--- title: "Aplikacja do śledzenia GLP-1 z asystentem AI — GLPMate" url: https://glpmate.me/pl language: pl description: "Śledź swoją podróż z GLP-1 — zastrzyki, poziom, wagę, skutki uboczne — albo powiedz asystentowi AI. Darmowa krzywa, uczciwe ceny, 49 języków." updated: 2026-08-01 --- Twój towarzysz GLP-1 # Cała twoja podróż z GLP-1, w jednym towarzyszu. Aplikacja do śledzenia GLP-1, która trzyma wszystko razem — zastrzyki, poziom leku, wagę, jedzenie i skutki uboczne — żeby nic się nie zgubiło. GLPMate nawet zapisuje za ciebie, gdy po prostu napiszesz, co się stało. [ Pobierz z App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Pobierz z Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate) - iOS i Android - 49 języków - Darmowa krzywa poziomu - Prywatność w architekturze ![Ekran Dzisiaj w GLPMate: karta następnej dawki, poziom leku w organizmie na poziomie 33% szczytu oraz przyciski szybkiego zapisu zastrzyku, wagi i wody](/_astro/today.DRPBO8t0_ZWNkxH.webp) **iOS i Android**prawdziwa równość funkcji **49 języków**mówi twoim, naturalnie **Uczciwe ceny**prawdziwa cena, od razu widoczna **Twoje dane, twoje**eksportuj lub usuń, kiedy chcesz Najważniejsze informacje GLPMate to bezpłatny tracker GLP-1 na iOS i Androida, który zapisuje zastrzyki, miejsca wstrzyknięć, wagę, posiłki, sen i skutki uboczne oraz szacuje twój aktualny poziom leku na podstawie rzeczywistego harmonogramu dawek. Opcjonalny asystent AI zapisuje wpisy, gdy po prostu napiszesz, co się stało, i zamienia twoje dane w gotowy dla lekarza plik PDF. Poziom leku · autorska nauka ## Wiedz, co jest w twoim organizmie. Za darmo. GLPMate szacuje poziom leku na podstawie twojego rzeczywistego harmonogramu dawek — modelowanego na danych z farmakologii klinicznej FDA. Zobacz szczyty w dniu zastrzyku, dni niskiego poziomu i moment osiągnięcia stanu stacjonarnego. - Wrażliwy na rytm: co tydzień, co dwa tygodnie lub twój własny harmonogram - Etapy miareczkowania automatycznie przemodelowują krzywą - Wyjaśnia, dlaczego dzień zastrzyku różni się od szóstego dnia Dlaczego za darmo? _Rozumienie własnego leku nie powinno być premium._ [Wypróbuj wykres na żywo ](/pl/narzedzia/glp-1-wykres) Szacunkowy poziom leku 63 % stanu ustalonego Właśnie teraz · semaglutyd 1 mg co tydzień Bezpłatnie __Zarejestrowany __Prognozowany __Stan ustalony Na podstawie danych farmakologii klinicznej FDA Cała podróż ## Wszystko, jedna aplikacja. Większość trackerów obsługuje tylko zastrzyki i wagę. Podróż z GLP-1 jest większa niż to — a rozproszenie jej po pięciu aplikacjach to sposób, w jaki gubią się wzorce. ### Zastrzyki i rotacja miejsc Zapisuj dawkę, godzinę i miejsce wstrzyknięcia na mapie ciała — wraz z sugestiami rotacji. ### Poziom leku Twoja szacowana krzywa poziomu, modelowana na danych farmakologicznych FDA. Zawsze za darmo. ### Waga i BMI Ważenia z dokładnością do dziesiętnych, linie trendu i dystans do celu. ### Pomiary Talia, biodra, ramiona — bo waga nie opowiada całej historii. ### Zdjęcia postępu Galeria 4 póz, która nigdy nie opuszcza twojego telefonu. Prywatność w architekturze. ### Odżywianie i makro Posiłki, kalorie, pierścienie białka i błonnika z prawdziwą wyszukiwarką jedzenia. ### Woda Nawodnienie jednym dotknięciem, dzienny cel i delikatne przypomnienia. ### Skutki uboczne Nasilenie 0–10 z trendami 15/30/90 dni do pokazania lekarzowi. ### Sen Godziny snu i pobudki obok wszystkiego innego — wzorce same się ujawniają. ### Apetyt i szum żywieniowy Śledź ciszę. Obserwuj, jak apetyt zmienia się wraz ze wzrostem poziomu. Asystent · wpisz, by