекты. GLPMate делает всё это на iOS и Android — и добавляет ИИ-ассистента, который сам записывает данные, когда ты просто пишешь, что произошло. ### Может ли ассистент действительно записывать за меня еду и вес? Да. Напиши что-то вроде «съел 2 яйца и тост на обед, а утром весил 89,4» — и ассистент подготовит записи. Ничего не сохраняется, пока ты не подтвердишь — каждая запись требует твоего явного одобрения, и каждый ответ показывает, какие именно твои данные были использованы. ### График уровня препарата бесплатный? Да — бесплатно и навсегда. GLPMate оценивает твой уровень по реальному графику доз, используя клинико-фармакологические данные из инструкции FDA для каждого препарата, поэтому ты видишь пики в дни приёма, дни минимума и момент достижения равновесной концентрации. Мы считаем, что понимание собственного лечения не должно быть за платной стеной. ### Даёт ли GLPMate медицинские рекомендации? Нет. GLPMate никогда не даёт рекомендаций по дозировке или медицинских советов, а ассистент обучен направлять тебя к лечащему врачу или в экстренные службы, когда вопрос требует клинициста. Он отслеживает, объясняет и упорядочивает — решения о лечении остаются между тобой и твоей командой по уходу. ### Какие препараты поддерживаются? Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound, Rybelsus, Saxenda, Victoza, Trulicity, а также semaglutide и tirzepatide, изготовленные по индивидуальной рецептуре — инъекционные или пероральные, еженедельные или ежедневные, включая схемы микродозирования. Ты можешь вести учёт нескольких препаратов, менять их по ходу лечения и хранить всю историю на одной временной шкале, вместо того чтобы начинать заново. ### Сколько стоит GLPMate? Базовый трекер бесплатный. Premium — ИИ-ассистент, отчёт для врача, отслеживание питания и облачное резервное копирование — стоит $7,99/месяц или $69,99/год. Реальная цена указана на нашей странице тарифов, отменить подписку можно в любой момент в своём магазине приложений. ### Мои данные конфиденциальны? Фото прогресса никогда не покидают твой телефон. Мы не продаём твои данные, и ты можешь удалить свой аккаунт — со всеми данными — прямо в приложении, с семидневным периодом ожидания перед окончательным удалением. Ты можешь начать вести учёт сразу же и входить в аккаунт только тогда, когда захочешь резервное копирование и синхронизацию. ### Работает ли на Android так же, как на iPhone? Да — GLPMate собирается из единой кодовой базы для обеих платформ, поэтому Android получает те же функции в тот же день, а не урезанную версию. Ассистент, кривая уровня препарата, отчёт для врача и все трекеры работают одинаково, а твои данные восстанавливаются из резервной копии при смене телефона. ### Могу ли я экспортировать данные или поделиться ими с врачом? Попроси ассистента подготовить отчёт для врача — понятную PDF-сводку доз, приверженности лечению, тренда веса и побочных эффектов за выбранный период, готовую к следующему приёму. Экспорта в необработанный CSV нет; отчёт создан так, чтобы врач мог прочитать его меньше чем за минуту. ### Говорит ли GLPMate на моём языке? GLPMate полностью переведён на 49 языков — всё приложение, а не только страница в магазине — включая ИИ-ассистента, который отвечает на твоём языке. Единицы измерения и форматы дат соответствуют твоему региону, поэтому ты можешь работать в килограммах или фунтах, миллилитрах или жидких унциях, ничего не переводя вручную. ## Начните свой путь с GLP-1 вместе со спутником, который вас слышит. Бесплатно для начала. iOS и Android. [ Загрузить в App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Загрузить в Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)