--- title: "GLP-1 Jurnal Zilnic | GLPMate" url: https://glpmate.me/ro/glp-1-zilnic-inregistrare language: ro description: "Somn, apetit, glicemie, tensiune arterială, rezultate de laborator și o stare de spirit zilnică, păstrate alături de doza dumneavoastră de GLP-1. Citirile sunt stocate. Nimic nu este evaluat." updated: 2026-10-14 --- Alături de doză # Ziua, nu doar injecția. Somn, apetit, glicemie, tensiune, analize și o stare de spirit. O înregistrare, lângă injecția pe care ați făcut-o. Un număr este păstrat. Nu este evaluat. [Obțineți GLPMate gratuit](/ro/descarcare) Răspuns rapid GLPMate păstrează restul unei zile cu GLP-1 în aceeași înregistrare ca și doza: orele de somn, un scor zilnic al apetitului, glicemia, tensiunea arterială, panourile de laborator și o stare de spirit. Glicemia și tensiunea sunt stocate fără o insignă normală sau ridicată. Ecranul de pornire, Apple Health, Health Connect și backup-ul în cloud sunt modul în care această înregistrare rămâne cu dumneavoastră. [Somn](#sleep) [Apetit](#appetite) [Glicemie](#glucose) [Tensiune](#pressure) [Analize](#labs) [Jurnal](#journal) [Pe telefonul tău](#phone) Înregistrarea ## Șase jurnale. Fără verdicte. Fiecare este un lucru pe care l-ați introdus sau l-ați permis. Niciunul dintre ele nu vă spune ce înseamnă numărul din punct de vedere clinic. Somn ### Introduceți orele. Noaptea este numărată. Ora de culcare și ora de trezire, în dimineața în care v-ați trezit. O oră de culcare după ora de trezire este seara precedentă, astfel încât o noapte care traversează miezul nopții este tot o singură durată. Calitatea, 1–5, poate rămâne necompletată. 7h 12m Culcare **23:40** Trezire **06:52** Apetit ### Un scor pentru zgomotul alimentar. De la 1 la 5, o dată pe zi. O a doua înregistrare suprascrie. Zilele trecute sunt permise. Tendința este de 15, 30 sau 90 de zile, cu zilele de doză marcate pe ea. Glicemie ### O citire, cu context. Stocată în mg/dL. Afișată în mmol/L dacă aceasta este unitatea dumneavoastră. À jeun, după o masă sau aleatoriu. Valorile în afara intervalului 20–600 mg/dL sunt respinse. Fără clasificare. 96mg/dL **À jeun**După masăAleatoriu Tensiune arterială ### Ambele numere, sau niciunul. Sistolica și diastolica sunt obligatorii. Pulsul este opțional. Nu există o insignă normală sau ridicată. 118/76 Puls 68 · opțional Rezultate de laborator ### Un panou pe care l-ați tastat sau un raport pe care l-ați încărcat. Sesiunile tastate rămân editabile. Un document încărcat este un grup doar pentru citire. Arhiva de sănătate păstrează documentele pe care le-ați aprobat. - HbA1c **5.4%** - Glicemie à jeun **94** - LDL **98** Jurnal ### O stare de spirit. O notă dacă doriți. Cinci fețe, una pe zi. Nota poate ajunge la 2.000 de caractere sau poate fi goală. Widgetul poate înregistra starea de spirit fără a deschide aplicația. Pe telefonul tău ## Înregistrarea nu ar trebui să trăiască doar în interiorul aplicației. Ecran de pornire ### Un widget cu sloturile pe care le păstrați. Doză, proteine, apă, calorii, greutate, nivel de medicament, antrenament, stare de spirit. Doza, proteinele, apa și starea de spirit pot fi înregistrate din widget. Celelalte sunt afișate. Ultimul slot rămâne. Următoarea doză**2d 6h** Proteine **84g** Apă**1.6L** Apple Health · Health Connect ### Citire. Nimic nu este scris înapoi. Greutate, pași, somn, tensiune arterială și glicemie. Fiecare are propriul său comutator. Toate cele cinci pornesc. iPhone citește Apple Health. Android citește Health Connect. - Greutate __ - Pași __ - Somn __ - Tensiune __ - Glicemie __ Backup în cloud ### Un telefon nou păstrează înregistrarea. Autentificat, înregistrarea și setările dumneavoastră se sincronizează. Fotografiile de progres rămân pe dispozitiv. Modul invitat nu are o copie în cloud. Ștergerea contului elimină copia. - Doze, greutate, mese, analize **În** - Setări **În** - Fotografii de progres **Pe dispozitiv** Întrebări frecvente ## Întrebări despre înregistrarea zilnică ### Îmi spune GLPMate dacă o citire a glicemiei sau a tensiunii arteriale este normală? Nu. Glicemia este stocată în mg/dL (și afișată în mmol/L dacă aceasta este unitatea pe care ați ales-o). Tensiunea arterială este sistolică și diastolică, cu pulsul opțional. Nu există o insignă normală, ridicată sau scăzută pentru niciuna. ### Tastez câte ore am dormit? Nu. Alegeți dimineața în care v-ați trezit, ora la care v-ați culcat și ora la care v-ați trezit. Durata este calculată, inclusiv nopțile care traversează miezul nopții. Calitatea, 1–5, este opțională. ### Cum funcționează scorul apetitului? Un scor pe zi, de la 1 la 5, pentru zgomotul alimentar. Înregistrarea din nou în aceeași zi o suprascrie. Puteți completa zilele trecute. Graficul de 15, 30 și 90 de zile marchează zilele de doză pe aceeași linie. ### Care este diferența dintre o analiză tastată și un raport încărcat? Un panou pe care îl tastați este o sesiune editabilă. Un document pe care îl încărcați rămâne un grup doar pentru citire. Arhiva de sănătate păstrează documentele pe care le-ați aprobat. ### Ce poate înregistra widgetul de pe ecranul de pornire? Doza, proteinele, apa și starea de spirit pot fi înregistrate din widget. Caloriile, greutatea, nivelul medicamentului și antrenamentul sunt afișate. Ultimul slot rămas nu poate fi eliminat. Sloturile implicite sunt doza, proteinele și apa. ### Sincronizarea sănătății scrie înapoi în Apple Health sau Health Connect? Nu. GLPMate citește doar greutatea, pașii, somnul, tensiunea arterială și glicemia. Fiecare tip are propriul său comutator, și toate cinci pornesc. Nimic nu este scris înapoi. ### Ce lasă în urmă backup-ul în cloud? Înregistrarea și setările dumneavoastră vin cu un cont autentificat. Fotografiile de progres rămân pe dispozitiv și sunt omise. Modul invitat nu are o copie în cloud. Ștergerea contului șterge copia din cloud. ## Păstrate pe paginile lor [Alimente și macro-nutrienți](/ro/glp-1-alimentatie-monitorizare) [Antrenamente](/ro/glp-1-antrenament-monitorizare) ## Doza, și ziua din jurul ei. Somn, apetit, analize și o stare de spirit — în aceeași înregistrare. [ Descarcă din App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-zilnic-inregistrare&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Descarcă din Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-zilnic-inregistrare&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)