zapisać ## Wpisz. Potwierdź. Zapisane. Formularze są powodem, dla którego porzuca się aplikacje do śledzenia. W GLPMate po prostu mówisz, co się stało — asystent to strukturyzuje, prosi o potwierdzenie i archiwizuje we właściwym miejscu. ![GLPMate AI assistant](/_astro/assistant-avatar.mLIp26WH_RksBA.webp) GLPMate Twój asystent · online Zjadłem 2 jajka & tosty na obiad — i ważę 89,4 kg dzisiaj Rozumiem — chcesz, abym zalogował oba? Gotowy do zalogowania **Posiłek · Obiad**_2 jajka, 1 kromka tosta_ **Waga**_89,4 kg · dziś rano_ Potwierdź & zaloguj Czytaj z twoich danych: Odżywianie Waga Jaki jest mój trend wagi od 5 mg? Ubytek 3,1 kg przez 6 tygodni — stabilny i zdrowy. −3.1kg 6 tygodni Od 12 maja · Wegovy 5 mg · z twoich własnych logów 1. 1 ### Powiedz W dowolnym języku, dowolnym sformułowaniem — posiłki, waga, sen, woda, skutki uboczne, 13 rodzajów wpisów. 2. 2 ### Potwierdź Nic nigdy nie jest zapisywane bez twojej wyraźnej zgody. Pozostajesz redaktorem własnych danych. 3. 3 ### Zapisane Wpisy trafiają na właściwe ekrany i wykresy — a każda odpowiedź pokazuje, jakich danych użyła. ### Odpowiedzi z twoich własnych danych „Jak zmieniły się moje nudności po 5 mg?” — odpowiedź z twoich wpisów, nie z ogólnych artykułów, dzięki **19** narzędziom odczytu. ### Zapisuje 13 rzeczy przez czat Posiłki, waga, pomiary, sen, woda, glukoza, ciśnienie krwi, apetyt, skutki uboczne i więcej — zawsze z potwierdzeniem. ### Raport dla lekarza jednym dotknięciem Przejrzysty PDF z dawkami, trendem wagi i skutkami ubocznymi — zbudowany z twoich danych na kolejną wizytę. ### Ty kontrolujesz, co widzi 13 przełączników uprawnień do danych. Wyłącz kategorię, a asystent po prostu nie będzie mógł jej odczytać. GLPMate nigdy nie udziela porad dotyczących dawkowania ani porad medycznych — to zostaje między tobą a osobą przepisującą lek. [Zobacz asystenta →](/pl/glp-1-ai-asystent) PDF · gotowy do udostępnienia Raport dla lekarza ## Przychodź przygotowany na każdą wizytę. Poproś asystenta o raport i otrzymaj przejrzysty, udostępnialny PDF: dawki i przestrzeganie, trend wagi, nasilenie skutków ubocznych wg tygodnia. 10-minutowa wizyta zaczyna się od pełnego obrazu zamiast od pamięci. - Zbudowany z twoich rzeczywistych wpisów — nic ręcznie skompletowanego - Wybierz dowolny okres — ostatnią wizytę, ostatni miesiąc albo całą swoją podróż - Udostępniaj jako plik; nic nie jest wysyłane nigdzie bez ciebie [Jak działa raport →](/pl/glp-1-lekarz-raport) Tu nie ma makiet ## To prawdziwa aplikacja. Bezpośrednie zrzuty ekranu — twoja krzywa poziomu w szczegółach, 12-tygodniowy trend postępu i rejestrator zastrzyków. To, co widzisz, to to, co instalujesz. ![Szczegóły poziomu leku w GLPMate: twoja szacowana krzywa poziomu ze szczytami w dniu zastrzyku, dniami niskiego poziomu i pasmem stanu stacjonarnego](/_astro/pk-detail.Se00B0S6_Z2a1Rl1.webp) Poziomy · szczyty i doły w dniu zastrzyku ![Ekran Postępu w GLPMate: 32 lb utracone w 12 tygodni z tygodniowym wykresem trendu, wagą początkową i kartami BMI](/_astro/progress.Bg-isjv5_uRQGP.webp) Postęp · trend, który się liczy ![Ekran Zapisz zastrzyk w GLPMate: data, lek, chipy dawki, miejsce wstrzyknięcia i skala bólu](/_astro/shot-add.0D9-rrS6_ZhCXj4.webp) Zapisz zastrzyk · w dziesięć sekund iOS i Android · ta sama aplikacja Jak to działa ## Skonfiguruj raz. Potem po prostu żyj. ### Pobierz iOS lub Android — ta sama aplikacja, te same funkcje, ten sam dzień. ### Podaj swój lek Wybierz lek, dawkę i harmonogram. Twoja krzywa poziomu zaczyna się modelować od razu. ### Zapisuj dotknięciem — albo