--- title: "Queda de Cabelo com GLP-1: Porque Acontece e o Que Ajuda (2026) | GLPMate" url: https://glpmate.me/pt-PT/blog/queda-de-cabelo-glp-1 language: pt-PT description: "Queda de cabelo com GLP-1: o que dizem as bulas de Wegovy e Zepbound, porque a perda de peso rápida causa queda, quanto tempo dura e quando consultar um médico." updated: 2026-10-14 --- [Blog](/pt-PT/blog) # Queda de cabelo com GLP-1: porque acontece com Ozempic, Wegovy e Mounjaro, e o que ajuda Por [a equipa GLPMate](/pt-PT/editorial-politica) · Baseado em informações de prescrição da FDA e fontes revisadas por pares · Atualizado 2026-10-14 · 6 min de leitura Resposta rápida A queda de cabelo é um efeito secundário listado. Nos ensaios clínicos das bulas, foi reportada por 3,3% dos adultos a tomar Wegovy 2,4 mg e 4–5% a tomar Zepbound, em comparação com cerca de 1% no grupo placebo. A maioria dos casos ocorreu em mulheres e ambas as bulas associam a queda de cabelo à perda de peso. Geralmente, manifesta-se como eflúvio telógeno: uma queda difusa que ocorre cerca de 2–3 meses após um fator desencadeante e que, frequentemente, resolve em poucos meses. Não interrompa o tratamento por sua conta; fale com o seu médico. ## A medicação com GLP-1 causa queda de cabelo? Pode causar, embora a maioria das pessoas nos ensaios clínicos não o tenha reportado. A queda de cabelo consta na informação de prescrição dos EUA para os dois principais medicamentos GLP-1 para controlo de peso e, em ambas as bulas, os relatos de queda de cabelo foram associados à perda de peso. - **Wegovy (semaglutide).** Em ensaios combinados de 68 semanas em adultos, a queda de cabelo foi reportada por 3,3% das pessoas a tomar 2,4 mg e 1% no grupo placebo. As mulheres reportaram-na com muito mais frequência do que os homens (4% vs 0,9%). Nos ensaios da dose mais recente de 7,2 mg, o valor foi de 5,8%, em comparação com 3,3% com 2,4 mg e 1,0% com placebo. - **Zepbound (tirzepatide).** Nos ensaios SURMOUNT-1 e -2, a queda de cabelo foi reportada por 5%, 4% e 5% das pessoas a tomar 5, 10 e 15 mg, respetivamente, versus 1% no grupo placebo. Novamente, a incidência foi maior no sexo feminino: 7,1% das mulheres vs 0,5% dos homens a tomar Zepbound. Nenhum participante tratado com Zepbound interrompeu o tratamento por causa disso. - **Ozempic e Mounjaro.** As suas bulas para a diabetes listam a alopecia apenas na secção de relatos pós-comercialização. Esses relatos são voluntários, pelo que nenhuma das bulas indica uma taxa ou confirma o medicamento como a causa. **3–5% vs ~1%** Percentagem de adultos que reportaram queda de cabelo nos ensaios clínicos das bulas: 3,3% com Wegovy 2,4 mg e 4–5% com Zepbound, em comparação com cerca de 1% no grupo placebo (informação de prescrição dos EUA, 2026). Os relatos vieram maioritariamente de mulheres, e ambas as bulas associam-nos à perda de peso. Estes são ensaios separados, não uma comparação direta. ## Porque é que o cabelo cai com Ozempic ou Mounjaro? A principal explicação não é que o medicamento ataque os folículos capilares. É uma reação bem conhecida à perda de peso rápida, chamada **eflúvio telógeno**. A qualquer momento, aproximadamente 90% dos cabelos do couro cabeludo estão na fase de crescimento e cerca de 10% estão em repouso, de acordo com uma revisão dermatológica de 2020. Um stresse físico significativo pode fazer com que muitos cabelos em crescimento entrem na fase de repouso ao mesmo tempo. Eles não caem imediatamente; caem mais tarde, em conjunto, e é por isso que a mudança pode parecer súbita. Os fatores desencadeantes reconhecidos incluem cirurgia, febre alta, doença, parto, doença da tiroide e stresse relacionado com a dieta, como restrição calórica ou deficiência grave de proteínas. A American Academy of Dermatology (AAD) lista a perda de 9 quilos ou mais entre os fatores desencadeantes comuns. Uma revisão exploratória de 2025 sobre medicamentos GLP-1 e alopecia propõe este mesmo mecanismo: a perda de peso rápida atua como um stresse metabólico, muito semelhante à queda de cabelo observada após cirurgia bariátrica ou dietas rigorosas de baixas