--- title: "GLP-1 Dagelijks Overzicht | GLPMate" url: https://glpmate.me/nl/glp-1-dagelijks-logboek language: nl description: "Slaap, eetlust, glucose, bloeddruk, laboratoriumresultaten en een dagelijkse stemming, bijgehouden naast uw GLP-1-dosis. Metingen worden opgeslagen. Niets wordt beoordeeld." updated: 2026-10-14 --- Naast de dosis # De dag, niet alleen de injectie. Slaap, eetlust, glucose, druk, labwaarden en een stemming. Eén overzicht, naast de injectie die u daadwerkelijk heeft genomen. Een getal wordt bijgehouden. Het wordt niet beoordeeld. [Ontvang GLPMate gratis](/nl/download) Snel antwoord GLPMate houdt de rest van een GLP-1-dag in hetzelfde overzicht als de dosis: slaaptijden, een dagelijkse eetlustscore, glucose, bloeddruk, laboratoriumpanels en één stemming. Glucose en druk worden opgeslagen zonder een normaal of hoog label. Het startscherm, Apple Health, Health Connect en cloudback-up zorgen ervoor dat dat overzicht bij u blijft. [Slaap](#sleep) [Eetlust](#appetite) [Glucose](#glucose) [Druk](#pressure) [Labwaarden](#labs) [Dagboek](#journal) [Op uw telefoon](#phone) Het overzicht ## Zes logs. Geen oordelen. Elk is iets dat u heeft ingevoerd, of heeft toegestaan. Geen van hen vertelt u wat het getal klinisch betekent. Slaap ### U voert tijden in. De nacht wordt geteld. Bedtijd en wektijd, op de ochtend dat u wakker werd. Een bedtijd na de wektijd is de vorige avond, dus een nacht die over middernacht gaat, is nog steeds één duur. Kwaliteit, 1–5, kan leeg blijven. 7h 12m Bed **23:40** Wakker **06:52** Eetlust ### Eén score voor voedselruis. 1 tot 5, één keer per dag. Een tweede log overschrijft. Dagen in het verleden zijn toegestaan. De trend is 15, 30 of 90 dagen, met dosisdagen erop gemarkeerd. Glucose ### Een meting, met context. Opgeslagen in mg/dL. Weergegeven in mmol/L als dat uw eenheid is. Nuchter, na een maaltijd of willekeurig. Waarden buiten 20–600 mg/dL worden geweigerd. Geen classificatie. 96mg/dL **Nuchter**Na maaltijdWillekeurig Bloeddruk ### Beide getallen, of geen van beide. Systolisch en diastolisch zijn vereist. Pols is optioneel. Er is geen normaal of hoog label. 118/76 Pols 68 · optioneel Labresultaten ### Een panel dat u heeft getypt, of een rapport dat u heeft geüpload. Getypte sessies blijven bewerkbaar. Een geüpload document is een alleen-lezen groep. Het gezondheidsarchief bevat de documenten die u heeft goedgekeurd. - HbA1c **5.4%** - Nuchtere glucose **94** - LDL **98** Dagboek ### Eén stemming. Een notitie als u dat wilt. Vijf gezichten, één per dag. De notitie kan tot 2.000 tekens bevatten, of leeg zijn. De widget kan de stemming loggen zonder de app te openen. Op uw telefoon ## Het overzicht mag niet alleen in de app leven. Startscherm ### Een widget met de slots die u bijhoudt. Dosis, eiwit, water, calorieën, gewicht, medicatieniveau, training, stemming. Dosis, eiwit, water en stemming kunnen vanuit de widget worden gelogd. De andere zijn weergave. Het laatste slot blijft. Volgende dosis **2d 6h** Eiwit **84g** Water **1.6L** Apple Health · Health Connect ### Inlezen. Niets terugschrijven. Gewicht, stappen, slaap, bloeddruk en glucose. Elk heeft zijn eigen schakelaar. Alle vijf starten aan. iPhone leest Apple Health. Android leest Health Connect. - Gewicht __ - Stappen __ - Slaap __ - Druk __ - Glucose __ Cloudback-up ### Een nieuwe telefoon behoudt het overzicht. Ingelogd synchroniseren het overzicht en uw instellingen. Voortgangsfoto's blijven op het apparaat. Gastmodus heeft geen cloudkopie. Het verwijderen van het account verwijdert de kopie. - Doses, gewicht, maaltijden, labwaarden **In** - Instellingen **In** - Voortgangsfoto's **Op apparaat** FAQ ## Vragen over dagelijkse overzichten ### Vertelt GLPMate me of een glucose- of bloeddrukmeting normaal is? Nee. Glucose wordt opgeslagen in mg/dL (en weergegeven in mmol/L als dat de eenheid is die u heeft gekozen). Bloeddruk is systolisch en diastolisch, met pols optioneel. Er is geen normaal, hoog of laag label op beide. ### Voer ik in hoeveel uur ik heb geslapen? Nee. U kiest de ochtend dat u wakker werd, de tijd dat u naar bed ging en de tijd dat u wakker werd. De duur wordt berekend, inclusief nachten die over middernacht gaan. Kwaliteit, 1–5, is optioneel. ### Hoe werkt de eetlustscore? Eén score per dag, van 1 tot 5, voor voedselruis. Opnieuw loggen op dezelfde dag overschrijft deze. U kunt dagen in het verleden invullen. De grafiek van 15, 30 en 90 dagen markeert dosisdagen op dezelfde lijn. ### Wat is het verschil tussen een getypt lab en een geüpload rapport? Een panel dat u typt, is een bewerkbare sessie. Een document dat u uploadt, blijft een alleen-lezen groep. Het gezondheidsarchief bevat de documenten die u heeft goedgekeurd. ### Wat kan de widget op het startscherm loggen? Dosis, eiwit, water en stemming kunnen vanuit de widget worden gelogd. Calorieën, gewicht, medicatieniveau en training zijn weergave. Het laatst overgebleven slot kan niet worden verwijderd. De standaardslots zijn dosis, eiwit en water. ### Schrijft gezondheidssynchronisatie terug naar Apple Health of Health Connect? Nee. GLPMate leest alleen gewicht, stappen, slaap, bloeddruk en glucose. Elk type heeft zijn eigen schakelaar, en alle vijf starten aan. Niets wordt teruggeschreven. ### Wat laat cloudback-up achter? Het overzicht en uw instellingen komen met een ingelogd account. Voortgangsfoto's blijven op het apparaat en worden overgeslagen. Gastmodus heeft geen cloudkopie. Het verwijderen van het account verwijdert de cloudkopie. ## Apart bijgehouden op hun eigen pagina's [Voeding & macro's](/nl/glp-1-voeding-tracker) [Trainingen](/nl/glp-1-training-tracker) ## De dosis, en de dag eromheen. Slaap, eetlust, labwaarden en een stemming — in hetzelfde overzicht. [ Download in de App Store **App Store** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-dagelijks-logboek&adj_redirect_android=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fapp%2Fid6788548235) [ Download uit Google Play **Google Play** ](https://glpmate.go.link?adj_t=22klhq12&adj_campaign=glp-1-dagelijks-logboek&adj_redirect_ios=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dapp.eleutheromania.glpmate)