czatem Przyciski szybkiego zapisu dla codziennych rzeczy, asystent na wszystko inne. Przypomnienia łapią to, co ci umknie. Uczciwe ceny ## Cena jest właśnie tutaj. Kto by pomyślał. Każdy inny tracker GLP-1 ukrywa swoją cenę, dopóki nie jesteś w aplikacji. Uważamy, że to dziwny sposób traktowania kogoś, kto zarządza swoim zdrowiem — więc oto ona, publicznie. - Podstawowe śledzenie jest darmowe na zawsze — łącznie z krzywą poziomu - Anuluj kiedy chcesz w swoim sklepie z aplikacjami, jednym dotknięciem - Jeśli zaczniesz okres próbny, przypomnimy ci, zanim się skończy [Pełny cennik i co jest darmowe →](/pl/cennik) Premium · roczny **$44.99**/rok ≈ $3.75/miesiąc Premium · miesięczny **$7.99**/miesiąc Bez zobowiązań Aplikacja podstawowa **Za darmo** Zastrzyki · poziomy · waga · przypomnienia Prywatność ## Dane zdrowotne zasługują na dorosły nadzór. Cztery obietnice napisane wprost — i dotrzymywane w produkcie, nie tylko w polityce. ### Nie sprzedajemy twoich danych Twoje dane zdrowotne nie są produktem. Bez targetowania reklam, bez brokerów danych. ### Zdjęcia zostają na twoim telefonie Zdjęcia postępu są przechowywane wyłącznie na twoim urządzeniu — nigdy nie są przesyłane. ### Ty kontrolujesz dostęp AI Trzynaście przełączników uprawnień do danych — wyłącz kategorię, a asystent po prostu nie będzie mógł jej odczytać. ### Usuń, kiedy chcesz Usuwanie konta w aplikacji, które naprawdę usuwa — żadnego „napisz do wsparcia, żeby zamknąć konto”, żadnego procesu zatrzymywania. Szczegóły znajdziesz w naszej [polityce prywatności](/pl/prywatnosc) — napisanej po to, by ją przeczytać, nie przejrzeć pobieżnie. Leki ## Zbudowane dla twojej recepty. Każdy lek ma własny model farmakologiczny — okres półtrwania, drabinę miareczkowania, zasady dla pominiętych dawek — a nie ogólny szablon. [Ozempic](/pl/ozempic-monitor-aplikacja)[Wegovy](/pl/wegovy-monitor-aplikacja)[Mounjaro](/pl/mounjaro-monitor-aplikacja)[Zepbound](/pl/zepbound-monitor-aplikacja)[Rybelsus](/pl/rybelsus-monitor-aplikacja)[Compounded GLP-1](/pl/recepturowy-glp-1-monitor)[Saxenda](/pl/glp-1-monitor-aplikacja)[Victoza](/pl/glp-1-monitor-aplikacja)[Trulicity](/pl/glp-1-monitor-aplikacja)[Oral GLP-1](/pl/rybelsus-monitor-aplikacja) Ozempic®, Wegovy®, Rybelsus® (Novo Nordisk), Mounjaro®, Zepbound® (Eli Lilly), Saxenda®, Victoza®, Trulicity® są znakami towarowymi ich właścicieli. GLPMate jest niezależna i nie jest powiązana z żadną firmą farmaceutyczną. ## Sources 1. Medication-level curve ([Ozempic](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=209637), [Wegovy](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=215256), [Mounjaro](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=215866), [Zepbound](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=217806), [Rybelsus](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=213051), [Saxenda](https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/daf/index.cfm?event=overview.process&ApplNo=206321)) — modeled according to the clinical-pharmacology sections (half-life, time to peak, steady state) of each product’s FDA prescribing information Ostatnia aktualizacja: 2026-08-01 FAQ ## Pytania, które ludzie naprawdę zadają ### Jaka jest najlepsza aplikacja do śledzenia leków GLP-1? Najlepszy tracker GLP-1 obejmuje całą podróż w jednym miejscu: dawki i miejsca wstrzyknięć, szacowany poziom leku, wagę, jedzenie, sen i skutki uboczne. GLPMate robi to wszystko na iOS i Androidzie — i dodaje asystenta AI, który zapisuje wpisy za ciebie, gdy po prostu wpiszesz, co się wydarzyło. ### Czy asystent