calorias. A revisão acrescenta que, em pessoas já predispostas, estes medicamentos também podem antecipar a calvície de padrão (alopecia androgenética). É importante manter a evidência em perspetiva. Essa revisão encontrou apenas nove estudos, a maioria dos quais não tinha um dermatologista a confirmar o tipo de queda de cabelo, e os autores afirmam que ainda não se pode estabelecer uma ligação causal. ## Quando começa a queda de cabelo com GLP-1 e quanto tempo dura? ### Cronologia O eflúvio telógeno começa tipicamente **cerca de 2–3 meses após o fator desencadeante**. Este desfasamento é a razão pela qual a queda tende a aparecer alguns meses após o início do tratamento, em vez de nas primeiras semanas, e porque pode parecer desconectada de algo que tenha feito recentemente. Uma certa queda de cabelo é normal: a AAD estima entre 50 a 100 cabelos por dia. O eflúvio telógeno é geralmente difuso, o que significa mais cabelo no ralo do chuveiro, na almofada ou na escova, e uma sensação geral de cabelo mais fino, em vez de falhas de cabelo. ### O cabelo voltará a crescer? Para a maioria das pessoas, sim, embora não existam estudos de longo prazo sobre o recrescimento específicos para utilizadores de GLP-1. O eflúvio telógeno agudo é definido como durando menos de seis meses, e a revisão de 2020 relata que tem remissão em cerca de 95% dos casos. A AAD afirma que, assim que o corpo se reajusta, o cabelo geralmente volta ao seu volume normal dentro de seis a nove meses, mas a queda pode continuar por mais tempo se o stresse persistir. A queda que persiste por mais de seis meses é classificada como crónica e merece uma avaliação adequada. ## Como pode reduzir a queda de cabelo durante o tratamento com GLP-1? Nenhuma medida demonstrou prevenir completamente o eflúvio telógeno, mas as seguintes abordam os fatores mais comuns. ### 1. Coma o suficiente, especialmente proteína Quando o apetite diminui, é fácil entrar no tipo de défice calórico e proteico a que o ciclo capilar é sensível. A AAD desaconselha a ingestão de poucas calorias quando o cabelo está a cair. Dê prioridade à proteína em cada pequena refeição: o nosso [guia para definir uma meta de proteína com GLP-1](/pt-PT/blog/meta-de-proteina-glp-1-2026) explica quanta e como atingi-la em dias de pouco apetite, e [o que comer durante o tratamento com GLP-1](/pt-PT/blog/alimentacao-glp-1-o-que-comer) mostra como construir refeições pequenas mas completas. ### 2. Pergunte ao seu médico o que deve verificar A doença da tiroide e a deficiência grave de zinco são fatores desencadeantes reconhecidos, e os baixos níveis de ferro e vitamina D também têm sido associados à queda de cabelo, embora essa evidência seja mista. Em vez de adivinhar, pergunte ao seu médico se deve verificar a ferritina (reservas de ferro), a vitamina D, a função da tiroide e, se a sua dieta ou historial o sugerirem, o zinco. O nosso artigo sobre [consultas médicas e análises clínicas com GLP-1](/pt-PT/blog/consultas-analises-glp-1-2026) explica como se preparar para essa conversa. Algumas precauções sobre suplementos: - A AAD recomenda uma análise ao sangue antes de tomar suplementos para o cabelo e nota que o excesso de selénio, vitamina A ou vitamina E tem sido associado à queda de cabelo. Megadoses podem ter o efeito contrário. - Uma revisão de 2019 na _Dermatology and Therapy_ não encontrou evidências de que a biotina ajude o cabelo em pessoas que não têm deficiência, e a biotina pode distorcer alguns resultados de análises laboratoriais. Informe o seu médico se a tomar antes de qualquer análise ao sangue. - A mesma revisão nota que não há um valor de corte consensual para a ferritina em relação ao cabelo, e a justificação para suplementos de ferro ou vitamina D baseia-se principalmente numa deficiência confirmada. Deixe que o seu clínico interprete os resultados e decida as doses. ### 3. Trate o seu cabelo com suavidade enquanto cai Estas dicas da AAD reduzem a quebra, que pode fazer com que o enfraquecimento pareça pior: - Use um champô suave seguido de amaciador e, sempre que possível, seque ao ar ou com uma toalha de microfibra. - Mantenha o secador na temperatura mais baixa e guarde os alisadores e modeladores de cabelo para ocasiões especiais. - Evite rabos-de-cavalo, coques e tranças apertados, que podem causar alopecia de tração. - Escove com suavidade e, por agora, evite colorações, permanentes e alisamentos caseiros. - Se fuma, deixar de fumar ajuda; o tabagismo pode agravar a queda de cabelo. ### 4. Não pare nem altere a sua dose por sua conta Nos ensaios, a queda de cabelo raramente levou alguém a interromper o tratamento. Se o incomoda, fale com o seu médico prescritor, que pode analisar o seu ritmo de perda de peso, a sua nutrição e o seu plano de dosagem em conjunto. As decisões sobre a dose devem ser tomadas por ele. ## Quando deve consultar um médico ou dermatologista sobre a queda de cabelo? A queda difusa alguns meses após o início de um GLP-1 é comum e geralmente temporária. Marque uma consulta com o seu médico ou um dermatologista se notar: - **Queda em falhas:** uma falha ou faixa de calvície que aparece num ou dois dias, ou tufos de cabelo que saem ao escovar - **Sintomas no couro cabeludo:** comichão intensa, ardor, sensibilidade, descamação, feridas ou pus onde o cabelo está a enfraquecer - **Queda para além do couro cabeludo:** sobrancelhas, pestanas ou barba - **Enfraquecimento progressivo:** recuo da linha do cabelo, risco do cabelo a alargar ou enfraquecimento no topo da cabeça que continua a piorar - **Queda que dura mais de seis meses**, ou que continua a acelerar - **Comer muito pouco** devido a náuseas ou vómitos persistentes A AAD aconselha a consulta precoce de um dermatologista certificado se estiver preocupado, uma vez que alguns tipos de queda de cabelo respondem melhor quando tratados mais cedo. ## A reter A queda de cabelo durante o tratamento com GLP-1 é real, mas reportada por uma minoria nos ensaios, maioritariamente mulheres, e geralmente reflete a própria perda de peso. Tipicamente, começa 2–3 meses após o fator desencadeante e muitas vezes resolve em poucos meses. Comer proteína suficiente, verificar deficiências com o seu médico e tratar o seu cabelo com suavidade são as alavancas práticas. O registo ajuda-o a ligar os pontos. No GLPMate, pode registar a queda de cabelo com uma classificação de gravidade no [registo de efeitos secundários](/pt-PT/glp-1-colateral-efeito-monitorizacao), vê-la ao lado da sua tendência de peso e ingestão de proteína, e levar um relatório médico (PDF) para a sua consulta. Este artigo é apenas para fins educativos e não constitui aconselhamento médico — fale com o seu médico ou dermatologista sobre qualquer queda de cabelo que o preocupe. Perguntas frequentes ## Perguntas frequentes ### O Ozempic causa queda de cabelo? A bula do Ozempic lista a alopecia entre os relatos pós-comercialização, o que significa que a frequência com que ocorre não pode ser estimada a partir dessa bula. O Wegovy contém o mesmo princípio ativo, semaglutide, e nos seus ensaios para controlo de peso, a queda de cabelo foi reportada por 3,3% dos adultos a tomar 2,4 mg vs 1% no grupo placebo, maioritariamente mulheres. A bula associa estes relatos à perda de peso. ### O Mounjaro ou o Zepbound causam enfraquecimento do cabelo? Nos ensaios SURMOUNT-1 e -2 do Zepbound, 4–5% dos participantes reportaram queda de cabelo vs 1% no grupo placebo, e as mulheres reportaram-na com muito mais frequência do que os homens (7,1% vs 0,5%). Nenhum participante a tomar Zepbound interrompeu o tratamento por causa disso. O Mounjaro tem o mesmo princípio ativo, tirzepatide, e a sua bula lista a alopecia entre os relatos pós-comercialização. ### O cabelo perdido devido ao GLP-1 volta a crescer? Geralmente, comporta-se como eflúvio telógeno, e uma revisão dermatológica relata que a forma aguda tem remissão em cerca de 95% dos casos. A American Academy of Dermatology afirma que o cabelo normalmente recupera o seu volume habitual dentro de 6–9 meses, assim que o corpo se reajusta. Se a queda durar mais de 6 meses, surgir em falhas, ou se o seu couro cabeludo sentir comichão ou dor, consulte um médico ou dermatologista. ### Como