naprawdę może zapisywać za mnie posiłki i wagę? Tak. Wpisz coś w stylu „zjadłam 2 jajka i tosta na obiad, a dziś rano ważyłam 89,4” i asystent przygotuje wpisy. Nic nie zostanie zapisane, dopóki nie potwierdzisz — każdy zapis wymaga twojej wyraźnej zgody, a każda odpowiedź pokazuje, które twoje dane wykorzystano. ### Czy wykres poziomu leku jest darmowy? Tak — na zawsze za darmo. GLPMate szacuje twój poziom na podstawie rzeczywistego harmonogramu dawek, korzystając z danych farmakologii klinicznej z ulotki FDA każdego produktu, dzięki czemu widzisz szczyty w dniach dawkowania, dni najniższego poziomu i moment osiągnięcia stanu stacjonarnego. Uważamy, że zrozumienie własnego leku nie powinno być schowane za paywallem. ### Czy GLPMate udziela porad medycznych? Nie. GLPMate nigdy nie udziela porad dotyczących dawkowania ani medycznych, a asystent jest przeszkolony, aby kierować cię do lekarza przepisującego lek lub służb ratunkowych, gdy pytanie wymaga klinicysty. Śledzi, wyjaśnia i porządkuje — decyzje dotyczące leczenia pozostają między tobą a twoim zespołem opieki. ### Jakie leki są obsługiwane? Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound, Rybelsus, Saxenda, Victoza, Trulicity, a także receptura semaglutydu i tirzepatydu — w zastrzyku lub doustnie, co tydzień lub codziennie, w tym schematy mikrodawkowania. Możesz śledzić więcej niż jeden lek, zmieniać produkt w trakcie terapii i trzymać całą historię na jednej osi czasu, zamiast zaczynać od nowa. ### Ile kosztuje GLPMate? Podstawowy tracker jest darmowy. Premium — asystent AI, raport dla lekarza, śledzenie odżywiania i kopia zapasowa w chmurze — kosztuje $7,99/miesiąc lub $69,99/rok. Rzeczywista cena jest na naszej stronie z cennikiem, a anulować możesz w dowolnym momencie w swoim sklepie z aplikacjami. ### Czy moje dane są prywatne? Zdjęcia postępów nigdy nie opuszczają twojego telefonu. Nie sprzedajemy twoich danych, a swoje konto możesz usunąć — wraz ze wszystkimi danymi — bezpośrednio z aplikacji, z siedmiodniowym okresem karencji przed trwałym usunięciem. Możesz zacząć śledzenie od razu i zalogować się dopiero, gdy zechcesz kopii zapasowej i synchronizacji. ### Czy działa na Androidzie tak samo jak na iPhonie? Tak — GLPMate jest budowany z jednej bazy kodu dla obu platform, więc Android otrzymuje te same funkcje tego samego dnia, a nie okrojoną wersję. Asystent, krzywa poziomu leku, raport dla lekarza i każdy tracker działają identycznie, a twoje dane odtwarzają się z kopii zapasowej po zmianie telefonu. ### Czy mogę wyeksportować swoje dane lub udostępnić je lekarzowi? Poproś asystenta o raport dla lekarza — przejrzyste, gotowe do udostępnienia podsumowanie PDF twoich dawek, przestrzegania terapii, trendu wagi i skutków ubocznych za wybrany okres, gotowe na kolejną wizytę. Nie ma eksportu surowego CSV; raport został stworzony tak, by lekarz przeczytał go w mniej niż minutę. ### Czy GLPMate mówi w moim języku? GLPMate jest w pełni przetłumaczony na 49 języków — cała aplikacja, nie tylko strona w sklepie — łącznie z asystentem AI, który odpowiada w twoim języku. Jednostki i formaty dat dostosowują się do twojego regionu, więc możesz pracować w kilogramach lub funtach, mililitrach lub uncjach objętości, bez samodzielnego przeliczania czegokolwiek. ## Rozpocznij swoją podróż z GLP-1 u boku towarzysza, który słucha. Start za darmo. iOS i Android. [ Pobierz z App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Pobierz z Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=home&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)