posso parar a queda de cabelo durante o tratamento com GLP-1? Não há uma solução garantida, mas comer proteína e calorias suficientes, perguntar ao seu médico se deve verificar a ferritina, a vitamina D e a função da tiroide, e tratar o seu cabelo com suavidade são medidas que abordam os fatores mais comuns. Evite suplementos em altas doses sem uma deficiência confirmada, pois o excesso de vitamina A, selénio ou vitamina E pode agravar a queda de cabelo. Não pare nem altere a sua dose sem falar com o seu médico prescritor. ## Fontes 1. Novo Nordisk, WEGOVY (semaglutide) Informação de Prescrição dos EUA, revisto em 06/2026 — secção 6.1, Queda de Cabelo — queda de cabelo em 3,3% com 2,4 mg vs 1% com placebo (ensaios combinados de 68 semanas em adultos; 4% das mulheres vs 0,9% dos homens); 5,8% com 7,2 mg; relatos associados à perda de peso 2. Eli Lilly, ZEPBOUND (tirzepatide) Informação de Prescrição dos EUA, revisto em 02/2026 — Tabela 1 e secção 6.1, Queda de Cabelo — queda de cabelo em 5%, 4% e 5% com 5, 10 e 15 mg vs 1% com placebo (SURMOUNT-1 e -2); 7,1% das mulheres vs 0,5% dos homens; nenhum doente tratado com Zepbound interrompeu o tratamento devido à queda de cabelo 3. OZEMPIC (Novo Nordisk, revisto em 05/2026) e MOUNJARO (Eli Lilly, revisto em 08/2026) Informação de Prescrição dos EUA — secção 6.2, Experiência Pós-comercialização — alopecia listada entre os relatos voluntários pós-comercialização; a frequência e a causalidade não podem ser estabelecidas de forma fiável 4. Asghar et al., Cureus 2020 — Telogen Effluvium: A Review of the Literature — cerca de 90% dos cabelos do couro cabeludo em crescimento e 10% em repouso; queda cerca de 2–3 meses após um fator desencadeante; fatores desencadeantes relacionados com a dieta incluem restrição calórica e deficiência grave de proteínas ou zinco; forma aguda com duração inferior a 6 meses, com remissão em cerca de 95% dos casos; forma crónica com duração superior a 6 meses 5. Rojas Lopez et al., Cureus 2025 — Alopecia as an Emerging Adverse Effect Associated With GLP-1 Receptor Agonists for Weight Loss: A Scoping Review — nove estudos; perda de peso rápida como provável fator desencadeante de eflúvio telógeno; possível desmascaramento de calvície de padrão; a maioria dos estudos não tinha confirmação dermatológica e a causalidade não está estabelecida 6. Almohanna et al., Dermatology and Therapy 2019 — The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review — sem consenso sobre o valor de corte para a ferritina; evidência de suplementação ligada a deficiência documentada; sem evidência de que a biotina ajude sem deficiência e a biotina pode distorcer os resultados de análises laboratoriais 7. American Academy of Dermatology — Hair shedding; Hair loss: Tips for managing; Hair loss: Signs and symptoms — perder 50–100 cabelos por dia é normal; perder 9 kg ou mais é um fator desencadeante comum; o volume geralmente regressa em 6–9 meses; dicas para cuidar do cabelo com suavidade; excesso de selénio, vitamina A ou E associado à queda de cabelo; sinais de alerta como falhas súbitas e ardor no couro cabeludo Fontes verificadas: 14 de outubro de 2026 Este artigo é educativo e não é aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico. As decisões sobre medicamentos — incluindo alterações de dose e o que fazer se perderes uma dose — pertencem ao teu médico prescritor. Se experimentares sintomas graves, procura atendimento médico. ## Continuar a ler [Meta de proteína com GLP-1 ](/pt-PT/blog/meta-de-proteina-glp-1-2026)[O que comer durante o tratamento com GLP-1 ](/pt-PT/blog/alimentacao-glp-1-o-que-comer)[Consultas médicas e análises clínicas com GLP-1 ](/pt-PT/blog/consultas-analises-glp-1-2026) ## Começa a tua jornada GLP-1 com um companheiro que te ouve. Grátis para começar. iOS e Android. [ Transferir da App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=blog-queda-de-cabelo-glp-1&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Obter do Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=blog-queda-de-cabelo-glp-1&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)